08/21/2026
UN PLATO CON MÁS COLOR PUEDE SER UN PLATO MÁS SALUDABLE
Agregar diferentes frutas y vegetales a tus comidas es una manera sencilla de incorporar variedad de nutrientes a tu alimentación.
No tienes que cambiar todo de una vez. Empieza agregando un color diferente a tu plato cada día.
Haz que tu próxima comida tenga un poco más de color.
Community Medical Group. Pequeños cambios que alimentan una vida más saludable.
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A MORE COLORFUL PLATE CAN BE A HEALTHIER PLATE
Adding different fruits and vegetables to your meals is a simple way to bring a wider variety of nutrients into your diet.
You don't have to change everything at once. Start by adding one more color to your plate each day.
Give your next meal a little more color.
Community Medical Group. Small changes that nourish a healthier life.