Mayre Nazco YOGA

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Mayre Nazco YOGA RYT 500, YACEP Yoga instructor
Group and private classes

Hay una parte del cuerpo que casi nunca mencionamos, y que carga más de lo que pensamos: los hombros y los brazos.Cargas...
09/23/2026

Hay una parte del cuerpo que casi nunca mencionamos, y que carga más de lo que pensamos: los hombros y los brazos.

Cargas, pantallas, posturas repetidas... todo eso se acumula ahí, aunque no lo notemos hasta que duele.

En Kurunta, las cuerdas nos permiten trabajar esa zona con sostén, ganando alcance y libertad de movimiento poco a poco. 🤍

✨ ¿Sentís tensión en los hombros más seguido de lo que te gustaría? Contámelo en los comentarios.

📍 Clases de Yoga Kurunta en Pinecrest, Miami.

09/18/2026

Entramos al último tramo del año, y con él llegan las semanas más ocupadas: compromisos, pendientes, la lista que no para de crecer.

Es fácil que en medio de todo eso, el cuerpo quede al final de la lista.

Por eso sumamos nuevos horarios, de mañana y de tarde, para que encuentres el que realmente entra en tu semana. 🤍

✨ ¿Qué es lo primero que dejas de lado cuando se complica la agenda? Contame en los comentarios.

📍 Clases de Yoga Kurunta en Pinecrest, Miami.

Hay quienes esperan tener a alguien con quién venir antes de animarse a probar una clase.Y está bien querer compañía.Per...
09/16/2026

Hay quienes esperan tener a alguien con quién venir antes de animarse a probar una clase.

Y está bien querer compañía.

Pero cuidar de ti no debería depender de que otra persona también decida hacerlo.

Puedes llegar sola las veces que haga falta, y aun así sentirte acompañada desde el primer minuto. 🤍

✨ ¿Alguna vez dejaste de hacer algo por no tener con quién ir? Contámelo en los comentarios.

📍 Clases de Yoga Kurunta en Pinecrest, Miami.

Si el verano te alejó de tu práctica, es normal sentir que hay que arrancar de cero.No es así.Tu cuerpo no borra lo que ...
09/08/2026

Si el verano te alejó de tu práctica, es normal sentir que hay que arrancar de cero.

No es así.

Tu cuerpo no borra lo que ya construyó. Solo necesita un poco de tiempo para volver a encontrarse con el movimiento.

No se trata de recuperar lo que ""perdiste"". Se trata de retomar desde donde tu cuerpo ya sabe estar. 🤍

✨ ¿Ya volviste a moverte este mes, o todavía te está costando dar el primer paso? Contame en los comentarios.

📍 Clases de Yoga Kurunta en Pinecrest, Miami.

Hay algo distinto en llegar a moverte después de un día entero de trabajo.Por eso estamos por sumar una clase los jueves...
09/02/2026

Hay algo distinto en llegar a moverte después de un día entero de trabajo.

Por eso estamos por sumar una clase los jueves a las 18:45 — pensada para bajar el ritmo antes de volver a casa, no para llegar corriendo de otra actividad.

Todavía la estamos probando, así que tu opinión nos ayuda a decidir si se queda. 🤍

✨ ¿Te sumarías a una clase los jueves después del trabajo? Contámelo en los comentarios.

📍 Clases de Yoga Kurunta en Pinecrest, Miami.

08/28/2026

Yoga time. 🤍

Moverte con soporte.
Encontrar más espacio.
Sentir tu cuerpo sin forzarlo.

En Yoga Kurunta, las cuerdas y los diferentes soportes te acompañan para explorar el movimiento con más libertad, seguridad y conciencia.

Cada cuerpo tiene su propio ritmo. Y la práctica también.

📍 Clases presenciales en Pinecrest, Miami.

Si quieres probar una clase, escríbeme **“YOGA”** por DM y te cuento cómo reservar tu lugar.

La primera vez siempre trae preguntas.¿Qué tengo que llevar?¿Y si nunca hice yoga?¿Las cuerdas son difíciles?¿Voy a pode...
08/25/2026

La primera vez siempre trae preguntas.

¿Qué tengo que llevar?
¿Y si nunca hice yoga?
¿Las cuerdas son difíciles?
¿Voy a poder seguir la clase?

La respuesta es más simple de lo que parece: no necesitás llegar sabiendo.

Solo necesitás venir con ganas de regalarte una hora para vos.

En Yoga Kurunta, las cuerdas ayudan a que el cuerpo encuentre más espacio, más comodidad y más confianza durante la práctica. Y al trabajar en grupos reducidos, cada persona recibe un acompañamiento cercano y personalizado.

📍 Clases en Pinecrest, Miami.

✨ Si querés conocer cómo es tu primera clase, escribime ""PRIMERA"" por mensaje directo y te cuento todo lo que necesitás saber.

Detrás de cada clase hay mucho más que una secuencia de posturas.Hay tiempo para preparar el espacio, observar, acompaña...
08/18/2026

Detrás de cada clase hay mucho más que una secuencia de posturas.

Hay tiempo para preparar el espacio, observar, acompañar y adaptar la práctica para que cada persona se sienta segura y cómoda.

Eso es lo que más disfruto de enseñar.

Ver cómo alguien llega con tensión, cansancio o preocupaciones... y se va con una sensación diferente.

Porque, al final, una clase de yoga no se trata solo de moverse.

Se trata de cómo te sentís cuando termina. 🤍

📍 Clases de Yoga Kurunta en Pinecrest, Miami.

Si querés vivir esta experiencia, escribime ""CLASE"" por mensaje directo y te cuento cómo empezar.

08/14/2026

Antes de probar una clase es normal tener preguntas. 🤍

¿Necesito experiencia?
¿Y si no soy flexible?
¿Podré hacer las posturas?
¿Las cuerdas son difíciles de usar?

La respuesta es más sencilla de lo que parece: no necesitas llegar sabiendo.

En mis clases te acompaño desde el primer día y la práctica se adapta a tu cuerpo y a tu momento.

Además, trabajamos en grupos reducidos para que puedas recibir una atención cercana durante toda la clase.

Y quizá, después de probar, te pase lo mismo que a muchas alumnas:

**“¿Por qué no empecé antes?”** 🤍

📍 Pinecrest, Miami

Si tienes alguna pregunta, escríbeme **“INFO”** por DM y estaré encantada de ayudarte a encontrar la clase que mejor se adapte a ti.

Todas las personas llegan al yoga por una razón diferente.Algunas buscan aliviar la tensión.Otras quieren volver a mover...
08/12/2026

Todas las personas llegan al yoga por una razón diferente.

Algunas buscan aliviar la tensión.
Otras quieren volver a moverse.
Hay quien llega por curiosidad... y termina quedándose por cómo se siente después de cada clase.

No importa cuál sea tu motivo.

Lo importante es dar ese primer paso. 🤍

✨ ¿Con cuál de estas historias te identificás? Cuéntamelo en los comentarios.

📍 Clases de Yoga Kurunta en Pinecrest, Miami.

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