06/03/2026
TIPS PARA EL VERANO
1. Hidratación + electrolitos
Las temperaturas más altas aumentan nuestras necesidades de hidratación. No solo se trata de tomar más agua, sino también de reponer minerales y electrolitos para una mejor hidratación celular.
2. Protección solar
La exposición a los rayos UV es uno de los factores que más contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel. Usa protector solar y gorro.
3. Antioxidantes
Durante el verano aumenta el estrés oxidativo. Me gusta apoyar al cuerpo con antioxidantes para ayudar a proteger las células. El Glutation es un bueno suplemento para agregar en verano.
4. Mantener buenos hábitos
Aunque cambie la rutina, intenta mantener hábitos consistentes de ejercicio, alimentación saludable y sueño de calidad. La salud de la piel refleja la salud del cuerpo.
5. Algunos de mis favoritos este verano
• Secretoma
• Antioxidante Vitamina C
• OneSkin
• Protector Solar de Young Goose
Son productos que me gusta utilizar para apoyar la salud de la piel durante los meses de mayor exposición solar.
✨ Y aunque no lo incluí en este video, los tratamientos que ayudan a mantener la hidratación y estimular la producción de colágeno también pueden ser excelentes aliados durante el verano.
Mis favoritos:
• Microneedling con ácido hialurónico
• Microneedling con vitaminas
En general, durante el verano suelo ser más conservadora con algunos tratamientos láser, especialmente cuando hay mucha exposición solar, y me enfoco más en tratamientos que apoyen la hidratación, la calidad de la piel y la estimulación natural de colágeno.
¿Quieres que te comparta los links de mis productos favoritos para el verano? ☀️
Escribe “LINKS” en los comentarios y te los mando.
