10/12/2026
¿Sabías que, según la Medicina Ayurvédica, existen 14 canales energéticos principales que conectan diferentes aspectos de nuestro cuerpo y nuestra consciencia?
Se conocen como Nadis, y no son nervios ni vasos sanguíneos que podamos observar anatómicamente. Son canales del cuerpo sutil (Sukshma Sharira) por los que circula el Prana, nuestra energía vital. La energía de los nadis alimenta el sistema nervioso y las funciones vitales. Por ejemplo, cuando uno de ellos se desequilibra, la persona suele sentir ansiedad, inquietud o dispersión mental. Desde el punto de vista energético, esto refleja un bloqueo o flujo caótico en los nadis principales (Ida y Pingala).
La respiración, y la meditación, y otras prácticas, son algunas de las herramientas para cultivar una relación más consciente entre cuerpo y mente. Comenta PARTE 2 si quieres que explique como los masajes ayudan a limpiar nuestros Nadis
