10/10/2026
1 de cada 3 adultos de 18 a 49 años reportó utilizar IA al menos una vez por semana como apoyo para temas de salud mental.
Buscar respuestas puede ser un primer paso. Pero una conversación con una plataforma no reemplaza el acompañamiento humano ni la evaluación de un profesional.
Si estás atravesando un momento difícil, habla con alguien de confianza, pregunta, escucha o busca apoyo profesional cuando lo necesites.
No todo tienes que resolverlo a solas.
in 3 adults aged 18 to 49 reported using AI at least once a week for mental health support.
Looking for answers can be a first step. But a conversation with an AI platform is no substitute for human connection or a professional mental health assessment.
If you're going through a difficult time, talk to someone you trust. Ask questions. Listen. Seek professional support when you need it.
You don't have to figure everything out on your own.