Dr. Adonis

10/13/2026

10/12/2026

Deseándote una semana saludable, y que hagas buenas elecciones para tu bienestar!! .

10/09/2026

Tip antienvejecimiento! Preservar músculo, conserva volumen cerebral, y reduce el riesgo de demencia!

10/05/2026

¿Menopausia… y sientes que ya no eres tú?

Quizá has notado algunos de estos cambios:

▫️ Menos energía o cansancio frecuente.
▫️ Dificultad para concentrarte o “neblina mental”.
▫️ Problemas para dormir.
▫️ Cambios de ánimo o irritabilidad.
▫️ Menor deseo sexual.
▫️ Sofocos o sudores nocturnos.
▫️ Sequedad vaginal o molestias durante las relaciones.

En este reel te presento dos nombres que vale la pena conocer: pregnenolona y DHEA, y su papel como punto de partida para otras hormonas.

Estos síntomas no confirman que tengas esas hormonas bajas. Una evaluación permite explorar las posibles causas y decidir qué estudios o tratamientos tienen sentido para ti.

Si te identificas con varios y afectan tu día a día, consulta. No necesitas esperar a sentirte peor para buscar orientación.

Guarda este reel y sígueme para conocer mejor tu cuerpo y tomar decisiones informadas. 💚

10/02/2026

¿Sueño durante el día… y ojos abiertos por la noche? 🥱🌙

Tu cuerpo tiene un reloj interno, y tus hormonas participan en las señales que te ayudan a despertar y prepararte para descansar.

La luz y tus horarios también forman parte de esa conversación. ☀️

Desliza para entender cómo se relacionan la melatonina, el cortisol y tu sueño, y qué hábitos pueden ayudar a tu cuerpo a seguir su ritmo.

Guarda este post para recordar las recomendaciones y síguenos para entender mejor tu salud hormonal.

10/01/2026

☕ Tu café de todos los días tiene una relación con tus hormonas… pero quizá no como te la imaginás.

La cafeína puede aumentar temporalmente el cortisol. Eso no significa, por sí solo, que tengas un desequilibrio hormonal. La cantidad, el horario y tu sensibilidad a la cafeína cuentan.

Desliza para entender qué pasa en tu cuerpo y cómo disfrutar tu café cuidando tu descanso. 👉

¿A qué hora tomás tu último café? Contanos en los comentarios. 💬

Síguenos para aprender sobre salud hormonal con claridad.

09/30/2026

Tu cuerpo tiene mucho que decir. Y las hormonas ayudan a llevar el mensaje. 💬

Estas señales químicas participan en funciones tan cotidianas como el sueño, el hambre y la forma en que usas la energía.

Desliza para descubrir cómo llegan a las células y qué pasa cuando reciben su señal. 👉

🌿 Síguenos para entender mejor tu salud y aprender sobre hormonas con claridad.

09/29/2026

Las hormonas forman parte de tu día a día: influyen en tu energía, sueño, metabolismo y salud sexual. Y sí, son un tema tanto de mujeres como de hombres.
Entenderlas puede ayudarte a hacer mejores preguntas sobre tu salud, sin asumir que todo lo que sientes es hormonal.
💚 Síguenos para entender mejor tu salud hormonal, con información clara del Dr. Adonis.

09/28/2026

¿Semaglutida o tirzepatida? La respuesta no debería depender únicamente de cuál medicamento has escuchado más en redes sociales.

La elección de un tratamiento puede depender de varios factores: tus objetivos, historial médico, tolerabilidad, otros medicamentos que utilizas y la posibilidad de mantener un seguimiento adecuado.

Por eso, lo que funciona para una persona no necesariamente es la mejor opción para otra.

La clave está en una evaluación individual y un tratamiento personalizado.

💬 ¿Tienes preguntas sobre los GLP-1? Déjalas en los comentarios.