02/19/2024
🇺🇲WHAT IS INTEGRATIVE & FUNCTIONAL NUTRITION?
Nutrition that analyzes the body as a whole to identify reasons why systems, gene expression, nutrient levels, and foundational well-being are out of balance.
It uses a whole-person, multi-faceted approach that is based on evidence & practice.
A customized plan is designed thru a thorough nutrition assessment based on individual specific needs, conditions & lifestyle. Such a plan aims to help achieve optimal health & function by taking into account aspects, such as sleep hygiene, nutrient deficiencies, food sensitivities & a variety of epigenetic lifestyle factors that affect how your mind & body interact. Imbalances in these chains of events can trigger system malfunction leading to deteriorated health & chronic disease development.
As a multi pronged wellness approach, alternative & adjuvant therapies are often considered & implemented given the individual's uniqueness.
The ultimate purpose is to educate and empower each individual in taking responsibility for their bio-individuality.
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🇪🇸La nutrición integrativa y funcional analiza é identifica razones por las que la expresión genética, los niveles de nutrientes y el bienestar fundamental están desequilibrados. Utiliza un enfoque multifacético basado en evidencia y práctica. Un plan personalizado toma en cuenta una evaluación nutricional exhaustiva basada en las necesidades, condiciones y estilo de vida específicos de cada individuo.
Dicho plan tiene como objetivo lograr una salud y función óptima teniendo en cuenta una multitud de aspectos, como la higiene del sueño, deficiencias nutrimentales, sensibilidades alimenticias y una variedad de factores epigenéticos del estilo de vida que afectan la forma en que interactúan la mente y el cuerpo. Desequilibrios en estas facetas pueden desencadenar disfunciones que conducen al deterioro de la salud y al desarrollo de enfermedades crónicas. Enfocado al bienestar múltiple, se consideran e implementan terapias alternativas y adyuvantes dada la singularidad del individuo. El propósito final es capacitar a cada individuo para que asuma la responsabilidad de su bio individualidad.
