08/16/2024
Последствия работы в офисе для физического состояния организма
Сидячая поза самая вредная ☝️
🧠🤯нарушение кровоснабжения мозга из-за неправильной позы (шея зажата, плечи подняты, голова наклонена вперед), ввиду этого возникают головные боли, повышенная утомляемость, ухудшение памяти и концентрации;
остеохондроз из-за постоянно сжатого положения позвоночника и вытекающие из него заболевания (радикулит, протрузия, кифоз);
😣неравномерное распределение нагрузки между поясничным отделом и мышцами пресса, всю работу берет на себя поясница;
сниженный приток артериальной крови в ногах, как следствие, венозная недостаточность, повышенный риск тромбоза, отечность;
👩🦯уменьшение эластичности связок, в результате неудачный шаг может привести к растяжению или вывиху;
🍩склонность к набору лишнего веса по причине снижения скорости метаболизма, также при сидячей работе сахар в крови человека возрастает в среднем на 25%.
Кто если не вы позаботитесь о себе ❤️
Всем здоровья ☘️
Все про массаж, красоту и здоровье у меня на странице, подписывайся и заходи!
С заботой о вас, Ирина 🫶
Записаться на массаж можно здесь по ссылке в шапке профиля или ⬇️
📱Message: 929 461 7282 Ирина
📍Brooklyn, NY 11229
#массажног
