Martha H. Martínez Hidalgo. Psicóloga de formación & Coach

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Martha H. Martínez Hidalgo. Psicóloga de formación & Coach 💛 Psicóloga de formación | Coach Profesional certificada (EE. UU. & Suiza). Conferencias presenciales y online. MSC.

Acompaño a personas, parejas y familias en su bienestar emocional a través de sesiones de coaching online. MARTHA MARTÍNEZ HIDALGO

Soy Martha Martínez Hidalgo, Master en ciencias, Psicóloga, Bióloga y Coach certificada internacionalmente, co-fundadora del Centro Virtual Familiar. Mis especialidades en el area psicológica son en orientación educativa, vocacional y profesional, terapias para la familia, de pareja e individual, otorgo apoyo psicoterapéutico y brindo orientación que te permitirá tomar decisiones idóneas, practicas, sencillas y convenientes ante una situación de indecisión, incomodidad, malestar o dolor. Mi práctica es basada en la técnica psicoterapeútica cognitiva racional conductual, la cual se centra en los principios del aprendizaje y razonamiento, y en como el ser humano organiza sus conocimientos y capacidades para comprender por medio de la razón y la interpretación sus conductas, emociones y sentimientos, lo cual se complementa con Logoterapia que te ayuda a entender el sentido de las experiencias que hayas vivido. Con niños y adolescentes, a más de lo ya explicado se realizan evaluaciones psicométricas y entrevistas que permiten detectar el origen de conductas no adecuadas para así poder corregirlas. Adicionalmente ayudo a jóvenes a identificar cuál es la carrera profesional que deben seguir acorde a sus aptitudes y tipo de inteligencia. Como Coach te acompaño en el proceso de mejora personal y profesional, ayudándote a descubrir quien realmente eres, como funcionas y cuáles son los recursos que tienes para lograr cada una de tus metas. Todo esto bajo diferentes disciplinas tales como programación neurolingüistica, inteligencia emocional, mental training y comunicación interna y lenguaje. Así mismo doy talleres transformacionales que acogen holísticamente todas las técnicas válidas para lograr que el ser humano tome control sobre sí mismo y resuelva conflictos; dicto talleres, charlas y seminarios enfocados en el liderazgo y superación personal para adultos, adolescentes y empresas. Actualmente resido en la ciudad de Nueva York donde me desempeño como Coach mediante la consulta privada presencial y online, además soy la Directora Académica y Facilitadora Principal del Centro Virtual Familiar dictando talleres transformacionales a mujeres, parejas y adolescentes, soy conferencista internacional tanto a nivel empresarial como para la comunidad en general, además soy colaboradora en canales de televisión, radio y programas on-line, donde comparto en entrevistas sobre temas de interés general de Orientación y Psicología, encaminadas a orientar a la sociedad en temas de interés, como maltrato intrafamiliar, prevención del abuso sexual, entre otros. También como YouTuber por medio del mi canal Psicóloga Martha Martínez Hidalgo, presento conferencias y entrevistas orientadas a que el aprendizaje para un mejor estilo de vida psicológico, esté al alcance del mayor número de personas posible. Las terapias pueden ser recibidas de manera presenciales u on-line siempre caracterizándome siempre por ser frontal, concreta y precisa. Como profesional y gracias a mi vasta experiencia, mi compromiso siempre será ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo!

10/12/2026

TODO CAMBIÓ CUANDO SOLTÉ EL CONTROL.
Cuántas veces nos llenamos de angustia intentando controlar un futuro que todavía no conocemos?

Desde que me diagnosticaron cáncer, he vivido momentos de incertidumbre en los que deseaba tener respuestas, saber qué iba a suceder y asegurarme de que todo saldría bien.

Pero comprendí algo importante: intentar controlar lo que no depende de mí no cambia el futuro; solamente puede quitarme la paz del presente.

En este video comparto una experiencia personal que me enseñó a soltar esa necesidad de control, a vivir un día a la vez y a confiar más en Dios.

Finalmente, llegaron resultados médicos que me llenaron de esperanza. Pero el aprendizaje más importante comenzó antes de recibirlos.

Quizás tú también estés viviendo una situación que te produce incertidumbre. Espero que esta reflexión te ayude a recordar que no necesitas tener todas las respuestas para encontrar paz hoy.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Te cuesta aceptar las situaciones que no puedes controlar?

Martha H. Martínez Hidalgo
PSICÓLOGA | COACH

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10/11/2026

❤️ ¿Quieres una familia más unida? Comienza por cambiar el ambiente de tu hogar.

Muchas veces estamos tan preocupados por el orden, la limpieza y las responsabilidades diarias que olvidamos lo más importante: compartir, conversar y disfrutar de nuestra familia.

Un hogar no necesita ser perfecto para ser un lugar donde se respire amor, alegría y tranquilidad.

La unión familiar también se construye con pequeños momentos, paciencia, comprensión y tiempo de calidad.

🙏 Pídele a Dios sabiduría para fortalecer los vínculos de tu familia.

📖 Hechos 16:31

💬 Cuéntame: ¿qué crees que hace falta para que una familia esté más unida?

Martha H. Martínez Hidalgo
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10/10/2026

¿Cómo cambiar tu diálogo interno? 🧠❤️

¿Te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti mismo?

Muchas veces somos nuestros críticos más severos. Nos repetimos pensamientos negativos, nos juzgamos por nuestros errores y terminamos creyendo que no somos capaces de lograr lo que deseamos.

Pero la manera en que te hablas influye en cómo te sientes, en tu autoestima y en la forma en que enfrentas la vida.

Cambiar tu diálogo interno no significa ignorar tus dificultades ni repetirte frases positivas que no crees. Significa aprender a reconocer los pensamientos que te hacen daño y reemplazarlos por una manera de hablarte más realista, comprensiva y constructiva.

❤️ Háblate con el mismo respeto y cariño con el que tratarías a alguien que amas.

💬 Cuéntame: ¿eres consciente de cómo te hablas cuando cometes un error?

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Martha H. Martínez Hidalgo
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10/09/2026

❤️ ¿Por qué nos adelantamos a vivir la tristeza cuando todavía tenemos motivos para ser felices?

Durante mi experiencia con el cáncer, aprendí a valorar profundamente cada momento de la vida.

En este video comparto la inmensa alegría que sentí al disfrutar del Mundial de fútbol junto a mi familia. Después de todo lo vivido, estar allí era un regalo de Dios.

Sin embargo, en medio de aquella felicidad, mi mente quiso entristecerse porque al día siguiente mis hijas se marcharían.

Entonces reflexioné: ¿por qué permitir que la tristeza de mañana nos robe la felicidad de hoy?

Como psicóloga, conozco la importancia de vivir el presente, pero el cáncer me ha permitido experimentar esta enseñanza de una manera profundamente personal.

🙏 No se trata de negar nuestras emociones, sino de aprender a disfrutar las bendiciones de cada día sin sufrir por adelantado.

📖 “Basta a cada día su propio mal.” Mateo 6:34.

❤️ Al final del video comparto algunas fotografías de aquel día tan especial.

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Que Dios te bendiga.

Martha H. Martínez Hidalgo
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10/08/2026

¿Cómo olvidar el daño que te hicieron?

Hay heridas emocionales que permanecen en nuestra memoria durante años. A veces queremos olvidar lo que nos hicieron, pero el recuerdo sigue provocándonos tristeza, enojo o resentimiento.

Desde la psicología, sanar no significa borrar lo sucedido ni justificar a quien nos lastimó. Significa aprender a recordar sin que ese dolor siga gobernando nuestra vida.

Perdonar no significa permitir que vuelvan a lastimarte. Puedes sanar, establecer límites y recuperar tu paz interior.

💬 Cuéntame: ¿Qué te ha resultado más difícil: perdonar lo que te hicieron o dejar de sentir dolor cuando lo recuerdas?

❤️ Si este mensaje puede ayudar a alguien, compártelo.

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Martha H. Martínez Hidalgo
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10/07/2026

MI CUMPLEAÑOS CON CÁNCER

ESTE VIDEO FUE GRABADO EL 24 DE JUNIO DEL 2026

🎂 Mi cumpleaños fue diferente a cualquier otro que haya vivido.

Este año no celebré únicamente el paso del tiempo. También celebré la vida, la oportunidad de seguir aquí y las lecciones que han surgido en medio de un proceso que jamás imaginé recorrer.

En este video comparto algunas reflexiones muy personales sobre lo que significa cumplir años cuando tus planes cambian, cuando aprendes a valorar el presente y cuando descubres la importancia de las personas que te acompañan en el camino.

También hablo de la profunda gratitud que siento por los profesionales que me han atendido, por quienes me han brindado apoyo y por todas las muestras de cariño que he recibido.

A veces la vida nos obliga a detenernos y mirar lo verdaderamente importante.

Y, curiosamente, son esos momentos los que terminan enseñándonos más.

Gracias por acompañarme en este recorrido.

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Martha H. Martinez Hidalgo
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10/06/2026

¿Tu pareja presenta comportamientos narcisistas?

Hay conductas que pueden hacernos sentir confundidas, invalidadas, culpables o constantemente cuestionadas dentro de una relación.

En este video te comparto algunas señales que pueden estar presentes en personas con rasgos o comportamientos narcisistas.

⚠️ Importante: identificar algunas de estas conductas no significa que una persona tenga un diagnóstico de Trastorno Narcisista de la Personalidad. Un diagnóstico psicológico requiere una evaluación profesional.

Lo importante es aprender a reconocer aquellas dinámicas que pueden estar afectando tu bienestar emocional y tu relación.

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