12/11/2025
Constipation is common but not normal in a healthy functioning gut.
Start with these 3 steps and if things still aren’t moving your gut needs deeper support.
DM ‘GUT’ and I’ll help guide you towards healthier, happier poops 💩🤗.
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Si no estás yendo al baño todos los días, tu digestión está hablando!
Empieza con
1️⃣ agua tibia al levantarte
2️⃣ magnesio 200-500 mg
3️⃣ apoyar tu salud intestinal desde la raíz
Un evacuación diaria y formada es básico para una buena salud.
Si no estás evacuando a diario, mándame ‘GUT’ por DM y te ayudo a resolverlo. 🤗
