Dra. Dora

Dra. Dora Dra. Izadora Diehl, MD te ajuda ter + energia, melhorar sua disposição, e envelhecer com saúde.

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05/07/2021

Por que eu não acredito em fazer sucos ou desintoxicação rápida?

Pode ser uma surpresa, mas não sou fan de sucos ou desintoxicações rápidas.

O suco tem componentes nutricionais, mas deixa de fora muitas das coisas boas, incluindo, geralmente, as fibras da fruta ou vegetal que você está tomando.

Isso significa que você está recebendo menos fibras, o que contribui para a constipação e as fibras também podem alimentar a sua microflora.

Sem comer as fibras, você está ingerindo mais açúcares. As fibras podem equilibrar os açúcares, ajudando a retardar a absorção dos açúcares.

Desintoxicações rápidas e pesadas podem ser difíceis para o corpo. O corpo está tentando economizar energia durante a desintoxicação e, se você não estiver dando calorias suficientes ao corpo durante o dia, ele pode tentar compensar após a desintoxicação.

É por isso que eu apoio a desintoxicação gradual.

O que quero dizer com desintoxicação? Eliminação de toxinas, incluindo metais ou biofilmes de excesso de fungos ou bactérias.

Para saber mais sobre minha abordagem à saúde intestinal, entre no meu grupo gratuito no Facebook. https://m.facebook.com/groups/3831809840208202

04/27/2021

Parasitas são bons para você!
Obviamente, um tópico controverso, mas estudos mostraram que os helmintos têm sido úteis para pessoas com DII, crohn ou colite ulcerosa.

Existem algumas teorias de que, como nos tornamos mais conscientes quanto à higiene, os parasitas não coexistem tão abundantemente dentro de nós e, portanto, nos tornam mais suscetíveis a doenças autoimunes.

As doenças autoimunes como a DII têm aumentado nas nações mais ricas.

Os helmintos podem ser usados ​​para o alívio da DII, pois esses parasitas diminuirão alguns componentes do sistema imunológico.

A parte ruim é que geralmente os sintomas voltam assim que você se livra do parasita.

Mas nem todos os parasitas podem ser úteis ... então vamos falar a verdade, quando você acha que tem um parasita, já queremos e temos que combater esses vermes!

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