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08/16/2026

Um pedacinho de uma das aulas de Preparação de Parto no Método Hineni ✨

✨Estão abertas as inscrições para a nova turma do Método Hineni!✨Neste mês de AGOSTO um Presente especial 🧡Você também t...
08/05/2026

✨Estão abertas as inscrições para a nova turma do Método Hineni!✨

Neste mês de AGOSTO um Presente especial 🧡

Você também tem uma pasta cheia de reels sobre parto, mas ainda sente que não saberia o que fazer quando o trabalho de parto começar? Então essa turma é para VOCÊ✨

Chegou a hora de parar de apenas consumir conteúdo e conquistar a autonomia necessária para viver o nascimento do seu bebê com mais confiança, segurança e protagonismo.

🤍 No Método Hineni você aprende a:
✔️ Entender o que acontece em cada fase do trabalho de parto.
✔️ Saber quais decisões fazem diferença para evitar intervenções desnecessárias.
✔️ Preparar seu corpo, sua mente e seu acompanhante.
✔️ Desenvolver autonomia para parir sem sofrer desnecessariamente.
✔️ Se preparar também para a amamentação e o pós-parto.

✨ Em celebração ao Agosto Dourado e aos 4 anos da minha história com nascimentos, preparei um presente especial para essa turma.

💰 De $ 1.230,00 por apenas $492,00 (60% de desconto).

🎁 Indique uma gestante ou casal que realize a matrícula e receba $50,00 como agradecimento pela indicação.

📅 As inscrições ficam abertas somente até 11 de agosto.

⚠️ Turma destinada a gestantes com até 32 semanas. Caso sua gestação esteja mais avançada, entre em contato para conhecer as condições especiais.

As aulas são 100% ao vivo, com espaço para perguntas, orientação individualizada e estratégias práticas para que você chegue ao nascimento do seu bebê preparada para tomar decisões com segurança.

Porque o parto não se improvisa.
Ele se prepara.

👇 Garanta sua vaga NO LINK DA BIO

Por favor, seja gentil consigo mesma.Por favor, sejam gentis com ela (e tenham o mínimo de bom senso).Você sabia que o p...
08/01/2026

Por favor, seja gentil consigo mesma.
Por favor, sejam gentis com ela (e tenham o mínimo de bom senso).

Você sabia que o pós parto vai muito além dos 45 dias?
Infelizmente, de maneira fria e mecânica habitualmente, o pós parto é dito como um período de “45 dias” ou “6 semanas”, quando na realidade este é apenas o tempo médio necessário para que o útero materno que por 9 meses foi casa e abrigo do bebê hoje nos braços, diminua do tamanho de UMA MELANCIA para o tamanho de UMA PÊRA.

E não, esse processo não é como esvaziar uma bexiga deixando simplesmente o ar escapar!

O bebê nasce, o corpo da mãe continua trabalhando arduamente em sua cicatrização interna (e isso muitas vezes dói)

Muitas outras mudanças físicas, hormonais e emocionais acontecem (Por Muito Mais de 6 semanas).

Através de uma preparação consciente, você mulher e as pessoas que partilharão desta fase contigo podem evitar dores físicas e emocionais 🧡

Alguém já tinha te contado isso antes?

É poderoso o que acontece quando mães se juntam.Hoje aconteceu o primeiro Café & Playdate do FLUIR MATERNIDADE.O que com...
07/30/2026

É poderoso o que acontece quando mães se juntam.

Hoje aconteceu o primeiro Café & Playdate do FLUIR MATERNIDADE.

O que começou há algumas semanas com uma oração simples e honesta: “Jesus, me apresente as Suas amigas que estão vivendo a mesma estação que eu” ganhou forma.

Afinal, tudo o que às vezes uma mãe precisa é sentar-se à mesa com outras mães enquanto as crianças brincam juntas.

Viver o partilhar das experiências e o partir do pão (que hoje ganhou a forma dos nossos snacks!) renova as nossas baterias, nos devolve o senso de comunidade e nos lembra que não fomos feitas para caminhar sozinhas.

Um espaço sem julgamentos, onde ninguém larga a mão de ninguém. Onde as individualidades importam, são acolhidas e, pouco a pouco, se transformam em amizade, pertencimento e lugar seguro.

E talvez uma das coisas mais bonitas disso tudo seja saber que nossos filhos estão crescendo enquanto testemunham esses valores sendo vividos diante dos seus olhos: acolhimento, amizade, generosidade e comunhão.

Que sejamos nós a ensiná-los que a vida é mais leve quando caminhamos juntos.

You Rock Girls! Vocês são maravilhosas 🧡

Pouco se fala sobre o quão relevantes e necessários são os avós.A mãe da mãe que, no pós-parto, prepara refeições para q...
07/27/2026

Pouco se fala sobre o quão relevantes e necessários são os avós.

A mãe da mãe que, no pós-parto, prepara refeições para que a puérpera se fortaleça. A sogra que faz o bolinho de cenoura, o pai e o sogro que sempre são a festa da criançada. Com olhos tão atentos de cuidado, carinho e zelo, os avós ajudam a sustentar não apenas uma criança, mas toda uma família.

Eles transmitem valores nas pequenas coisas: no tempo que dedicam, no abraço apertado, nas histórias que contam e no amor que oferecem tão generosamente.

Existe um privilégio imenso em ver nossos filhos sendo amados por aqueles que primeiro nos amaram.

Hoje, nossa gratidão é por vocês. Obrigada por serem os melhores avós que nossos filhos poderiam ter. Que eles cresçam carregando um pedacinho do amor, da alegria e da bondade que encontram em vocês.

WE LOVE YOU ‘TIL THE MOON AND BACK!

Feliz Dia dos Avós. 🤍

Durante muito tempo acreditei que preparação para o parto era aprender técnicas, posições, respirações e informações.E s...
07/25/2026

Durante muito tempo acreditei que preparação para o parto era aprender técnicas, posições, respirações e informações.

E sim, tudo isso importa.

Mas acompanhando mulheres eu percebi algo que mudou completamente a forma como eu trabalho.

Muitas delas chegavam ao nascimento dos seus filhos sabendo muito sobre parto, mas ainda sem se sentirem seguras dentro de si.

O maior medo delas não era a dor.

Era perderem a segurança quando o caminho saísse do planejado.

Era sentirem que fracassaram se o parto não acontecesse exatamente como imaginaram.

Era acreditarem que precisavam performar para serem protagonistas do próprio nascimento.

Foi aí que eu entendi:

A preparação para o nascimento não é sobre controlar o parto.

É sobre construir presença para atravessar o que vier.

O parto começa muito antes da primeira contração e no fim das contas, se você não se encontrar nessa jornada, ninguém o vai.

VOCÊ NÃO PRECISA PERFORMAR PRA PARIR.
Este momento te chama a VOLTAR para si, FLUIR e viver o nascimento com PRESENÇA!

Eu sou Lais Garcia, doula e educadora perinatal, criadora do Fluir | Método Hineni.

Meu trabalho é acompanhar mulheres para que elas possam viver o nascimento dos seus filhos com informação, consciência e presença.

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