10/19/2026
¡Atención mi gente de N.J.!!! ¿Cuándo cambió sus tenis por última vez? 🦶
Los podiatras nos recuerdan hábitos que pueden dañar los pies poco a poco:
• Tenis gastados: el cojín por dentro se acaba aunque por fuera se vean bien. Revíselos con frecuencia; las millas son solo una guía y el momento de cambiarlos varía.
• Comprar zapatos solo por la talla de siempre: pruébeselos por la tarde, cuando el pie está más hinchado.
• Andar descalzo en pisos duros si ya tiene dolor de talón.
• Ignorar un dolor que no se va.
Si tiene diabetes, revise sus pies todos los días. ¿Dolor de talón que no mejora? Le evaluamos y, si lo necesita, le hacemos plantillas a la medida. 🚶♀️ Perth Amboy, NJ. Llámenos o textee al 732-385-3489 🌐 https://ramospodiatry.com/request-an-appointment/
Ilustración generada con IA; no representa a un paciente real.