Parejas Felices Comunidades Saludables

Parejas Felices Comunidades Saludables ¿Cómo tener un matrimonio y una familia felices? La respuesta a esta pregunta es el propósito de esta página.

¿Qué es lo que hace felices a las parejas y a las familias? ¿Cómo tener un matrimonio y una familia felices? ¿Cuáles son las diferencias entre "los maestros" y "los desastres" de las relaciones? El propósito de esta página es contestar estas preguntas desde la ciencia y la terapia de matrimonio y familia. Mucho de lo que se va a presentar es desde las investigaciones, obras, y teoria del Doctor Jo

hn Gottman, el mayor investigador de la estabilidad de parejas. Durante más de 40 años de investigaciones científicas, John Gottman ha estudiado miles de parejas, incluso un grupo desde recién casados hasta 20 años de matrimonio, y ha publicado más de cien artículos y decenas de libros. El autor de esta página es Terapeuta Licenciado de Matrimonio y Familia, Terapeuta Certificado en la Terapia de Parejas del Método Gottman, y Facilitador Certificado del Triple P - Programa de Paternidad Positiva y del Programa Paternidad es Sagrado.

08/06/2026

¿Por qué peleas de esa manera? ¿De dónde provienen tus creencias sobre el conflicto? ¿Cuál es tu estilo de lucha y cómo se relaciona (o no) con el de tu pareja?
Las investigaciones han demostrado que existen tres posibles estilos de conflicto dentro de una relación sana: evitación, validación y volatilidad.

Vistas de pantalla de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman para Terapia de Pareja por Seminarios Ma...
07/26/2026

Vistas de pantalla de mi Nivel 3 del Entrenamiento Clínico en el Método Gottman para Terapia de Pareja por Seminarios Matrimoniales Nacionales este fin de semana. ¡Muchas gracias a mi colega y nueva Entrenadora Clínica Avanzada Sheila Addison por ayudarme!

07/23/2026

En las relaciones de pareja, intentar reparar un conflicto es una habilidad fundamental. Un aspecto clave es aprender a frenar cuando uno se encuentra en un círculo vicioso.

07/14/2026

En más de cuatro décadas de investigación con más de 3000 parejas, el Dr. John Gottman descubrió que las parejas emocionalmente inteligentes conocen íntimamente el mundo del otro. Él lo llama tener un mapa del amor detallado, término que utiliza para referirse a la parte del cerebro donde se almacena toda la información relevante sobre la vida de la pareja. Dicho de otro modo, han creado un amplio espacio cognitivo para su matrimonio. Recuerdan los eventos más importantes de la historia del otro y actualizan constantemente su información a medida que cambian los hechos y los sentimientos del mundo de su cónyuge.

06/25/2026

Como terapeuta matrimonial y familiar, me he percatado cada vez más del problema de la pornografía y sus efectos adversos en las relaciones íntimas. El problema de la pornografía (además de las consideraciones morales) radica en su carácter impersonal, antirromántico y cosificador.

¡Feliz Dia del Padre a todos los padres, padrastros, y abuelos que hacen una diferencia en las vidas de sus familias cad...
06/21/2026

¡Feliz Dia del Padre a todos los padres, padrastros, y abuelos que hacen una diferencia en las vidas de sus familias cada día!

06/18/2026

La comunicación empática en la vida cotidiana es esencial para mantener cualquier relación y puede prevenir incluso que surjan desacuerdos. Puedes aplicar estas habilidades de conversación por tu cuenta sin que tu pareja lo sepa, pero cuanto más trabajen juntos en el proceso, mejor.

06/16/2026

La traición puede ser devastadora. Sin embargo, por muy doloroso que sea, es posible que una pareja se recupere de una infidelidad. De hecho, no es imposible que una infidelidad conduzca a una mayor intimidad y un compromiso más sólido. El camino real hacia la sanación y la recuperación tras una infidelidad es lo que en la terapia de pareja del Método Gottman llamamos Reconciliación , Sintonización y Apego.

06/11/2026

En el matrimonio, todos buscamos la atención, el afecto, el humor o el apoyo de nuestra pareja. Cuando nuestra pareja busca nuestra atención, afecto, humor o apoyo, tenemos dos opciones: podemos responder o no. Responder es la base de la confianza, la conexión emocional, la pasión y una vida sexual plena.

06/09/2026

¿Te encuentras inmerso/a en conflictos con tu pareja donde uno debe perder para que el otro gane? Si es así, probablemente estés atrapado/a en un juego de suma cero.

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