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💛 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del SuicidioHoy recordamos algo muy importante: hablar puede salvar ...
09/10/2026

💛 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Hoy recordamos algo muy importante: hablar puede salvar vidas.

A veces no necesitamos tener las palabras perfectas; simplemente estar, escuchar sin juzgar y acompañar puede marcar una gran diferencia.

Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que enfrentarlo a solas. Pedir ayuda es un acto de valentía.

Hablemos.
Escuchemos.
Acompañemos.
Cultivemos esperanza. 🌱

Tu vida importa. Tu historia importa. Hay ayuda y hay esperanza.

📞 Línea de la Vida: 800 911 2000
Atención gratuita, 24 horas, los 365 días del año.

Si tú o alguien que conoces está pasando por una crisis, busquen apoyo y no permanezcan solos.

💛 Juntos podemos prevenir el suicidio.

#8009112000 TuVidaImporta Hablemos SaludMental

🥛 ¿Ya conoces los beneficios del yogurt bebible Chobani?Es una excelente opción para complementar una alimentación salud...
07/07/2026

🥛 ¿Ya conoces los beneficios del yogurt bebible Chobani?

Es una excelente opción para complementar una alimentación saludable cuando eliges la variedad adecuada.

✨ Beneficios:
💪 Alto en proteína, favorece la saciedad.
🦠 Contiene cultivos vivos que apoyan la salud intestinal.
🦴 Aporta calcio para el cuidado de los huesos.
🌿 Elaborado con ingredientes de calidad.
🥤 Práctico para llevar y disfrutar como snack o después del entrenamiento.

Recuerda revisar la etiqueta nutricional y elegir la versión que mejor se adapte a tus objetivos.

💬 ¿Ya lo has probado? Cuéntame cuál es tu sabor favorito.

📍Agenda tu consulta nutricional presencial o en línea para aprender a incluir alimentos como este de acuerdo con tus metas.

SaludIntestinal Nutrióloga Tijuana AlimentaciónSaludable HábitosSaludables

La Autoexploración puede salvarte🩷🙌🏼
10/19/2023

La Autoexploración puede salvarte🩷🙌🏼

Feliz día a todos los papás les deseamos que tengan un excelente festejo 🙌🏼✨💙
06/18/2023

Feliz día a todos los papás les deseamos que tengan un excelente festejo 🙌🏼✨💙

Agenda  tu consulta✨Déjame ayudarte a conseguir tus objetivos ✅ y cambiar tu estilo de vida🙌🏼✨Pequeños cambios logran Gr...
10/26/2022

Agenda tu consulta✨
Déjame ayudarte a conseguir tus objetivos ✅ y cambiar tu estilo de vida🙌🏼✨
Pequeños cambios logran Grandes resultados ✨

HUEVOS MONTADOS✨INGREDIENTES:- Tortillas de maíz doradas🫓- Huevos enteros 🍳- Salsa pico de gallo 🍅🌶️🧅“Recordemos que las...
10/26/2022

HUEVOS MONTADOS✨
INGREDIENTES:
- Tortillas de maíz doradas🫓
- Huevos enteros 🍳
- Salsa pico de gallo 🍅🌶️🧅
“Recordemos que las porciones dependen de tus requerimientos y objetivos”✅
📲Agenda tu cita para consulta✅

No es solo decir hoy empiezo si no es mentalizar los cambios que habrá en su día y que en todo eso tocará hacer un esfue...
10/25/2022

No es solo decir hoy empiezo si no es mentalizar los cambios que habrá en su día y que en todo eso tocará hacer un esfuerzo sin embargo obtendrás una gran recompensa🙌🏼✨

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta. Y puede estar originada por múltiples f...
09/29/2022

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta. Y puede estar originada por múltiples factores: desde el tabaquismo, la diabetes, la presión alta y la obesidad.
Opta por acudir a tu médico y realizarte chequeos periódicamente para así poder diagnosticar a tiempo cualquier problema.
Y no olvides alimentarte sanamente ya que con la alimentación podemos prevenir esta y muchas más enfermedades 🙌🏼✨🍎🥦🍗

# 29deseptiebre

No hay pretextos para no llevar comida saludable a tu trabajo✨*POLLO A LA PLANCHA ACOMPAÑADO DE VERDURAS COCIDAS MÁS ARR...
07/08/2022

No hay pretextos para no llevar comida saludable a tu trabajo✨
*POLLO A LA PLANCHA ACOMPAÑADO DE VERDURAS COCIDAS MÁS ARROZ BLANCO*
-Pollo a la plancha 🍗
-Sazonador pimienta limón🍋
-Zanahoria y brócoli 🥕🥦
-Arroz blanco🍚
“Recuerda que las porciones varían dependiendo tus requerimientos y objetivos”✅
📲Agenda tu cita para tu consulta y déjame apoyarte a lograr tus objetivos✅

Cada paso que des siempre será importante para cumplir tus objetivos.
07/08/2022

Cada paso que des siempre será importante para cumplir tus objetivos.

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