06/09/2026
長い間、安心を求めることは
「重すぎる」ことだと思っていた。
感受性が強すぎたり、感情的すぎること、
それは良く無いことだから、
クールなふりするのが一番良いって。
でも今学んでいるのは、
一貫性のなさや、(連絡が遅かったり、いたりいなくなったり、言ってることとやってることがチグハグだったり)
感情的な距離、
条件付きの愛を経験してきたとき、
私達の神経系は警戒し続けることを
覚えてしまうということ。
だから、こんな言葉の裏には：
「ごめん、怒ってる？」
「何か悪いことした？」
「私のこと好き？」
「なんか言っちゃった、、？」
……大体、
また捨てられることを恐れている誰かがいる🥺
私たちの多くは、
まだその恐れを手放す途中にいる。
恐れを癒していくなかでわかるのは、
相手のすべての沈黙や距離が、
拒絶を意味するわけではないということ。
すべての変化が、誰かが去ることを意味するわけではないということ。
そして、安心できて、お互い選びあい、安定した関係を持つ資格があなたにもあるということ 🤍♥️
癒しとは、「いつか安心できるかな」と
待ち続けることじゃない。
✨それは、
自分自身が*安心の源*になることを学ぶこと✨
そして、その感覚を一度でも体の中で感じた女性は、もう前と同じようにはならない🥹💓
もしこれがあなたのことだと思ったら、
DMで教えてください♥️
Love.
Sofia
