裕安諮商師 SEP

裕安諮商師 SEP Change From Within

我是個在美國加州與華盛頓州執業的心理諮商師。

我對人類行為充滿好奇，我的心理諮商出身是現代心理動力。於是我喜歡跟個案做長期治療，不只是很實際地去討論並解決個案現時面對的議題，同時也花時間去探索與理解個案作為一個個人系統是如何運作的呢？如何產生這些情緒與感受的呢？如何產生這些想法與信念的呢？如何在人前呈現出自己的呢？如何與他人建立關係的呢？背後的價值觀、世界觀、與驅力是什麼呢？

我對於人類身體如何幫助我們的心去承接一切也非常感興趣，於是我會結合Somatic Experiencing（身體經驗創傷治療）的理論去不斷對你的身體與生理狀態和反應感到好奇，並且幫助你的身體去消化那些長年被累積堵塞在裡頭的。

同時，嘗試去辨別「生存」與「生活」的不同，去看見我們擁有的以及可以選擇的。

在個人系統之上，我也對團體與系統著迷，團體治療對於人際議題的效益遠遠大於個人治療，因為在團體治療裡我們有機會去

練習即時看見自己在關係建立中的渴望、矛盾、害怕、與掙扎，以及我們對於他人的投射與想望，正面的與負面的都會有，這些都能追溯到我們內心世界裡的關係原型，看見了之後，才有可能去嘗試不同的選擇。

團體關係理論則是讓我們去看見我們個人的集體如何創造出一個團體、團體如何運行並維繫自己的存在、同時團體如何使用團體中的每一個人去完成生存任務。而處在團體中的我們又如何可以發揮自己的領導力去對團體產生影響，又或是如何扮演一個追隨者去和他人合作來完全任務。在情感層面上也會有很多我們因為自身生命經驗而陷入的非正式角色，像是照顧者、調節者、打手、病人、代罪羔羊等等。

我相信，所有的領導者，不管你在各行各業，只要能對身處的團體系統的生存任務多一點理解、對情感需求有多一點關注、能多一點理性去評估情境，就能減少系統在情感與政治鬥爭上的耗能、系統也能變得更有效率來做出更好的決策。

[建立社群的重要性］想再寫一篇文章來鼓勵大家報名我這週六下午的工作坊，以我作為一個人類的角度來邀請，而不只是一個心理治療師、一個SEP、或一個團體關係顧問。「有燈，就有人」是我最喜歡的電影《一代宗師》的台詞。年輕的我一直在一個拚一口氣、點一...
07/28/2026

[建立社群的重要性］

想再寫一篇文章來鼓勵大家報名我這週六下午的工作坊，以我作為一個人類的角度來邀請，而不只是一個心理治療師、一個SEP、或一個團體關係顧問。

「有燈，就有人」是我最喜歡的電影《一代宗師》的台詞。

年輕的我一直在一個拚一口氣、點一盞燈的狀態。因為各式各樣的因素感到內在孤獨，同時對外在也疏離，雖然我在意，可是不一定很往心裡去。

拚一口氣是想證明自己能做到自己想做的事情，不想被世俗定義的成功綁住，同時也不斷踩進「例外」的角色裡，到哪裡我都跟別人不一樣，因此也根本不用擔心融入的問題。

逐漸暖化的是我看見我點的燈開始照亮別人，不僅僅是幫助個案，更是注意到我身邊的朋友們和整個社會逐漸更在乎自己的心理健康與平和，愈來愈多人去尋求心理諮商和閱讀相關書籍。

還有很多其他的心理師也開始寫文章、辦公益講座和團體，這些是迴響，而我可以輕鬆一點，我不需要一直焦急地念念不忘，我知道還有好多很棒的心理治療資源可以推薦給大家。

同時，我也不斷被其他前輩和同儕所點的燈照亮，這份薪火相傳讓我感到無比謙遜，我何其幸運可以分享這道火光，然後又更加幸運可以再看到發散出去的星火，整個世界更明亮了那麼一點點，雖然還是有很多黑暗。

這次工作坊依舊著重在這份可以燎原的星火。

為什麼呢？

因為創傷與苦痛總是讓我們感到孤單，好像全世界只有我一個人那麼悲慘，沒有任何一個人理解我。

可是呀，當我們有機會看見別人的火光，即使忽明忽滅，我們也能逐漸開始感知和意識到他人的存在，那麼連結才有可能發生，真誠的陪伴才能被接收。

有了幾把小火苗，要改變現況的社會正義才有可能發生，因為這社會屬於我們每一位公民，光靠一個人太沈重了，至少有一些人一起前行，才不會那麼辛苦。

於是，這是我的邀請，邀請你來參與看看，讓你的身體有一個機會去覺察我們與自己、與他人、與團體、和與這世界的連結狀態，然後我們得以用各種不同的方式來修復和滋養自己。

圖是之前在Costco意外遇到的羊駝玩具，每一隻的顏色造型都不太一樣，可是一看就知道都是羊駝，都具備天然不做任何事情就能療癒人心的神奇力量，而我希望我們每個人心裡也都有一隻羊駝，先為了自己也就能為了別人。

要辦團體或工作坊最難的第一步就是訂定時間。由於工作坊的時間比較長，我不希望是辦在平日晚上，大家白天工作一整天已經虛脫了，我的工作坊再怎麼可以滋養，光是下班後還要聚精會神三小時也是一件會累和耗能的事情，這樣也會很難自然地學習，所以我決定辦在週...
07/20/2026

要辦團體或工作坊最難的第一步就是訂定時間。

由於工作坊的時間比較長，我不希望是辦在平日晚上，大家白天工作一整天已經虛脫了，我的工作坊再怎麼可以滋養，光是下班後還要聚精會神三小時也是一件會累和耗能的事情，這樣也會很難自然地學習，所以我決定辦在週末。

這次辦在週六下午，以前團體招生是週六早上的時候已經會遇到有人說早上有其他事情希望改其他時候～這次也知道有想參加的朋友撞期沒辦法來，雖然我內心覺得有點可惜，但我現在也對這些情況比較寬心了，因為過去的我可能會想方設法要讓所有想來的人都可以來。

很現實的事情是，我這次做不到喔。

有人好奇這四個看似不相關的主題怎麼連得起來，對我來說，我是練習無時無刻都想著這些視角。

以我的身體出發，我知道我這次選擇辦一次工作坊是我最舒服也不會焦急或勉強的狀態，如果要加開，那就會壓縮到我個人休閒與放鬆的時間了，所以我練習還是要安頓好自己先，才能讓工作坊順利開展。

以心理動力出發，這是我第一次提供一個讓大家可以實體靠近我的機會，但我只需要讓想靠近我的人靠近我就可以，所以也沒有要做太大規模的宣傳，以可負擔的價位讓有追蹤我的朋友都有這個機會來感受這個機會帶來的擾動。同時，如果大家是因為其他也很棒的事情而無法參與，我也覺得很好，反正這不是一生才有一次的機會。

以團體關係出發，團體作為一個整體，這是我跟台灣的這個療癒市場的第一次親密接觸，只會有此時此刻在臺灣這塊土地上的人可以參與，不管來的成員多寡或面貌多樣化，都呈現出此時此地我和台灣的關係、以及台灣與身體療癒、團體治療、團體關係、和社會正義的關係。彼此的親近程度與接受程度有多高呢？我這樣的溝通會讓演算法推到誰的注意力上呢？什麼樣的人會願意投入時間精力與金錢來參與呢？

最後，以社會正義出發，我知道心理諮商和療癒其實都不便宜，所以我在做這次公益工作坊的時候希望讓費用的門檻低一點，畢竟還有台北以外的人的通勤成本，所以未來我也會探索能不能離開台北舉辦的機會～同時，行政和場地費用的支出是必要的，在我能舒服承受的範圍內，我想把這個費用給一樣在推動社會正義的破曉咖啡賺，我想讓自己在台灣的實體種子落地在我能全身心都感到自在舒服的地方，我可以任性一點地不要被資本主義綁架。

這是我的練習與實踐，也誠摯邀請大家一同前行☺️

[2026 身體、團體、與世界工作坊]重新建立對我們身體的覺察，從身體去感受自己與群體之間的連結，並一起看見這世界。人生中第一次嘗試的實體工作坊將會結合我過去十多年體驗、學習、工作所累積的實務經驗，用一種溫柔、自然的方式讓大家親自走入身體經...
07/19/2026

[2026 身體、團體、與世界工作坊]

重新建立對我們身體的覺察，從身體去感受自己與群體之間的連結，並一起看見這世界。

人生中第一次嘗試的實體工作坊將會結合我過去十多年體驗、學習、工作所累積的實務經驗，用一種溫柔、自然的方式讓大家親自走入身體經驗療癒、集體潛意識、與社會正義的領域。

在工作坊中，我們會有實際的身體探索與練習來建立覺察與感受，培養我們對自己感官經驗與體感、圖像化思考、行動與行為、情緒與感受、和意義與想法的好奇心，更重要的是我們在這過程當中與自己身體的連結與關係。並且練習與這一切共處，只是待在一起，不去馬上改變也不逃避。

進而在團體活動、分享、與其他互動中去經驗團體的發展與歷程，這將會是獨一無二的團體，不僅是因為這是我第一次有天時地利人和來讓這次工作坊發生，同時也是因為每個團體的團體成員組成以及其所處的時空背景與社會脈絡都是宇宙中獨一無二無法被複製的存在。

最後，這個活動建立在我對社會正義的關心以及想要回饋社會的心意上，因此這次的工作坊的舉辦地點是台北市萬華區的 Daybreak 破曉咖啡，全部營收在支付破曉咖啡的場地與行政費用會全數捐給 Daybreak 破曉咖啡來支持他們的營運，有這樣一個場地讓我們能夠聚集，讓自己得到療癒，同時也能深根我們所站著的土地，還能支持遙遠的需要幫助的人，這是我想要邀請大家一同加入的，善的循環。

Daybreak 破曉咖啡是獨立媒體「破土 New Bloom」所營運的咖啡廳，提供了一個場地讓草根行動、進步政治、知識分享、與LGBTQ+性別友善的藝文活動得以在社區萌芽，過去也舉辦過多次捍衛人權的募款活動，這次有緣分可以在這裡舉辦我的第一個實體工作坊讓我感到非常幸運！

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🌏 工作坊日期：08/01/2026 週六

🌏 工作坊時間：下午13:30可以入場，工作坊14:00準時開始

🌏 工作坊時程：

13:30-14:00 入場和隨意交流

14:00-14:20 開場暖身與核心概念理解

14:20-15:00 體驗一：在此時此刻回到身體裡

15:00-15:10 休息

15:10-15:50 體驗二：讓我有歸屬感的地方

15:50-16:00 休息

16:00-16:40 體驗三：我們與外面的世界

16:40-17:00 沉澱與整合

17:00-17:30 離場與隨意交流

🌏 費用：1,000台幣

內含一杯飲品，當場會退還押金500台幣，繳費完成後沒辦法取消報名喔！

想要多了解我的人可以先從我的Facebook粉絲專頁、Instagram、和網站開始！

名額有限，鼓勵大家速速報名喔～

創傷療癒 x 團體關係五月底六月初結束芝加哥的團體關係會議後，六月中又馬不停蹄地到南加的山中小鎮Idyllwild進行我第一次的SE 進階培訓助教工作。第一個感覺是回到這個社群感覺真好！去年開始領導力研究博班之後就放棄了很多助教機會，這次能...
06/27/2026

創傷療癒 x 團體關係

五月底六月初結束芝加哥的團體關係會議後，六月中又馬不停蹄地到南加的山中小鎮Idyllwild進行我第一次的SE 進階培訓助教工作。

第一個感覺是回到這個社群感覺真好！去年開始領導力研究博班之後就放棄了很多助教機會，這次能在時間契合上進入這個培訓覺得自己超級幸運！

不知道是不是現在這個博士生的身分讓我的理性腦特別活躍，我發現今年的自己少了很多猜想或游移，可以更篤定地知道我什麼時候想要介入、我為什麼想要介入、並且觀察留意介入帶來的效果。也許外人看不出太多差異，但是我的內心活動有更多的意識與意向，每個指引與問題都像實驗一般，然後依照學員不同的經驗與熟練程度來調整。

體驗中學習一直都不是件容易的事情，不管是需要全身投入、讓自己去感受的團體關係會議，抑或是會被教學內容激發的未處理創傷反應模式以及需要擔任個案讓夥伴練習的SE培訓都是如此，需要我們真誠地加入，同時也真誠地讓天然限制出現。試著不去扮演一個「好個案」、不為了表演而發聲，同時探索自己的感受與反應模式，包含身體、畫面、行為、情感、和意義想法。

我的自我也因此變得更清澈了一點！我對於外在世界影響的焦慮少了一點，我因而可以更自然地準備之後團體關係理論入門導讀課程的教學內容，現在回頭看我之前準備的東西內心充滿問號😆

能夠看見自己的學習與成長是一件很幸福的事情。

這也是我的工作中最想帶給大家的～

大樹很美很棒很厲害，但是在樹種多元甚至有點紊亂的南加山區裡，幾棵小樹彼此扶持長出很廣闊的樹蔭也很厲害！

對於想把每一堂課都拿來探究followership and resistance的我，絕對是也開始調整生活中留意的人事物了。

光有團體關係會議主席還不夠，需要有願意一起工作的工作人員和願意來參加的成員，這個會議才能發揮效用。

光有SE培訓和講師也不夠，報名成員太少會被取消，沒有助教願意免費來工作協助引導大家的練習以及維持起這個療癒學習的場域，療癒和學習都很難發生。

所以吸引我的的確是這個場吧！

Holding environment, holding and being held at the same.

Resistance是什麼呢？

是不管外在環境多麼艱難，我們依舊堅守崗位，努力試圖讓一些些好、一些些善、與一些些療癒可以發生。而唯有如此才讓我不會燃燒殆盡，因為付出的同時我也得到滋養。

在過去一年多沈浸在「他者」的動力裡，這次芝加哥Mind & Body團體關係會議讓我終於回魂了。這句話打出來讓人驚嘆團體動力和集體潛意識的力量，因為12年前的我也是憂鬱、退縮地搖搖晃晃，在自己不想再強出頭了和外界投射來的國際學生刻板印象之間...
06/04/2026

在過去一年多沈浸在「他者」的動力裡，這次芝加哥Mind & Body團體關係會議讓我終於回魂了。

這句話打出來讓人驚嘆團體動力和集體潛意識的力量，因為12年前的我也是憂鬱、退縮地搖搖晃晃，在自己不想再強出頭了和外界投射來的國際學生刻板印象之間壓抑，是2014的西北大學團體關係會議讓我找回了自己的聲音也找回了自己。

雖然我還沒準備好分享更多細節，但過去一年多最大的學習是去親身經歷被侵略、被拒絕、被排擠、被壓迫、被忽視的動力。不是說從前從來沒有這些體驗過，但我的生存策略總是要強，我的確還是不願被這個大系統吃掉，我還是會用盡全身的氣力去搏鬥，但現在我更可以感受到的是精疲力盡的感覺，當我的身體超出負荷，大腦卻還能多少運作的時候，我用吃和購物來轉移自己的注意力，填補耗竭，宛如擁有更多或吃進更多我的身體就可以恢復力量了。同時也是害怕什麼都沒有了，消散了。

陪伴對我來說是個陌生因此也比較難以感受到的事情，我熟悉的狀態是工作，自身在工作狀態裡可以讓我感到專注與平靜，同時看到身邊的人也在一起工作讓我感到安心，讓我知道我可以相信他們。

於是雖然工作狂絕對不是最健康的事情，但是知道不是只有自己一個人做到死卻讓人安心。

真的能感受到陪伴與呵護的當下是睡前短暫與伴侶的通話和會議結束後隔天見到Jeffrey的鬆懈。這裏必須要插播進語言與思想內在世界的力量，在英文語境裡我已經習慣說Jeffrey is my group relations father and I’m his daughter。但是用中文書寫的這個當下我很難寫出來。這是翻譯問題嗎？抑或是我可能從來沒有在中文語境裡能感受到如此被支持、肯定、與呵護的關係，因此那些語句過於陌生，書寫不來。

在進入一個團體關係會議之前，即使會有寫焦慮忐忑猜測什麼集體潛意識會浮現，但從來不能肯定打開門之後會遇見什麼。即使是最常見的種族議題也有細微差異。

會議結束後我昨天開始上政策研究與領導力分析的課，第一本指定閱讀是Derrick Bell (2018). Faces at the Bottom of the Well: The Permanence of Racism. 這竟然就是我在會議裡頭看見的和體驗到的。學術地、理性地討論種族議題可能很容易，但是真的有用嗎？團體關係會議提供給我們的是去看見集體潛意識深處最陰暗、最原始、也最殘暴的歧視，可以以玩笑一語帶過，可以以轉念來否認聯想，但是卻還是都在，歷歷在目。

這是歷史創傷與代際間創傷不斷在探索的，也是身體取向創傷治療不斷在拓展的，我們的感官經驗如何與創傷交織互動，這些都不是目前的科學與理性可以完全參透的。

這篇文章很難收尾因為我覺得這是個開端，也不確定會開到哪裡去。不過書寫是重要的一步，從書寫去看見哪些可以被寫出來了，身體的負擔會再少一點點。

「2026 團體關係理論入門 導讀課程來了！」去年有跟大家分開我和台灣團體關係小組一起翻譯的這本團體關係理論入門出版了！不知道大家有沒有買來讀了呢？讀了有什麼心得感想嗎？雖然我自己過去十年反覆讀了不少次，也還是每次讀都會更多明白一點點，因為...
03/26/2026

「2026 團體關係理論入門 導讀課程來了！」

去年有跟大家分開我和台灣團體關係小組一起翻譯的這本團體關係理論入門出版了！不知道大家有沒有買來讀了呢？讀了有什麼心得感想嗎？

雖然我自己過去十年反覆讀了不少次，也還是每次讀都會更多明白一點點，因為文章本身的知識密度太高，同時團體關係視角下的團體行為也是非常錯綜複雜又千變萬化，會議像是個多重宇宙，我們每個人都在不同故事線上行走，卻又不斷和其他主線交會碰撞。

於是，今年很開心也很榮幸有許明輝博士號召我們一起來辦這個導讀課程！我會負責導讀其中我翻譯的兩篇文章，第六章 團體作為一個整體的視角及其理論根源和第九章 被詆毀的他者：多元性與團體關係。

去年秋天開始就讀聖地牙哥大學領導力研究博士班之後，讓我不斷練習從學者的角度去做學問，同時把我過去作為臨床實踐者和小小社會觀察家的積累來提倡團體關係理論的思考框架有多重要～

所以現在我也還在不斷發想這次可以怎麼樣設計課程讓大家學習到團體關係理論的精髓並連接到生活社會經驗裡頭，畢竟系統視角的確和我們距離比較遙遠。

面對現在完全無法預測未來的世界局勢，我們只能學習去看見系統整體的每個部分來理解我們人類整體現在到底發生了什麼以及未來要去哪裡。

因此，歡迎所有對比昂、心理動力、團體動力、社會心理學有興趣的大家來報名～現在有早鳥價和團報優惠噢！

[2026 芝加哥團體關係會議］Group Relations Conference: Authority, Leadership, Role & Task: Bringing Mind & Body to WorkIt’s very ex...
03/26/2026

[2026 芝加哥團體關係會議］

Group Relations Conference: Authority, Leadership, Role & Task: Bringing Mind & Body to Work

It’s very exciting to be part of the staff to work in this GRC with such an innovative design to include our mind and body into the unconscious work.

In my somatic work, it’s very common to see the incongruence between mind and body as our mind be more ambiguous than what our body is capable of.

In my group relations work, it’s very common to see groups struggling between work task and survival task with basic assumption group dynamics.

Both are born from anxiety and might create more anxiety that drains our energy. Thus, I’m very curious how paying attention to some simple mind and body group challenges might be able to balance the two. The somatic resonance might also emerge in our collective unconsciousness.

Please grasp the early bird opportunity before April 1st, 2026!

［完整性裡頭的複雜］換了新手機之後又讓我更喜歡拍照了，昨天在海邊的公園看到這顆仙人掌長了好多新枝好美，嫩綠嫩綠的，所以想要拍，這就像是我們人生裡那些好的部分，讓人充滿歡喜、興奮、愉悅、甜蜜等等。不過我其實跟它有點距離，所以我需要拉近鏡頭，也...
02/24/2026

［完整性裡頭的複雜］

換了新手機之後又讓我更喜歡拍照了，昨天在海邊的公園看到這顆仙人掌長了好多新枝好美，嫩綠嫩綠的，所以想要拍，這就像是我們人生裡那些好的部分，讓人充滿歡喜、興奮、愉悅、甜蜜等等。

不過我其實跟它有點距離，所以我需要拉近鏡頭，也就發現邊緣的那些小紅花也變得好明顯，不是我特別喜歡的部分，但卻也是生機蓬勃的象徵之一，於是我學著接受，就像人生裡頭好的事情也不一定全然是百分之百自己最想要的模樣，總會有點折扣。

最後⋯看到左邊那一大片我討厭的蜘蛛網，我甚至有點不想拍了，因為怎麼喬角度都很明顯，如果繼續拉近鏡頭也就會失去一開始最吸引我的不同種類的綠和光影，所以我必須要練習接受有這個我不喜歡甚至討厭的部分，也跟人生很像，沒有人逼我一定要拍這張照片，但是我想拍，所以我要練習跟自己妥協，也接受大自然最真實的模樣，就是會有不完美的部份。

情緒覺察是這樣的，能感受到開心、快樂等正向情緒，也自然能感覺到挫折、憤怒、與傷心。沒辦法只挑一邊。

心理治療與創傷療癒其實也都是這樣的練習，只是說很簡單也滿八股，實際上則需要很多的時間與精力投入去練習、去覺察、允許一切如其所是，做非常難。同時提醒自己我的照片和我的貼文是為了我自己，這是我想要的。於是外在的反響如何在當下不是最重要的。

有同時收到我email提醒的人就會發現我在不同場域會得到的靈感發想不太一樣，雖然動機是一樣的，都是要讓大家更了解創傷療癒以及提醒大家今年團體報名會在三月一號截止喔！

大家快來報名吧～

詳細的報名資訊都可以在我的Facebook和Instagram頁面找到喔！

［The Women］感謝朋友的推薦讓我最近都在聽這本有聲書，也讓我回憶起小時候的我好喜歡歷史故事與偉人傳記，雖然當時候對於時代背景的理解絕對沒有現在深。在讀這本書的時候會讓我想到飄和一把青，還有一些言情小說的影子哈哈。主角是一名出身富貴保...
02/21/2026

［The Women］

感謝朋友的推薦讓我最近都在聽這本有聲書，也讓我回憶起小時候的我好喜歡歷史故事與偉人傳記，雖然當時候對於時代背景的理解絕對沒有現在深。

在讀這本書的時候會讓我想到飄和一把青，還有一些言情小說的影子哈哈。主角是一名出身富貴保守的白人少女和她和身邊的女性友人們，從理想從軍到面對戰爭的殘酷，後頭更有各種退伍後的跌跌撞撞，PTSD和酒藥癮混在一起，我們才有這個非常苦痛卻又珍貴的機會去了解創傷反應。

其中讓人驚嚇的是主角兩次去軍醫院求助無門，一句「越戰沒有女人」的刻板印象比她真實從軍過兩年的經歷更有力，即使說出她是陸軍的護士啊，也會被質問但她又沒有真的上過戰場不算真的退伍軍人，於是到最後她得是自殺未遂了才被強制就醫也才得到幫助。

這些在軍醫院裡面工作的精神科醫生都不是壞人，都是抱著想幫助退休軍人的心才在這裡工作的，也可能沒有特別歧視女性，但是在那個保守傳統認定從軍是男子限定的時代，主角沒辦法以她真實退休軍人的身分去找到任何歸屬感或幫助，她只能是軍人的家屬或妻子。

我自己即使之前看過不少越戰紀錄片也沒有特別注意到女性的貢獻，於是才有基金會成立要讓這群女子被記得，也才有這本小說的誕生吧！

當主流論述如此強盛，任何真實都可能被拒絕或被扭曲，連有活生生的證據擺在眼前都不見得能夠說服。但在小說的最後讓人感到一絲希望，主角的爸爸終於改變他的想法了，那麼一切就不算晚。

這本小說讓我看到不同的轉型正義的可能性，歷史是可以不斷被擴充的，我們也可以更去看見錯綜複雜的不同面向，讓這些人的歷史被記得。

[2026 督導團體 招生開始！］上週在個案研討體驗裡分享的創傷治療師研究結果依舊跟著我，我們的工作很有意義但也很困難，有太多人在初期沒有得到足夠的教育和支持就職業倦怠轉行了，有的人即使熬過來了變成很厲害的治療師，也可能因此累積了很多病痛折...
02/19/2026

[2026 督導團體 招生開始！］

上週在個案研討體驗裡分享的創傷治療師研究結果依舊跟著我，我們的工作很有意義但也很困難，有太多人在初期沒有得到足夠的教育和支持就職業倦怠轉行了，有的人即使熬過來了變成很厲害的治療師，也可能因此累積了很多病痛折損自己的健康，因此從早就有意識地支持自己非常重要。

最近陪個案走過的人生巨變也讓我更深刻體會到我在這個心理治療師的角色裡乘載了多少，替代性體驗留下的傷不一定比較輕，也會勾動自己其他更深層還沒完全消化完的。人生裡頭實在有太多沒道理的事情了，我還是不懂老天爺為什麼要這樣安排。

但是我影響不了老天爺。我只能好好接案、好好接住我的督生讓他們可以好好接案、好好當助教讓學員們都能更好地接住他們的個案。

這是我的責任、我的熱情、也是我的挑戰。

如果沒有Debra的支持、沒有Jeffrey的養育，以及各個慷慨大方又真誠的老師願意傾囊相授，我現在可能什麼都不會🤣所以我也想把我會的都傳授出去，讓會的人愈來愈多，知識也才能繼續存活下去。

督導團體在3/7就正式開始了！因此有興趣的請把握時間報名並繳費才算完成報名噢～

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