陳怡同物理治療師 骨盆健康專科

陳怡同物理治療師 骨盆健康專科 Eva Chen | Pelvic Health Physiotherapist 。🤰🏻CAPP-OB/PH 美國孕產婦以及骨盆健康物理治療師
📍Taipei, Taiwan

物理治療師節的這天感謝所有一起努力的物理治療師也謝謝我所有合作的專業夥伴：婦產科醫師、婦女泌尿科醫師、大腸直腸外科醫師、疼痛科醫師、復健科醫師、家醫科醫師、心理師、社工師、教練⋯。很開心可以跟你們一起共照個案，我很幸運，我也會繼續努力。
09/08/2026

物理治療師節的這天
感謝所有一起努力的物理治療師

也謝謝我所有合作的專業夥伴：婦產科醫師、婦女泌尿科醫師、大腸直腸外科醫師、疼痛科醫師、復健科醫師、家醫科醫師、心理師、社工師、教練⋯。

很開心可以跟你們一起共照個案，我很幸運，我也會繼續努力。

2026.08終於上到我很期待的Advanced Visceral Manipulation course on NeuroEndocrine system（AVMHC）,我很喜歡這堂課的內容，因為它讓過去在不同的神經、內臟、血管以及 Br...
08/28/2026

2026.08
終於上到我很期待的Advanced Visceral Manipulation course on NeuroEndocrine system（AVMHC）,我很喜歡這堂課的內容，因為它讓過去在不同的神經、內臟、血管以及 Brain 課程中所學到的知識，開始有了更完整的連結。

不再只是我評估到身體的訊號有什麼、治療什麼，而是去深入思考與釐清為什麼身體會在這樣的狀況下有這樣的治療需求，為什麼在個案有哪些症狀表現時，我容易評估到這樣的受限、身體會出現特定的Listening

這堂課讓我開始從更深一層的角度，去理解症狀、身體受限與治療需求之間的關係，也讓過去分散在不同課程中的學習，逐漸串連成一個更完整的脈絡。

VMAT
胸腔一直是我覺得十分不容易處理又非常重要的位置，很多人以為胸腔的問題只和頸部相關，但其實對骨盆底肌失能的個案往往也很重要，骨盆底肌失能的個案往往呼吸模式也沒有那麼理想，也因此頸胸區的張力也往往會是骨盆底個案在徒手治療上很重要要被巡邏的區域。

我非常尊敬Roberto也很喜歡他的教學風格，是個讓我每次上課我都一定會好好預習的老師，因為課程當中會有非常多的臨床分享，如果自己沒有好好做一些課前功課，就會壓縮掉可以吸收的知識量、可惜了一堂好課，也因在這樣的努力下，我感受到我自己可以更快速的吸收老師分享的知識內容、更快地掌握新技術的學習，好快樂！

✨骨盆底肌是核心穩定非常重要的一個元素✨為什麼孕期、產後、更年期、漏尿、脫垂後，要一直強調練習骨盆底肌呢？1️⃣骨盆底肌在肌肉動力學上和腹部肌群最深層的骨盆底肌具有共同收縮（co-contraction)的特性，言下之意兩者在神經肌肉控制上...
08/27/2026

✨骨盆底肌是核心穩定非常重要的一個元素✨

為什麼孕期、產後、更年期、漏尿、脫垂後，要一直強調練習骨盆底肌呢？

1️⃣骨盆底肌在肌肉動力學上和腹部肌群最深層的骨盆底肌具有共同收縮（co-contraction)的特性，言下之意兩者在神經肌肉控制上有高度的連動性，每個生活中動作開始之前，他們就應該已經啟動開始幫忙我們的身體應對腹內壓、準備開始動作

2️⃣骨盆底肌是抵抗腹內壓最直接的角色，而且還要直接抵抗地心引力，任何動作變換瞬間、咳嗽、運動、大笑都是挑戰腹內壓的任務，因此除了力量，他能不能跟其他核心肌群一起團隊合作抵抗生活中的挑戰，這樣的「協調性」倚賴的是
🐾骨盆底肌本身的肌肉彈性
🐾本體感覺與身體動作的經驗
🐾動作控制的能力

🔺因此，骨盆底肌若和腹部核心肌群有良好的共同收縮能力
✔️在孕期：就可以形成天然的托腹帶
✔️在產後：讓產婦自然擁有紮肚的效果
✔️面對脫垂、漏尿：能有效應對日常活動中不穩定的腹內壓
✔️更年期：維持好的肌肉彈性，繼續運動，也促進肌肉骨骼健康

當然，因應每個人不同的條件，比如說骨盆疼痛、產後會陰疤痕疼痛、生產經驗不同、懷孕經驗不同、肌瘤、多囊，又會為骨盆底肌帶來不同挑戰，但這些問題都是物理治療師可以協助你來克服的喔！

2026.07香港🇭🇰 Barral Institute Hong Kong 再次複訓 NM4 以及 MASP 課程，無論是在手上，還是在心中，都有不同層次的收穫。除了能再次核對自己過去所學，更珍貴的是，在不同講師的帶領下，能從不同角度重新...
07/26/2026

2026.07香港🇭🇰 Barral Institute Hong Kong

再次複訓 NM4 以及 MASP 課程，無論是在手上，還是在心中，都有不同層次的收穫。

除了能再次核對自己過去所學，更珍貴的是，在不同講師的帶領下，能從不同角度重新理解課程內容，也讓自己的知識與技術更加豐富。這也是我覺得複訓很重要的地方。

今年將自己學習的步調定位在「精深」，除了報名了一些進階課程，更是花了一些時間在雕琢過去學習的內容並藉由複訓讓自己的治療更具深度，這一切都非常非常值得！

我很喜歡在香港的上課氛圍📖 大家都好投入，也很開心這次在課程中認識了以前只在教室點頭之交的 Karie Chi ，這次有幸跟她一起當Partner，讓我在人生地不熟的香港安心很多，我也好喜歡跟她聊天，期待下次再跟Karie一起當夥伴！

至於為什麼要特別跑去香港上課？ 其中一個原因是因為我一直很想上Roberto講師的MASP，更多的原因是我好久沒看到我的好朋友Ivy了！更開心的是有Fifi跟老沈一起在香港學習、還一起吃吃喝喝❣️

回到台灣兩週，應用起來的心得是覺得這一趟學習非常值得，也讓我在BI的治療邏輯與內容上補足了很重要的拼圖

在回程的飛機上冒出的心得：作為治療師人要善良，心要真誠，手要溫柔。

#尾椎痛一定要喬一下嗎偶爾會收到個案諮詢是否可以協助把尾椎喬回去，我通常會先問個案「那你有受傷前後的X ray對比嗎？」如果沒有，你怎麼能確定你天生不是勾進去的尾椎、你不是天生就斷成兩截的呢？所以如果有尾椎痛，先不要太緊張～我們可以先試試...
07/12/2026

#尾椎痛一定要喬一下嗎

偶爾會收到個案諮詢是否可以協助把尾椎喬回去，我通常會先問個案「那你有受傷前後的X ray對比嗎？」如果沒有，你怎麼能確定你天生不是勾進去的尾椎、你不是天生就斷成兩截的呢？

所以如果有尾椎痛，先不要太緊張～

我們可以先試試看降低周圍肌肉骨骼神經張力，同時藉由骨盆底肌的活動恢復尾椎的靈活度✨

你知道嗎？骨盆底肌收縮放鬆的時候也會帶著尾椎動喔！所以它也是我們做徒手時很好監控你骨盆底肌收縮的方式！

如果真的尾椎還是動不起來，再來考慮找醫療人員從肛門內診喬喬👀吧❣️

這是來知本支援行動行動物理治療師的第五年從一開始兩週就會來到知本一次，隨著台北的案量越加忙碌起來，還是會努力一個月擠出一次的時間回來知本台北的個案們似乎已經開始習慣我一個月會消失在台北一陣子，個案們常常好奇問我是什麼動力讓我願意一直持續回來...
06/03/2026

這是來知本支援行動行動物理治療師的第五年

從一開始兩週就會來到知本一次，隨著台北的案量越加忙碌起來，還是會努力一個月擠出一次的時間回來知本

台北的個案們似乎已經開始習慣我一個月會消失在台北一陣子，個案們常常好奇問我是什麼動力讓我願意一直持續回來台東？

當然很大一部分是我很喜歡台東、很喜歡這裡的長輩、喜歡這裡的一切，喜歡台東很大一部分源於我大學每個寒暑都會來孩子的書屋擔任志工時累積的情感。

更大一部分是診所開幕之前，和路瑪的醫師曹正與當時診所社工舒涵的電話，我當時問曹正我不可能一直待在台東，你希望物理治療師在診所的原因是什麼？曹正說他希望這裡的長輩有疼痛不要再一直依賴打針，他希望他們可以動起來，舒涵告訴我這裡的長輩很多是獨居、或長時間沒有照顧者陪伴，他想要這些長輩有能力可以好好生活。

他們所想企及的目標是讓我下定決心持續來到這裡的最大原因。

診所開幕之時對物理治療所期望的目標我還沒達到，但這幾年來，這裡的轉變很大。

從一開始我講復健沒有人要理我、講物理治療大家聽不懂，現在長輩聽到物理治療會問我是不是帶運動的老師！

最初我們花了非常多心力從衛教講座、文健站還有巴拉冠的義診提倡復能，現在有些青壯年會自己來診所詢問物理治療、大家也比較能接受長輩嘗試看看物理治療賦能，甚至長輩也會問自己來問能不能約復健（雖然很少）。

我還有很多可以努力的地方，但是我很感謝路瑪診所每個行政、每個護理師，可以跟他們一起居家跑個案，完整了治療中的每個細節與過程，也在一些突發的時刻有他們撐住了整個場面；很愛很愛路瑪診所的醫師，因為他們對每個師字人員的尊重，跟他們共照個案是非常安心的合作，也願意讓我在更大化我所能提供的資源與照顧內容。

不知道下個五年會怎麼變化，但是過去的幾年與每個夥伴相處的瞬間都是很美好的回憶，每個照顧過的個案都是我職業中很重要的一個拼圖。

P.s

2026.05很開心可以又一次的陪伴一群優秀的治療師完成Dr.Vodder international Level 3 lymphedema 淋巴水腫整合性退腫治療師的培訓認證第二次跟依橙一起協助學會籌辦Vodder課程，第三次擔任Vodd...
05/29/2026

2026.05
很開心可以又一次的陪伴一群優秀的治療師完成Dr.Vodder international Level 3 lymphedema 淋巴水腫整合性退腫治療師的培訓認證

第二次跟依橙一起協助學會籌辦Vodder課程，第三次擔任Vodder翻譯，還是非常的緊張，深怕自己哪個細節不小心漏掉了。

Vodder每個拿到認證的治療師都是非常非常珍貴的，從第一階段課前就要考試、第三階段有課前、課中、課後考試，每個過程都是無法馬虎，都必須全神貫注。

Level 3是非常精實的訓練，Meadbh是對細節要求很高、非常非常投入教學、往往付出比學生更多的時間與精神在課程中，我也替這群淋巴水腫治療師可以遇到這麼用心的講師感到開心。

這班的同學向心力極高，我也完全感受到每個人對淋巴水腫領域的熱情與投入的決心，希望我們有支持到你們的熱忱，也希望在未來的道路上無論開心與挫折或迷惘，我跟依橙能成為你們的資源，而你們彼此都能成為支持最好的伙伴，這才是這趟學習的精華。

這門課一直以來可以成形，有賴子娟老師過往的努力，沒有老師在當年第一次課程與廠商帶入台灣許多產品，與講師、總部規劃許多細節，是不可能有後來的認證課程的。非常感謝台灣物理治療學會以及子娟老師的信任，讓我與依橙一起延續這個課程與廠商日。

謝謝我美好的伙伴依橙，有你一起努力是在每個疲憊時刻最好的動力，有你真好！我們未來還要一起努力💪🏻

Meadbh, we love you! I love you 💕

五月與依橙將協助學會再次舉辦淋巴水腫廠商活動日，希望讓更多專業夥伴、醫療人員、病友認識最新壓力衣物產品。此次特別邀請高雄長庚楊家森醫師以及荷蘭Els Brouwer淋巴水腫治療師帶來精彩的講座！線上直播講座題目：・LVA 手術分享-楊家森醫...
04/16/2026

五月與依橙將協助學會再次舉辦淋巴水腫廠商活動日，希望讓更多專業夥伴、醫療人員、病友認識最新壓力衣物產品。

此次特別邀請高雄長庚楊家森醫師以及荷蘭Els Brouwer淋巴水腫治療師帶來精彩的講座！

線上直播講座題目：
・LVA 手術分享-楊家森醫師（線上）14:00-14:30
・S.T.R.I.D.E 壓力衣物處方國際指引分享-Els Brouwer（線上）14:30-15:00

歡迎大家分享資訊

———以下附上細節———

為提升醫療專業人員、照護團隊及民眾對淋巴水腫照護的認識，本次舉辦「淋巴水腫廠商日」活動，邀請相關醫療器材與照護產品廠商共同參與展示與交流。活動內容涵蓋淋巴水腫評估、壓力治療、循環輔助設備、照護用品及穿戴產品等，期望透過產品介紹、實務分享與現場體驗，協助與會者更深入了解淋巴水腫的預防、治療與日常管理方式。

此次特別邀請高雄長庚楊家森醫師以及荷蘭Els Brouwer淋巴水腫治療師帶來精彩的講座！

線上直播講座題目：
・LVA 手術分享-楊家森醫師（線上）14:00-14:30
・S.T.R.I.D.E 壓力衣物處方國際指引分享-Els Brouwer（線上）14:30-15:00

本活動也提供醫護人員、個案及家屬與廠商面對面交流的機會，藉由專業解說與實品展示，了解各項輔具與治療設備的特色、適用對象及使用方式，進一步提升照護品質與病友生活品質。期盼透過本次活動，促進臨床實務與產業資源的連結，共同推動淋巴水腫整合照護發展。

與會廠商：Cizeta、衣事美、Fullrepair、Lohmann & Rauscher、Medi、Thusane

活動日期：2026年5月24日 下午1：30-4：00
活動地點：台北市中山區遼寧街119號5樓（陽明動身物理治療所）
費用：100元新台幣（現場付現）
主辦單位：台灣物理治療學會

備註：現場不會提供壓力衣物測量與治療諮詢服務，有需要的貴賓可以跟廠商再約時間服務。

報名表單：https://forms.gle/75TiHybQiHpMKb6U9

有任何問題也歡迎聯絡我們詢問
聯絡人：
林依橙 物理治療師[email protected]
陳怡同 物理治療師[email protected]

Address

17201 Interstate 45 South
Shenandoah, TX
77385

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