Espalda sin dolor

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Disminuye tu DOLOR LUMBAR y gana calidad de vida a través del ejercicio de fuerza y movilidad

13/09/2026

En tu resonancia apareció una HERNIA DISCAL?

En base a esa resonancia plantearon tu tratamiento?
ERROR
Y te lo voy a demostrar⛑️

Una hernia NO SIEMPRE SIGNIFICA DOLOR, y esto no lo digo yo, lo dice la ciencia.

Si no por qué hay personas que le encuentran hernias pero no sufren dolor de espalda?

La resonancia COMPLEMENTA una evaluación clínica y de movimiento, pero NO ES SUFICIENTE POR SI SOLA para indicar un tratamiento.

Querés saber todo para OLVIDAR TU DOLOR DE ESPALDA?

➡️SEGUIME que en mi perfil te lo explico al detalle y así, puedas volver a disfrutar tu vida

12/09/2026

"Con eso es imposible mejorar, yo probé y no me funcionó"

Andá a saber que has probado exactamente, porque si haces las cosas correctas, por el tiempo correcto, tenés que ir mejorando.

Pero claro, es más fácil desprestigiar algo porque no tienes ganas de esforzarte, y así son tus resultados.

Mi trabajo es resumir todos mis años de estudios, actualizaciones y experiencia para hacerte la vida lo más sencilla posible, para que no te resulte tan dificil poder recuperarte

HACERLO LO MÁS SIMPLE POSIBLE

Espero te sirva esta reflexión, y enviaselo a esa persona que cree que probó de todo pero sigue con dolor de espalda

11/09/2026

La causa de tu dolor de espalda? Será esto?

Me salió una ampolla, y por eso quiero explicarte una de las razones que pueden causar tu dolor de espalda.

Alguna vez pensaste que podría pasarte esto?
O lo pensaste pero no sabes como solucionarlo?

Te leo en comentarios...
Y ENVIALO a esa persona que no sabe de donde viene su dolor, tal vez lo/a estés ayudando/a

09/09/2026

Los profesionales de la salud debemos actualizarnos constantemente, lo de ayer me llamó muchísimo la atención.

Acudí a una jornada de actualización sobre tratamiento de hernia discal SINTOMATICA (porque si, aunque no lo creas hay hernias que NO DUELEN), y ver más de 200 profesionales colegas perdidos sobre como tratar una hernia discal DE VERDAD.

Esto lamentablemente repercute en tratamientos incorrectos que derivan en OPERACIONES INNECESARIAS... por que claro... "ya lo has probado todo".

Por suerte para el rubro ya estas 200 personas se han actualizado y tienen un punto de partida para seguir formandose en lo que realmente les funcionará para tratar a sus pacientes que sufren de este tipo de dolores que les afectan tanto la vida.

A seguir actualizandose, formándose, para poder brindarle siempre el mejor servicio posible y acompañar a todas las personas posibles a que vuelva a disfrutar su vida sin dolor.

Conoces a alguien que recibe terapias de este estilo y nunca mejora?

➡️ENVIASELO para que sea consciente de lo que está sucediendo (antes de que piense en entrar al quirófano)

08/09/2026

Tienes ciática y te indicaron PREGABALINA?

Escucha este video que te va a ser de muchísima ayuda.

Querés saber como solucionar tu problema de ciática?

➡️SIGUEME que en mi perfil te lo explico al detalle.

05/09/2026

"Si no hay mejoría, hay que operar"

Eso le dijeron a Betty porque tuvo un accidente y terminó con dolor en cuello, hernia discal en la zona lumbar y ciática por toda la pierna izquierda.

Era súper activa pero estaba incapacitada para tener un día a día normal y para disfrutar de actividades en familia como trekking y bicicleta, no podía estar mucho tiempo sentada porque enseguida terminaba adolorida, por lo que los viajes de varias horas eran muy duros.

Hoy en día luego de pasar por el programa, ella está haciendo trekkings, anda en bicicleta con su marido, viaja y tolera las horas en la camioneta estando sentada.

Su vida cambió y sus hijos están súper contentos por lo que logró.

Acompañar a Betty fue un placer porque ella fue muy dedicada con su proceso, fue constante, disciplinada, y así logró los resultados.

Si vos, como Betty, REALMENTE querés trabajar en tu dolor de espalda para volver a recuperar tu vida (pero DE VERDAD, trabajar para conseguirlo)

➡️Entonces comenta la palabra "RECUPERA" y me comunico contigo.
*Pocas plazas disponibles*

03/09/2026

Mensajes así me llegan siempre y me da mucha pena.

Entiendo la desesperación por el dolor de espalda, se que no es fácil convivir con eso.

Pero pensar que la solución a un progrema COMPLEJO se encuentra en un video de menos de 1 minuto es demasiado.

Se necesita de un análisis mucho más profundo para entender que te sucede, que necesitas, y como debes avanzar.

Hay 2 opciones:
1) Sigues buscando solución en un video de 60 segundos (spolier: nunca lo vas a encontrar)
2) Pide ayuda a un profesional. No hace falta que sea a mi, me da igual. Pero solo no lo lograrás, por eso estás hace tanto tiempo.

Si en tu caso quieres que sea yo quien te de una mano tan solo comentame tu situación por mensaje privado o comenta "Recupera" aquí debajo y lo hablamos sin problemas.

Un saludo

02/09/2026

➡️Programa RECUPERA
⁣⁣
Este programa ya ha ayudado a cientos de personas a vivir sin dolor, reducir la rigidez, incorporar el ejercicio de fuerza y movilidad como parte de su vida y construir un cuerpo más funcional que les permite:⁣⁣
⁣⁣
✅Hacer más tareas con menos esfuerzo⁣⁣
✅Sentir menos dolor en su día a día⁣⁣
✅Poder jugar con sus hijos/nietos/sobrinos sin sufrir dolores⁣⁣
✅Levantarse por las mañanas sin estar completamente duros
⁣⁣✅Poder trabajar sin miedo a quedarte duro/a de la espalda

¿Cómo funciona?⁣⁣
⁣⁣
1️⃣Primero establecemos una videollamada donde hablamos de tu situación actual, fijamos objetivos y te explico como funciona el programa.⁣⁣
2️⃣Hacemos una evaluación inicial para conocer el estado actual de tu cuerpo y tus articulaciones.⁣⁣
3️⃣Empezamos a entrenar.⁣⁣
4️⃣Vamos realizando ajustes y correcciones en base a los progresos.⁣⁣
5️⃣Nos mantenemos en contacto diariamente para que avances de manera segura y te sientas acompañado/a
⁣⁣
¿Qué incluye?⁣⁣
⁣⁣
👉16 semanas de entrenamiento 100% individualizado, pautado, programado⁣⁣ y progresivo
⁣⁣
👉Contacto directo y diario conmigo para resolver cualquier duda que tengas⁣
⁣⁣
👉Ejercicios explicados al 100% para que no cometas ningún error⁣⁣
⁣⁣
👉Acompañamiento en todo el proceso para que avances lo más rápido posible
⁣⁣
❌❌❌❌Este programa NO ES PARA TI: si solamente te interesa tapar tu dolor de manera temporal, para eso sigue tomando pastillas, inyectandote o yendo al fisio constantemente para que te apliquen aparatos o masajes❌❌❌❌⁣⁣

Si quieres mejoras REALES Y DURADERAS, entonces esto si es para ti✅
⁣⁣
➡️Si quieres que reservemos la primera entrevista (gratuita), escríbeme un mensaje privado con la palabra RECUPERA y te cuento como podemos hacerlo.⁣

01/09/2026

Tu dolor de espalda no mejora, y la solución ES CLARA.

Muchas personas cometen este error y están en un bucle infinito sin poder recuperarse.

En cambio, si realizas el cambio que te propongo en esta publicación, vas a mejorar DE VERDAD, pero lleva trabajo de tu parte.

Querés saber COMO RECUPERARTE DE TU ESPALDA?

SIGUEME que en mi perfil te enseño todo lo que necesitas

31/08/2026

Esto lo escucho todos los días.

"Ya no doy más, no se que más hacer"
"Qué probé de todo"
"Mi caso es diferente"

Todo lo que probaste se ve que lamentablemente no funcionó, pero no es tu culpa
Simplemente seguís lo que te indicaron los médicos, que es tratamiento para un dolor AGUDO de tu espalda... cuando tu dolor es crónico🤷🏻‍♂️

Y ahí está la clave para tratar tu dolor de espalda para que no sea solo un alivio TEMPORAL

Querés saber como tratar tu dolor de espalda DESDE EL ORIGEN Y PARA QUE LAS MEJORAS DUREN DE VERDAD

Seguime en mi perfil que todos los días te comparto contenido que estoy seguro te va a ayudar DE VERDAD.

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