El Arte De Nutrir Tu Mente

06/12/2026

06/08/2026

🧠

06/03/2026

🫩🫩🫠 quien más así ?

05/27/2026

Consecuencias a nivel fisiológico, psicológico y conductual 🧠

05/23/2026

Dolorosos pero necesarios 🩹🩹

Puede doler y aun así ser la decisión correcta. ✍🏻

Centro de psicoterapia online. 🌎🤍
Para + información WhatsApp.
+52 81 2754 8276

Créditos a:

05/21/2026

Feliz día colegas !! 🧠 ✨✨

Cuándo inicié la carrera Me enamoré de ella porque me di cuenta que estudiar psicología es estudiar una forma de arte, pues conectas con lo más humano, no tratas con cosas tangibles, observables, palpables o medibles... tratas con sentimientos, emociones, sensaciones, perpeciones, con ALMAS!
Es bello, es importante... y sobre todo es fundamental estar seguro de que es nuestra vocación, pues aunque no somos medicos, en nuestras manos esta la posibilidad de salvar vidas...
Estudiar, leer, comparar, encontrar, cambiar, estructurar, sentir... dejarte llevar por rescatar lo que nos hace humanos y luchar contra el deseo de hacer fortuna con tu labor... pues la fortuna principal de esta, es el alma y la humanidad individual de cada ser.
Soy Psicóloga por vocación y profesión.🌟
Yo amo mi carrera.🥼𝛹🧠❤
Feliz día Colegas!!
S.P.S.G

05/13/2026

A veces confundimos empatía con aguantarlo todo, como si a alguien significara justificar cualquier conducta. Pero ser empático no implica olvidar nuestros propios límites. Al contrario, es desde el respeto hacia nosotros mismos que también podemos ofrecer un respeto genuino al otro. Puedes entender el dolor ajeno, incluso la raíz de ciertas actitudes, sin tener que permitir que te hagan daño. Establecer límites no es falta de amor, es una forma de cuidado propio.

📸 tomada de

ReflexiónDiaria

03/03/2026

“Nunca es tarde para empezar a cuidar tu salud mental “

Mi abuela siempre decía que cuando ella era niña las enfermedades mentales no existían: no había depresión ni problemas a causa de “las emociones”. A ellos les enseñaron a trabajar, a salir adelante, a aguantar, a no quejarse y a arreglar sus problemas solos, así que eso de necesitar un psicólogo era un invento de los jóvenes de estas nuevas generaciones que no aguantan nada.

Cuando empecé a estudiar la carrera, uno de mis objetivos era que mi familia conociera a lo que me dedico y lo que realmente es la Psicología: cambiar esos prejuicios, abrir nuevas conversaciones y nuevos puntos de vista hacia la salud mental y el impacto de está en el desarrollo y vida de las personas.

Así que me tocó también aprender y comprender que el desconocimiento no es sinónimo de algo negativo, que no todos tenemos las mismas oportunidades de CONOCER y de APRENDER, que no eres superior por saber un poco más sobre un tema, que siempre hay algo nuevo y que todos podemos reeducarnos en algo que pensábamos que ya sabíamos.

Hace poco tuvimos una situación familiar muy traumática y dolorosa. Mi abuela se acercó a mí y me dijo que iba a sacar su cita con una psicóloga para que le ayudara a vivir su duelo, porque si bien toda la familia lo está viviendo y nos acompañamos en el proceso, no lo vivimos ni lo procesamos de la misma forma.

Ayer tuvo su primera consulta psicológica y me siento muy orgullosa de ver cómo ha decidido romper con esas creencias, actitudes y estigmas que ella tenía aprendidos, porque en sus tiempos así eran las cosas y alguien les enseño que eso era lo correcto.

Sanar también es romper patrones.
Cuestionar lo aprendido, si es un acto de valentía.
Y nunca es tarde para empezar a cuidar tu salud mental.

Hoy mi abuela, tambien me enseñó a mí. ✨🥹🩵🧠