Psicología y Desarrollo Personal

Psicología y Desarrollo Personal Trabajadora de La Salud en la Comunidad Latina de Utah. Coach de Vida. Estudios de Psicologia en Mexico

Mi preparación es continua y como trabajadora de salud en la comunidad latina de Utah, brindo apoyo emocional, social y educativo a mis clientes a fin de que puedan mantener la motivacion, aprendan tecnicas de comunicación asertiva, resolución de conflictos, desarrollen habilidades sociales, gestion de su estres, inteligencia emocional y mejoren su capacidad de adaptacion a los cambios.

A veces, la distancia en una relación no la crea otra persona, sino una pantalla.Estar juntos también significa mirarse,...
09/14/2026

A veces, la distancia en una relación no la crea otra persona, sino una pantalla.

Estar juntos también significa mirarse, escucharse y regalarse atención sin interrupciones. No permitan que la conexión con el mundo los desconecte entre ustedes.

Si sienten que la tecnología está ocupando el espacio de la conversación y la intimidad, la consejería puede ayudarlos a reconectarse.

Agenda tu cita: (801) 657-6997

No tienes que estar al límite para comenzar a cuidarte. 💙Cuando tus emociones empiezan afectan tus relaciones, tus activ...
09/12/2026

No tienes que estar al límite para comenzar a cuidarte. 💙

Cuando tus emociones empiezan afectan tus relaciones, tus actividades o tu bienestar cotidiano, es importante prestarles atención. Reconocer que necesitas apoyo no te hace débil; también es una forma de protegerte y comprender lo que estás sintiendo.

Buscar consejería puede ayudarte a aliviar la carga antes de que se vuelva demasiado pesada.

Agenda tu cita.

09/09/2026

Extrañar no es una señal de que debas volver; a veces, solo es una señal de que lo que viviste fue importante. 🤍

El duelo tiene una forma muy sutil de recordarnos lo bonito, la compañía, los planes y esa versión de nosotros que fuimos en ese momento... mientras suaviza aquello que nos dolió. Y ahí es donde aparece la duda: ¿Y si regreso?

Pero extrañar no significa que la relación sea saludable.

Puedes amar a alguien y reconocer que se hacían daño. Puedes atesorar los recuerdos hermosos y, al mismo tiempo, aceptar las razones que los llevaron a terminar. Sanar no es dejar de sentir, sino aprender a sentir sin que la nostalgia decida por ti.

A veces, cerrar una historia también es la forma más alta de amarte. ✨

📌 Si estás atravesando una separación y no sabes si deseas regresar por amor, miedo o costumbre, no tienes que descifrarlo en medio de la confusión. Regálate un espacio para sanar y decidir con claridad.

📥 Agenda tu consulta por mensaje directo o en el enlace de la bio.

El amor no se mide únicamente por lo que somos capaces de dar, sino por la capacidad de hacer sentir al otro que ocupa u...
09/08/2026

El amor no se mide únicamente por lo que somos capaces de dar, sino por la capacidad de hacer sentir al otro que ocupa un lugar importante en nuestra vida. La presencia emocional no puede reemplazarse con trabajo, dinero ni buenas intenciones.

Todos necesitamos sentir que, además de ser parte de los planes de alguien, también somos parte de su corazón.

¿Qué crees que hace que una persona se sienta realmente priorizada dentro de una relación?

📩 Envíame un DM o un mensaje de texto al (801) 657-6997 si deseas agendar una cita.

Que alguien no te elija puede doler, pero no define quién eres ni cuánto vales. 🤍No todas las personas pueden correspond...
09/04/2026

Que alguien no te elija puede doler, pero no define quién eres ni cuánto vales. 🤍

No todas las personas pueden correspondernos, no todas las relaciones están destinadas a continuar y no todos los lugares son para nosotros.

Tu valor no depende de quién se queda, quién se va o quién decide reconocerte. Sigue estando en ti, incluso cuando el rechazo intente hacerte sentir insuficiente.

Si estas experiencias despiertan heridas profundas, la consejería puede ayudarte a comprenderlas y a construir una relación más segura contigo mismo.

📌 Agenda tu cita.

A veces no reaccionamos únicamente a lo que está pasando, sino a todo lo que esa situación despierta dentro de nosotros....
09/03/2026

A veces no reaccionamos únicamente a lo que está pasando, sino a todo lo que esa situación despierta dentro de nosotros.

Una llamada sin responder, una crítica o una expresión pueden activar heridas, miedos e inseguridades del pasado.

Antes de reaccionar, pregúntate:
¿Qué está tocando esto dentro de mí?

Reconocer tus detonantes no invalida tus emociones; te ayuda a comprenderlas y responder de una manera más consciente.

No todo lo que activa una herida fue quien la provocó.

Si sientes que tus emociones están tomando el control de tus relaciones, buscar apoyo profesional puede ayudarte. Agenda tu cita.

Amarte no siempre se sentirá cómodo. 🤍A veces el amor propio será descansar y tratarte con paciencia, pero otras veces s...
09/02/2026

Amarte no siempre se sentirá cómodo. 🤍

A veces el amor propio será descansar y tratarte con paciencia, pero otras veces será tomar decisiones difíciles: poner límites, reconocer tus errores, alejarte de lo que te lastima y cambiar aquello que ya no te permite avanzar.

Porque cuidarte también significa responsabilizarte de la vida que estás construyendo.

No siempre tendrás que elegir lo más fácil; algunas veces, amarte será elegir aquello que te haga crecer. 🌱

ResponsabilidadAfectiva Reflexión DesarrolloPersonal

A veces no reaccionamos únicamente a lo que está pasando hoy, sino también a heridas que comenzaron mucho antes. ❤️‍🩹Una...
09/01/2026

A veces no reaccionamos únicamente a lo que está pasando hoy, sino también a heridas que comenzaron mucho antes. ❤️‍🩹

Una distancia puede sentirse como abandono.
Una crítica, como rechazo.
Un desacuerdo, como miedo a dejar de ser amado.

Comprender tu historia no significa justificar tus reacciones, sino aprender a reconocerlas y comenzar a sanar.

Tu infancia puede explicar muchas de tus heridas, pero tu vida adulta te invita a responsabilizarte de cómo las estás sanando.

📌 La consejería puede ayudarte a identificar estos patrones y construir una historia diferente.

Agenda tu cita.

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