08/07/2026
La vitamina D cumple un papel importante en el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. ☀️
Realizar actividades al aire libre y practicar deportes como el fútbol no solo los mantiene activos, sino que también les permite disfrutar de una exposición responsable al sol y apoyar sus niveles de vitamina D. ⚽🏃♂️
Menos tiempo frente a la tablet, el teléfono o los videojuegos… y más oportunidades para correr, jugar y crecer saludablemente. 💪👧🧒
El Dr. Juan Collazos nos explica por qué el juego al aire libre puede hacer una gran diferencia.
¿Cuál es la actividad favorita de tus hijos? Cuéntanos en los comentarios. 👇
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Vitamin D plays an important role in children’s healthy growth and development. ☀️
Spending time outdoors and playing sports such as soccer not only keeps children active, but also gives them an opportunity for responsible sun exposure that can support healthy vitamin D levels. ⚽🏃♂️
Less time on tablets, phones, and video games… and more time running, playing, and growing strong. 💪👧🧒
Dr. Juan Collazos explains why outdoor play can make such a positive difference.
What is your child’s favorite outdoor activity? Tell us below! 👇
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