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TeleAyuda

Psicoterapia para Latinos, por Latinos. Healing in the language of your heart. Online + in-person sessions.

05/27/2026

A veces es ansiedad.
A veces es agotamiento.
A veces es algo que necesita atención.

Tu bienestar inicia con una conversación.
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Sometimes it’s anxiety.
Sometimes it’s burnout.
Sometimes it’s something that needs care.

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05/25/2026

Agua + arena + perros = Felicidad ❤️

05/20/2026

El bienestar no siempre viene de cambios grandes.
A veces empieza con algo pequeño.

Tu bienestar inicia con una conversación.
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Wellbeing doesn’t always come from big changes.
Sometimes it starts small.

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05/15/2026

La familia influye en nuestra salud emocional, pero cada experiencia es distinta.
Nombrarlo también es válido.

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Family shapes our emotional health, but every experience is different.
Naming it is also valid.

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05/10/2026

Para algunas personas, este día es bonito.
Para otras, es complejo.
Ambas experiencias son válidas. 💛

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For some, this day feels warm.
For others, it feels complicated.
Both experiences are valid. 💛

05/08/2026

La terapia ofrece algo que ninguna herramienta puede reemplazar: acompañamiento profesional, contexto y proceso. 💛

Tu bienestar inicia con una conversación.
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Therapy offers something no tool can replace: professional support, context, and process. 💛

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05/06/2026

No se trata de hacer más. Se trata de elegir mejor.
Lo que enciendes. Lo que apagas. También es autocuidado. 🌿

Tu bienestar inicia con una conversación.
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It’s not about doing more. It’s about choosing better.
What you turn on. What you turn off. That’s also self-care. 🌿

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05/04/2026

Mayo es el mes de la salud mental, pero la conciencia empieza en lo cotidiano.
En cómo escuchamos, cómo preguntamos y cómo acompañamos.

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May is Mental Health Awareness Month, but awareness starts in everyday moments.
In how we listen, ask, and support.

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Woodmere, OH
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