08/10/2026
お盆期間のお知らせです
アカイケ鍼灸接骨院は、頑張る学生アスリートを本気で応援します🔥
お盆期間
8/11午前中のみ、8/12通常営業、13~15は午前中営業となりますのでご確認ください。
そして、この時期は「ぎっくり腰」にも要注意!
お盆休みは、
🚗 長時間の移動
🏠草刈り、大掃除等 普段しない作業
❄️ 冷房による身体の冷え
😴 過度な夜更かし、生活リズムの変化
など、身体に負担がかかる機会が増えます。
「ちょっと腰が重いな…」を放置せず早めのケアが大切です。
違和感の段階で身体を整えることも大切です。
そして学生のみんなへ経験者からのアドバイス
夏休みの課題、まだ終わってない人沢山いますね…
「まだ時間あるから大丈夫」
……その油断、最後に全部返ってきます🤣
課題も身体のケアも、後回しにするほど大変になります。
やるべきことは早めに終わらせて、
残りの夏休みを思いっきり楽しもう‼️
アスリートは休むことも練習の一つ、秋からベストコンディションでかますための未来への投資です。
疲労も課題も貯めすぎないよう身体も、勉強も、競技も、全部アップデートさせておきましょう。
またchatGPTでお盆期間のお知らせを作って見ました。だんだんエスカレートしていき何を伝えたいのか分からなくなった遍歴ご確認ください🤣
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