09/12/2022
LA IMPORTANCIA DE DECIR LO QUE SIENTO.
Al no decir lo que pensamos, le quitamos valor. Por algo no lo estamos diciendo, no es lo suficientemente importante como para salir a la luz. Muchas veces utilizamos pensamientos que nos corroboran la idea de que no tenemos que decirlo, y terminan sirviendo de “excusa” o “barrera”.
De igual forma, si no lo expresamos, perdemos la posibilidad de que alguien refuerce nuestro sentir, por lo que poco a poco nos vamos invalidando.
También podemos llegar a sentir que los demás no nos van a entender, y al guardarnos cosas, terminamos dando menos herramientas a los otros para entendernos, por lo que lleva a la confirmación de que no nos iban a entender. Y el vivir una situación así, aumenta la probabilidad de resolver la siguiente de la misma manera (callando).
Circunstancialmente podemos guardarnos cosas, pero tiende a ser la excepción, no la norma. Y POR SUPUESTO que es importante la forma de transmitir lo que uno siente. Siempre existe la posibilidad de transmitirlo un poco mejor.
Si siento bronca e ira, como adulto que soy, intento autoregular, y luego decir lo que siento. No hablo a cualquier costo, cuido mis palabras, de la misma forma que exijo a los demás que me digan lo que sienten, pero que a su vez se cuiden en él como.
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