CIAC

01/10/2026

La salud mamaria también forma parte de tus controles y de la atención que le prestás a tu cuerpo.

Conocer tus mamas te permite reconocer cambios que antes no estaban. Si aparece alguno, consultá con un profesional de salud para recibir la orientación adecuada.

El cuidado también está en prestar atención y no postergar una consulta.

CIAC | Cuidarte también es conocer tu cuerpo.

29/09/2026

Después de una lesión, recuperarse no significa simplemente hacer ejercicios. 💚

En Fisioterapia, cada proceso es diferente. Por eso, primero evaluamos qué está pasando y, a partir de ahí, ajustamos el tratamiento a las necesidades y objetivos de cada persona.

El objetivo es acompañarte para recuperar movimiento y función de forma progresiva y segura.

📩 Coordiná una evaluación con nuestro equipo.

24/09/2026

Después del embarazo y el parto, el cuerpo atraviesa muchos cambios. Recuperar la fuerza, la movilidad y la conexión con tu cuerpo lleva tiempo y cada proceso es diferente.

El acompañamiento profesional puede ayudarte a reconocer qué necesitás y avanzar de forma progresiva, respetando tus tiempos.

Porque recuperarte también es aprender a habitar nuevamente tu cuerpo.

📩 En CIAC te acompañamos durante este proceso. Coordiná una evaluación.

22/09/2026

18/09/2026

Moverse también es una forma de cuidar la circulación. 🚶‍♀️

Caminar favorece el retorno venoso, ayuda a disminuir la sensación de piernas cansadas y contribuye al bienestar general.

No hace falta realizar grandes esfuerzos. Incorporar el movimiento a la rutina diaria puede marcar una diferencia en la salud vascular.

💚 En CIAC acompañamos tu salud vascular con un abordaje personalizado.

15/09/2026

Respirar es mucho más que tomar aire.

En Pilates, la respiración acompaña cada movimiento.

Ayuda a mejorar el control del cuerpo, favorece la estabilidad, activa la musculatura profunda y permite realizar los ejercicios de forma más eficiente y consciente.

Por eso, en nuestras clases no solo trabajamos la fuerza o la postura. También aprendemos a movernos mejor desde la respiración.

💚 En CIAC te acompañamos con un abordaje personalizado para que cada movimiento tenga un propósito.

10/09/2026

Moverte también puede ser una forma de disfrutar. 💃

En Ritmos Modernos combinamos música, movimiento y diversión en un espacio pensado para cuidar tu bienestar.

No importa si ya bailaste antes o si recién empezás. Lo importante es animarte, compartir y disfrutar de cada clase a tu propio ritmo.

Porque el movimiento también mejora la coordinación, la movilidad y la calidad de vida.

📍 Ritmos Modernos en CIAC
🗓️ Martes y jueves
🕗 20:00 horas

¡Te esperamos! 💚

03/09/2026

Que te duela el hombro no significa necesariamente que el problema empiece ahí.

Cuando una zona pierde movilidad, el cuerpo busca otra forma de hacer ese movimiento. Y esas compensaciones, mantenidas en el tiempo, pueden terminar generando nuevas molestias.

Por eso, en fisioterapia no miramos solamente dónde duele, sino cómo se está moviendo el cuerpo en conjunto.

Encontrar el origen permite definir un tratamiento acorde a lo que realmente está pasando.

📍 Fisioterapia en CIAC.

01/09/2026

Crujirse los dedos y escuchar ese “crack” puede impresionar, pero por sí solo no significa que estés dañando la articulación.

Ese sonido suele estar relacionado con cambios de presión y gases dentro de la articulación, y no con que los huesos estén “chocando” o desgastándose.

Ahora, si además del ruido aparece dolor, inflamación, rigidez o pérdida de movilidad, ahí sí conviene evaluarlo.

En CIAC, fisioterapia para entender qué está pasando y tratarlo según cada caso.