anazen.uy

anazen.uy 🌿Toma más conciencia de tu cuerpo, de tus emociones y de tu mente.

22/06/2026

🍃Retiro Villa Serrana

Te invitamos a regalarte tres días para desconectarte del ritmo cotidiano y reconectar contigo mismo, en este entorno mágico y natural en Villa Serrana, Lavalleja

🗓️ 28, 29 y 30 de Agosto
🎶 “Una nostalgia espiritual”

Serán días de encuentro, descanso y transformación, donde compartiremos herramientas que favorecen el bienestar integral del cuerpo, la mente y las emociones.

✨ La experiencia incluye:

🚌 Traslado desde Montevideo
🏡 Hospedaje durante las 2 noches
🥗 Alimentación vegetariana y consciente
🧘‍♀️ Meditaciones guiadas
🎶 Terapia vibracional con cuencos de cuarzo
🌿 Movimiento consciente (Yoga y Zen shiatsu)
💫 Espacios de reflexión y autoconocimiento
🤲 Constelaciones Familiares
🌳 Tiempo libre para disfrutar de la naturaleza y la energía única de Villa Serrana

Un espacio para volver a ti, escucharte, respirar profundo y permitir que la calma y la presencia te acompañen.
Y así vibrar bonito y alto 🤍

💫 Inversión
• $10.900 al contado
• $11.900 con tarjeta

📩 Reserva tu lugar! Los cupos son limitados para cuidar la esencia y la calidad de la experiencia.

Villa Serrana nos espera para vivir un fin de semana de conexión, bienestar y amor 🤍
Será un placer acompañarte con cariño Merrye y Ana 🤍

05/06/2026

JORNADA DE MEDITACIÓN Y CUENCOS

Te invitamos a regalarte un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo.

A través de la meditación guiada y la vibración de los cuencos de cuarzo, podrás liberar tensiones, aquietar la mente y favorecer un profundo estado de bienestar físico, mental, emocional y energético.

🌿 Beneficios
• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Favorece la relajación profunda.
• Armoniza cuerpo, mente y emociones.
• Mejora la concentración y la claridad mental.
• Promueve el equilibrio energético y la conexión interior.
• Genera una sensación de calma, paz y renovación.

📅 Sábado 13 de junio
🕑 14:00 hs
📍 Clínica Madi – Grito de Asencio 1525
💫 Inversión: $1000

Un encuentro para volver a ti, soltar el ruido exterior y permitir que la vibración te acompañe hacia un estado de mayor armonía y bienestar.

Te esperamos 🤍

ANA ZEN nace como el reflejo de un profundo camino de transformación personal, un espacio creado para transmitir una for...
05/06/2026

ANA ZEN nace como el reflejo de un profundo camino de transformación personal, un espacio creado para transmitir una forma de acompañar desde la presencia, la escucha y la conexión interior.

Hace unos años acompaño procesos desde zenshiatsu.medicinaalternativa, y siento que este espacio cumplió un propósito muy valioso en mi camino y en el de muchas personas que llegaron hasta aquí. 🙏🏼
Con el paso del tiempo fui sintiendo la necesidad de darle un giro a esta página, no porque deje atrás lo vivido, sino porque yo también fui transformándome.
Mi mirada se amplió, mi forma de acompañar se transformó y comenzó a surgir naturalmente la necesidad de darle una identidad más cercana a quien soy hoy.
Así nace ANA ZEN: como una transformación, una integración de todo lo recorrido y una forma más auténtica de expresar mi esencia y mi manera de acompañar.
Mientras sigo también en mi propio camino de autodescubrimiento, sigo sintiendo que el bienestar integral involucra cuerpo, mente, emociones y energía.

Este espacio invita a reconectar con tu interior y a recordar que muchas veces la paz que buscamos afuera ya vive dentro nuestro.
A través de herramientas como Zen Shiatsu, Constelaciones Familiares Individuales, Reiki, Meditaciones guiadas, Terapia vibracional y Retiros Holisticos. Acompaño procesos de autoconocimiento desde una mirada sensible, consciente y profunda.
Creo profundamente en la fuerza de la presencia y en la simpleza de las pequeñas cosas que realmente nos transforman.
ANA ZEN es un espacio de encuentro para respirar más lento, sentir más profundo y volver a conectar con la paz interior.

Con mucho amor,
Ana ✨🤍

A mi querida niña de 10 añosQuerida Anita:Hoy quiero escribirte desde el futuro para decirte algo que quizás todavía no ...
04/06/2026

A mi querida niña de 10 años

Querida Anita:
Hoy quiero escribirte desde el futuro para decirte algo que quizás todavía no puedes ver.
Lo estamos logrando 🥹
Sigues teniendo ese corazón sensible, esa imaginación infinita y esa capacidad de creer que la vida tiene algo hermoso para ofrecer, incluso en los momentos difíciles.
Sé que muchas veces te sentiste insegura. Que hubo momentos en los que dudaste de ti, en los que te costó expresarte o sentiste que tu voz no era tan importante. Pero quiero que sepas que dentro de ti siempre existió una fuerza mucho más grande de la que imaginabas.
Con los años te convertiste en una mujer valiente. Formaste una hermosa familia, construiste un hogar lleno de amor y llegaron dos hijos maravillosos que llenaron tu vida de enseñanzas.
También encontraste un camino que te apasiona. Acompañas a muchas personas en sus procesos, ayudándolas a reconectar consigo mismas, a mirar su historia con amor, a descubrir su propia luz y paz.
La vida no siempre fue fácil. Hubo desafíos, pérdidas, miedos y momentos en los que sentiste que no podías más. Pero cada experiencia te ayudó a crecer, a conocerte más profundamente y a descubrir una fortaleza que ni siquiera sabías que tenías.
Y hoy, después de todo lo vivido, quiero abrazarte fuerte y decirte:
“Todo va a estar bien. Vas a crecer, vas a sanar, vas a amar profundamente y vas a acompañar a muchas personas. Nunca dejes de soñar, nunca dejes de creer y nunca olvides que aquello que tanto buscabas afuera siempre estuvo dentro de ti.”
Con todo mi amor,
Tu yo Adulta✨🤍💫🌷

12/05/2026

El pasado 3 de Mayo, en el Retiro de Arboretum Lussich🌳, compartimos una jornada de “Expansión de Amor”🤍

Trabajamos con nuestros propios espejos, hablándole al alma de cada reflejo. La terapia vibracional nos envolvió, mientras los abrazos y las miradas nos conectaron de corazón a corazón🤍 permitiéndonos integrar todas nuestras partes, algunas quizás ya olvidadas, que también forman parte de hoy ser quién Soy 🤍

Al caer la tarde, esa energía dorada del atardecer se fundió en nuestro cuerpo, recordándonos la paz interior y el camino de amor. Gracias a cada alma presente 🙏✨Seguimos vibrando juntos en este hermoso camino💫 El camino del Amor 🤍

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Lunes 08:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 14:00

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