Simetria - salud integral

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Uruguay
Montevideo
Simetria - salud integral

mejora tu salud: actividad física, nutrición y masajes -Entrenamiento funcional y personalizados
-Asesoramiento nutricional
-Masajes

02/10/2021

Kinesiologo deportivo

Sumando conocimiento

13/09/2021

¿Qué son las ventosas? En contracturas musculares las ventosas facilitan que lleguen más nutrientes necesarios para realizar las funciones del músculo. Las ventosas son unas campanas (de vidrio, bambú o plástico) que aplicamos sobre la piel tras efectuar el vacío. Existen varios tamaños, formas y grosores.

¿Ya las probaste?

22/06/2021

Masajista terapéutico.

Curso finalizado. En breve nuevo consultorio con gran variedad de propuestas

14/06/2021

Rica y saludable.
Clásica ensalada de fruta

19/05/2021

Excelente grupo humano gran clase hoy
Gracias por estar y por compartir estos momentos

17/05/2021

Entrenamiento de hoy !!!
No páramos . Que la pandemia y el frío no nos detengan.💪

Debemos seguir moviéndonos y cuidándonos para enfrentar fuertes esta pandemia. 🫀🫁🧠

Estamos moviéndonos lunes y miércoles 17 hs en zona Colón
🏃‍♀️🏃‍♂️
Te esperamos 😉

16/05/2021

Alimentación saludable
Conocimiento de lo que consumimos 🧠

Es importante saber que nos aportan los alimentos 🥑
concientizandonos de nuestra alimentación podremos mejorar nuestra calidad de vida.

Dale mg y compartí
Para que esta información le llegue a más personas

15/05/2021

Hoy hablamos de las dietas hipercaloricas

Excelente para aquellas personas que quieren aumentar su masa muscular. Si eres delgado debes aumentar tu consumo de calorías de buena calidad, evitando incrementar tu porcentaje de grasas

Dale mg y comparte con aquellas personas que están en búsqueda de aumentar su masa muscular y mejorar su estado físico

14/05/2021

Seguimos hablando de nuestra alimentación

Dieta normocalórica
Nuestra alimentación es la base de cualquier entrenamiento
Para mantener tu peso, también debemos ser consciente de lo que comemos y una idea de las calorías que consumimos. Evitando así subir de peso, recuerda no debemos anotar todo ni estar pesando cada cosa que comemos. Simplemente informarnos y buscar estrategias para alimentarte mejor

Dale like para que más personas puedan informarse y generar poco a poco un nuevo estilo de vida

13/05/2021

Nos procupamos por nuestra alimentación.
Como dicen nuestros abuelos "Somos lo que comemos"

En estos tiempos de pandemia intenta cuidar tu cuerpo tu mente y tu espíritu

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Nos vemos mañana con más información

12/05/2021

A lo largo de la semana estaremos hablando de alimentación. Su importancia y aspectos fundamentales para cuidar nuestra salud y cumplir con nuestro objetivos

Dale ❤ y estén atento a nuestras recomendaciones

01/05/2021

Un día especial para todos los que somos, fuimos y seremos trabajadores.

Esperemos que podamos volver a trabajar con libertad. La actividad física es esencial y para el mantenimiento y mejora de la salud

Feliz día 🤗

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12500

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