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Lic.Psicología Natalia Rios

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Lic.Psicología Natalia Rios

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25/04/2022

Buenos días ! Por acá les comparto que voy a estar brindando un taller sobre creencias limitantes.
En estos años, ha surgido recurrentemente en pacientes, el tema de las limitaciones que nosotros mismos nos imponemos.

Y como es un sentir compartido por muchos se me ocurrió generar el espacio para comprender (nos) e intercambiar información.

Si resuenan pueden inscribirse al 099963617!
¡ Los cupos son limitados !

16/09/2021

Buen día ! Subo esta foto para ponerle cara a la página 🙌

Y para recordar que nada se construye en un sólo gran acto, es la repetición de actos sostenidos lo que cambia mi realidad, y en la sumatoria es donde se genera el «gran acto».

Viví dispuest@, si vives dispuest@ a tomar las oportunidades que aparezcan en el momento que se presentan, estás en el ahora !

¡Buen jueves!

12/09/2021

Buenas tardes!
Por acá les comparto momentos de estos días ...

Y acordate...

🌎 Todo está moviéndose permanentemente, la idea de fluir es ver el cambio, aceptarlo y movernos con él

🌞Buscando simplemente llenar nuestra vida con la mayor cantidad de momentos agradables

🌈Y no te olvides de cumplir las promesas que te hiciste a vos mismo...ejemplo " voy a alimentarme mejor, "voy a regalarme una tarde de caminata", etc. No te postergues, disfrutate más ...

¡ Buen Domingo !

08/09/2021

Buenas! Por acá les muestro como va quedando el consultorio!

" Cuando hago consciente lo que me pasa, deja de doler un poco para transformarse en aprendizaje"

¡Te acompaño en el camino !

Y recordá que toda información la tenemos en nosotros mismos ....

☎ 099963617

26/08/2021

Nos enseñaron que todo cuesta... una palabra que desde hace poco me comenzó a hacer "ruido", es como que mientras más cuesta más vale...

Tratemos de ser más amorosos con nosotros mismos, y no cargarnos con pesos de otros. No todo tiene que costar tanto, no siempre, por lo menos...

Tomate una pausa para vos, el tiempo que puedas, si son cinco minutos no importa. Pero frená para pensarte de a poquito...

Y sobre todo, cuando te alimentes, concentrate en el alimento, cuando tomes una ducha, concentrate en ese momento en que el agua toca tu cuerpo, cuando vayas a dormir, desconectate del celular... mínimos cambios .... hoy estoy reflexiva ! Jeje
¡ Buen jueves !

21/08/2021

¡Buenas tardes! Por acá les comparto un poco de mis espacios personales ...

Tu hogar está donde sentís que podés ser vos misma/o, donde estás a gusto, donde no tenés que fingir... la idea es de a poco y con lo que más te guste ir creando ese lugar.

" Encuentra lo que nutre tu alma y tu alma se encargará de nutrir a quienes están a tu alrededor"

¡Buen finde !

18/08/2021

Un breve descanso por acá 🌞

"Al sistema le conviene que uno no esté tanto en contacto consigo mismo.
El sistema tiene miedo de que la gente tome consciencia de su vida"

12/08/2021

Buen día !
Por acá les dejo información sobre como vincularnos mejor con un otro.

Si bien nuestra prioridad somos nosotros mismos, convivimos con los otros, y es sano establecer vínculos desde el amor y desde la honestidad, sin tener que ponernos máscaras para agradar !

¡Que tengan buen día !

09/08/2021

Buenas! Acá te dejo unas palabras, por si tenes un mal día, por si justo necesitabas escuchar algo que te levante el ánimo!

Invertir en vos, en regalarte una comida, un libro, un disco, o simplemente una salida a caminar o bicicletear! Lo que sea...
Siempre van a haber cosas para solucionar, para hacer, pero la idea es acercarnos, un poco cada día al disfrute.

¡ Espero que te sirva !

02/08/2021

Buenas ! Por acá les dejo información ...

Los mecanismos de defensa son, en parte, manifestaciones de miedo a mostrarnos como somos, por eso la idea es ser más flexibles con nosotros mismos y con los otros.

La flexibilidad nos da la posibilidad de adaptarnos mejor a los desafíos que nos presenta la vida.

Al ser flexibles, nos podemos sobreponer mejor y más rápido a los contratiempos.

También nos permite apreciar diferentes puntos de vista y nos libra de querer tener la razón en todo...

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