Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

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Alessandro Mota

Casa
Uruguay
Montevideo
Alessandro Mota

Somos un consultorio dedicado a rehabilitación y preparación física, masajes, lesiones, higiene de columna y gimnasia terapéutica para todas las edades.

27/05/2026

A todas horas y toda la semana, acá les dejamos fotos de algunos de nuestros grupos de pilates y de las personas que deciden confiar en nosotros para llegar a sus objetivos de salud.

¿Qué estás esperando para unirte a la comunidad de Espacio ATAM y comenzar tu camino a la salud?

22/05/2026

Si sos podólogo y buscas mejorar la forma en la que tratas uñas encarnadas, incorporar nuevas herramientas y actualizar tus técnicas clínicas, esta capacitación es para vos.

El sábado 13 de junio vamos a estar compartiendo una jornada teórico-práctica orientada a podólogos y pedicuros interesados en innovar y mejorar su consulta. Trabajaremos sobre diagnóstico y grados de onicocriptosis, técnicas de espiculotomía, abordaje clínico, uso correcto del instrumental y cómo utilizar el láser como aliado en el tratamiento y recuperación del paciente.

Nuestro objetivo es brindar herramientas reales que permitan mejorar la atención, abordar casos más complejos con seguridad y valorizar aún más el trabajo podológico.

📍 Cardal 3055
🕘 09:00 a 15:00
💰 Valor de la capacitación: $3000
Modalidad Presencial y digital

Si te interesa participar o recibir más información, no dudes en escribirnos. ¡Te esperamos!

18/05/2026

¡Actualizamos nuestros horarios!

Nuestro objetivo es que puedas ir a clase y ejercitarte cuando quieras, en el momento que quieras, y con la verdadera experiencia de una clase personalizada y hecha para vos. Tenemos muchos inscriptos, por lo que abrimos nuevos horarios en nuestras clases de Pilates y Yoga para que puedas ejercitarte de forma segura y enfocada.

¡Nos vemos!

07/05/2026

Muchas veces el cansancio no aparece por falta de sueño, sino porque vivimos respirando mal, con tensión acumulada y sin darle al cuerpo espacios reales de recuperación. El estrés sostenido puede afectar nuestra postura, nuestra energía y hasta la forma en la que descansamos.

El Yoga ayuda a recuperar esa conexión, mejorando la respiración, la movilidad y la capacidad de relajarnos de forma consciente. En Espacio ATAM trabajamos estos objetivos con clases personalizadas, grupos reducidos y el acompañamiento de profesionales para que cada práctica se adapte realmente a vos y a tus necesidades.

Seguinos para aprender más sobre movimiento, recuperación y bienestar en Espacio ATAM.

04/05/2026

Muchas veces el dolor de espalda no aparece por una lesión puntual, sino por debilidad en músculos profundos de la zona media que sostienen nuestra postura durante todo el día. Pasar muchas horas sentado, manejar, trabajar frente a una computadora o simplemente no entrenar estas zonas puede generar tensiones, molestias e incluso limitar nuestra movilidad con el paso del tiempo. Tanto el Pilates como el Yoga ayudan a fortalecer estos músculos, mejorar la postura y reducir el dolor de una forma natural, segura y progresiva.

En Espacio ATAM trabajamos estos objetivos con clases personalizadas, grupos reducidos y el acompañamiento de profesionales de la salud especializados en movimiento y recuperación física. Cada rutina se adapta a tu cuerpo, tu nivel y tus objetivos, permitiéndote entrenar con seguridad, mejorar tu bienestar y generar cambios reales desde las primeras clases.

29/04/2026

Si estás buscando una forma de entrenar con atención real, grupos reducidos y rutinas pensadas para vos, en Espacio ATAM encontraste el lugar correcto.

Nuestras clases de pilates están diseñadas para adaptarse a tus objetivos, tu nivel y también a cualquier lesión, molestia o dificultad que puedas tener. Trabajamos con profesionales especializados en recuperación física y fortalecimiento muscular, para que cada clase sea segura, efectiva y realmente personalizada.

Además, si te inscribís en nuestras clases de pilates dos veces por semana, accedés a una promoción especial: una clase de Yoga gratis todas las semanas. Porque creemos que entrenar mejor también significa recuperarte mejor, combinar pilates y yoga es una excelente forma de mejorar tu bienestar físico y mental.

Seguinos para enterarte de promociones, descuentos y novedades de Espacio ATAM.

28/04/2026

Si estás buscando clases de yoga personalizadas, cercanas y relajantes, encontraste el lugar correcto.

En Espacio ATAM, nuestras clases de Yoga están dictadas por profesionales especializados tanto en la práctica del yoga como en la recuperación física. Con un precio accesible, te ayudamos a mejorar tu bienestar físico y mental a través de rutinas pensadas para cada alumno y cada grupo, sin importar el nivel de experiencia o conocimiento previo.

Trabajamos con grupos reducidos para brindar una atención más personalizada, acompañándote en el aprendizaje de la respiración, el estiramiento, la relajación y la conexión con tu cuerpo. Nuestro objetivo es que cada clase sea un espacio real de bienestar, equilibrio y crecimiento personal.

Seguinos para enterarte de promociones, descuentos y novedades de Espacio ATAM.

23/04/2026

¿Estás buscando un grupo de Yoga?

En Clínica ATAM ofrecemos clases de yoga personalizadas, con grupos reducidos y rutinas pensadas para tus objetivos específicos. Nuestros instructores están capacitados para guiarte en técnicas correctas de respiración, estiramiento y meditación, adaptando cada práctica a tu nivel y necesidades.

Es un espacio pensado para que puedas desconectar, moverte mejor y mejorar tanto tu salud física como mental, con un acompañamiento cercano y profesional. No dejes pasar la oportunidad de empezar.

08/04/2026

¿Estas buscando el lugar ideal para hacer Yoga? En espacio ATAM buscamos que encuentres un espacio donde te puedas relajar, calmar la mente y descansar durante un tiempo.

Nuestras clases estan diseñadas con vos primero. Personalizamos los ejercicios para vos y nuestros grupos nunca superaran los 6 participantes.

Nuestras clases estan pensadas para principiantes y tambien para estudiantes más avanzados, buscamos perfeccionar tu tecnica de meditacion, llevarte a un estado de claritud y paz y permitirte encontrar un espacio de reflexion.

No esperes para empezar, escribinos.

24/03/2026

¿Cansado de tratamientos genéricos que no solucionan tu problema? 🤔

En Espacio ATAM 💆‍♂️✨

Te ofrecemos una experiencia de masajes pensada para tu bienestar real. De la mano del Tec. Kinesiólogo y Quiropráctico Alessandro Mota, cada sesión se adapta a tus necesidades, ya sea para aliviar dolores, reducir tensiones o mejorar tu calidad de vida. Trabajamos con un enfoque profesional, personalizado y con atención constante en cada detalle de tu cuerpo.

Sabemos que no todos los masajes son iguales 🙌. Por eso priorizamos la calidad, el conocimiento y los resultados, brindándote un servicio que realmente marque la diferencia desde la primera sesión.

Espacio ATAM cuenta con un espacio cálido, cómodo y diseñado para que te relajes.

No dejes pasar la oportunidad de sentirte mejor, liberar tensiones y recuperar tu bienestar 💙

Dirección

Cardal 3055/102
Montevideo

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
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