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NutriBel - Centro de Nutrición Especializado

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Uruguay
Montevideo
NutriBel - Centro de Nutrición Especializado

Lic. en Nutrición - UDELAR
Técnico en Auriculoterapia
Test Genéticos Ven y disfruta de los beneficios de una alimentación sana para ti y tu familia.

Nutribel es un centro de nutrición liderado por la Lic. en Nutrición Alejandra Souteras, quién cuenta con 17 años de experiencia. Además, brindamos apoyo con auriculoterapia lo que lo hace un servicio integral de excelente calidad en el área de la salud nutricional. Nuestro objetivo es contribuir al desarrollo pleno y sano de las personas que deseen tener una vida saludable, mejorar su imagen y pr

evenir o tratar adecuadamente las enfermedades de tipo alimentaria. Esto lo logramos con un tratamiento nutricional especializado para el cual se realiza un estudio corporal completo donde se mide Masa grasa, Masa muscular, Masa ósea y Líquido corporal y a partir de estos datos se elabora un Plan de alimentación y recomendaciones dietéticas personalizadas. Otros servicios que ofrecemos en NutriBel: Depilación, lifting de pestañas, perfilado de cejas y masajes descontracturantes.

25/07/2026

No todo consejo de nutrición que ves en redes sociales es un buen consejo.

Muchas veces consumimos contenido que promete soluciones rápidas: eliminar alimentos, tomar un "quemagrasa", hacer ayunos prolongados o seguir la dieta que "le funcionó" a otra persona.

Pero la alimentación no es una fórmula mágica.
Cada persona tiene una historia, hábitos, horarios, preferencias, objetivos y, muchas veces, condiciones de salud que hacen que una misma recomendación pueda ser útil para algunos... y no para otros.

Como Licenciada en Nutrición, mi objetivo no es que vivas restringiéndote o siguiendo tendencias. Mi objetivo es ayudarte a encontrar una forma de alimentarte que puedas disfrutar, sostener en el tiempo y que realmente mejore tu salud.

💚 Si llegaste hasta la última placa, te dejo un regalo: DESCONFIÁ DE CUALQUIER CONSEJO QUE PROMETA RESULTADOS RÁPIDOS Y SIRVA PARA TODO EL MUNDO. La mejor estrategia siempre será la que esté adaptada a vos.

Ahora te leo 👇

¿Cuál es el peor consejo de nutrición que escuchaste alguna vez? Estoy segura de que entre todos podemos hacer una lista larguísima.

11/07/2026

A veces un análisis alterado aparece como una señal de alerta... y muchas veces la primera reacción es pensar: “voy a esperar al próximo control, capaz mejora solo”.

Pero cuando hay valores fuera de rango, la alimentación puede ser una herramienta clave para empezar a actuar a tiempo.

Colesterol, triglicéridos, glucosa, ácido úrico, hierro, TSH y otros valores necesitan una evaluación personalizada, porque no todos los casos se abordan igual.

No se trata de hacer una dieta estricta ni de cambiar todo de un día para el otro.
Se trata de entender qué está pasando, qué hábitos pueden estar influyendo y qué cambios concretos podés empezar a hacer para cuidar tu salud.

En NutriBel te acompañamos con orientación nutricional personalizada, adaptada a tus estudios, tus antecedentes, tus rutinas y tus objetivos.

📌 Si tus análisis dieron alterados, no esperes a que el problema avance.

🗓 Agendá tu consulta y empecemos a trabajar en un plan para vos.

👥🌐Consultas presenciales y online.

30/06/2026

¿Por qué recomendamos revisar el test epigenético a los 90 días?

Porque tu cuerpo no permanece igual todo el tiempo.

La alimentación, el descanso, el estrés, la actividad física y el entorno influyen en cómo funciona tu organismo. Por eso, cuando empezás un proceso de cambio, necesitamos darle tiempo al cuerpo para adaptarse y mostrar una respuesta más estable.

Los 90 días no son una “dieta de tres meses” ni un plazo comercial. Son una etapa de trabajo, acompañamiento y ajuste.

Durante ese tiempo buscamos ordenar hábitos, mejorar la calidad de la alimentación, identificar posibles sensibilidades o necesidades y acompañarte con recomendaciones personalizadas.

Al repetir el informe, podemos ver qué cambió, qué áreas mejoraron y qué aspectos todavía necesitan atención. Esto nos permite ajustar el plan con más información y no trabajar solo con suposiciones.

En NutriBel usamos el test epigenético como una herramienta más dentro de un abordaje nutricional personalizado.

Si querés saber cómo funciona o si puede ser útil para vos, escribinos y te orientamos.

29/06/2026

La alimentación saludable no debería sentirse como un castigo.

No hace falta comer "perfecto" para cuidar tu salud. Lo que realmente marca la diferencia son los hábitos que puedes sostener día tras día.

En consulta trabajamos con planes personalizados, adaptados a tu rutina, tus gustos y tus objetivos, porque creemos que una alimentación saludable también debe ser disfrutable.

¿Alguna vez sentiste que abandonabas una dieta porque era demasiado estricta? Te leemos en los comentarios.

25/06/2026

¿Te identificaste con alguna de estas señales? 👇

Muchas veces esperamos demasiado para consultar, cuando pequeños cambios realizados a tiempo pueden mejorar significativamente nuestra salud y calidad de vida.

En nuestra NutriBel contamos con la consulta de Atención Inmediata con el objetivo de brindarte herramientas claras y concretas 💚

📲 Agenda tu consulta y comienza a construir hábitos que puedas mantener en el tiempo.

22/06/2026

¿Hace tiempo que querés mejorar tu alimentación, pero seguís postergándolo? 👇⬇️

Muchas veces esperamos el momento perfecto para empezar, pero la realidad es que cuanto antes recibas orientación profesional, más fácil será alcanzar tus objetivos y cuidar tu salud.

Ya sea que busques bajar de peso, mejorar tus hábitos, aumentar tu energía o acompañar el tratamiento de alguna condición de salud, un plan personalizado puede marcar la diferencia.

✨ No necesitás hacerlo solo/a.

En NutriBel contamos con consultas nutricionales inmediatas para que puedas empezar hoy mismo.

📲 Escribinos por mensaje privado o contactanos para reservar tu consulta.

22/06/2026

¿Hace tiempo que querés mejorar tu alimentación, pero seguís postergándolo? 👇⬇️

Muchas veces esperamos el momento perfecto para empezar, pero la realidad es que cuanto antes recibas orientación profesional, más fácil será alcanzar tus objetivos y cuidar tu salud.

Ya sea que busques bajar de peso, mejorar tus hábitos, aumentar tu energía o acompañar el tratamiento de alguna condición de salud, una consulta nutricional puede marcar la diferencia.

✨ No necesitás hacerlo solo/a.

En NutriBel contamos con consultas nutricionales inmediatas para que puedas empezar hoy mismo.

📲 Escribinos por mensaje privado o contactanos para reservar tu consulta.

26/04/2026

A veces no es que estés comiendo mal.
De hecho, muchas veces es al revés.
Comés “bien”, te esforzás, tratás de hacerlo todo perfecto…
pero igual sentís que algo no cierra.

• Más hambre de lo normal
• Cansancio durante el día
• Pensar mucho en comida
• Falta de resultados
• Dificultad para sostenerlo

No siempre el problema es lo que estás haciendo.
A veces, es lo que falta.
Y eso se ajusta.

Si te sentís identificada, no tenés que seguir probando sola.
Lo vemos en consulta 🤍

🌐 www.nutribel.com.uy
📲 +598 96603230

22/04/2026

No es falta de voluntad. Es intentar sostener algo
que no está pensado para sostenerse.
◇ Cuando tenés que empezar de nuevo una y otra vez, no es porque no puedas. Es porque la forma en la que lo estás haciendo no encaja con tu vida.
Y así, es muy difícil sostenerlo en el tiempo.
◇ No se trata de hacer más esfuerzo. Se trata de hacerlo de una forma que realmente puedas mantener.

💚 Si sentís que estás en ese ciclo, una consulta puede ayudarte a ordenarlo y hacerlo más simple.

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