Lic. en Psicología Maria Luisa Ituarte

01/05/2026

A veces nos acostumbramos al cansancio, a la exigencia constante, a seguir incluso cuando no estamos bien…
y lo normalizamos.

Pero no todo es “parte del trabajo”.

Desde la psicología, sabemos que lo laboral impacta directamente en cómo nos sentimos, en nuestro cuerpo, vínculos y en nuestra salud mental.

Hoy puede ser un buen momento para frenar y preguntarte:
¿Cómo estoy en lo que hago?

Cuidarte también es parte del trabajo.

01/05/2026

Trabajar no debería doler todo el tiempo.

A veces nos acostumbramos al cansancio, a la exigencia constante, a seguir incluso cuando no estamos bien…
y lo normalizamos.

Pero no todo es “parte del trabajo”.

Desde la psicología, sabemos que lo laboral impacta directamente en cómo nos sentimos, en nuestra energía y en nuestra salud mental.

Hoy puede ser un buen momento para frenar y preguntarte:
¿Cómo estoy en lo que hago?

Cuidarte también es parte del trabajo.

24/04/2026

Regulación emocional 😠😞😬
Si queremos ayudar a los niños a regular sus emociones, el primer paso es nosotros adultos aprender a regularnos, pero cómo lo logramos?
La regulación emocional podemos aprender a desarrollarla, en el espacio de orientación a padres te brindo herramientas para que puedas adquirirla.

03/04/2026

02/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, quiero poner el foco en algo clave: cómo damos un diagnóstico.
Porque no es solo una palabra en un informe.
Es un momento que puede marcar a una familia para siempre.
Que este día también nos invite a revisar nuestras prácticas. A ser más empáticos. Más humanos. Más responsables.
💙

💬 Si sos mamá, papá o profesional y esto te resuena, te leo en comentarios.

29/03/2026

Tu hijo no necesita que completes cada momento del día con actividades.

Necesita algo mucho más simple… y mucho más importante:

tu presencia, calma y tiempo.

Tiempo para jugar.
Para aburrirse.
Para estar en casa.
Para compartir en familia.

Donde pueda descansar, conectar con vos y simplemente ser un niño.
No lo estás haciendo mal.
Vivimos en un mundo que nos lleva a estar siempre haciendo cosas, y nos cuesta frena para disfrutar y descansar.

Guardalo para esos días en los que dudás 🤍
o compartilo con alguien que necesite leer esto.

Psicóloga María Luisa Ituarte





Crianza, niños, tiempo libre, regulación emocional, familia

01/03/2026

Inicio de clases: no se trata que todos empiecen igual. Algunos parecen adaptarse rápido, algunos disfrutan, otros se angustian, otros necesitan más tiempo.
Cada proceso es único, como cada niño.

16/02/2026

Hablar de Comportamientos esperables en la infancia y adolescencia no es etiquetar. Por el contrario, es mirar y conocer el desarrollo con conciencia, es comprender los procesos de cada niño desde la singularidad y principalmente, como adultos nos permite poder acompañar a los niños en cada una sus etapas con conocimiento, sin exigencias que pueden lastimarlo y afectar a nuestro vínculo con él.
Nos permite dejar de comparar y buscar que todos sean iguales. Cada PERSONA ES ÚNICA, con su historia, su personalidad y su entorno en cual crece.
Como padres cuando comprendemos el desarrollo de nuestro hijo podemos sentir menos culpa, dejamos atrás castigos innecesarios, adquirimos mas paciencia y por ende el vínculo se vuelve mas saludable. Comprender para luego guiar, acompañar y educar.
Si necesitas una orientación para comprender y acompañar a tu hijo, estoy para ayudarte.
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23/01/2026

La salud mental del adulto empieza en la infancia

14/06/2023

Las emociones 😀😞😳
Es importante abordarlas desde edades tempranas, ya sea en casa, en institución educativa o en el momento que encuentres más pertinente .
A través del juego, la lectura y diálogo, son buenas maneras para integrarlas con tu hijo/a.
Nunca es tarde para comenzar a hacerlo ! Inténtalo !

05/05/2022

Los cambios,
re encontrarnos con nosotros mismos desde otro lugar, nos permiten crecer como seres humanos y tener otra perspectiva diferente de las cosas.