Psicólogo Holístico Diego DAlessandro

29/04/2026

Si dialogas con la mente negativa, la energizas; si la rechazas también.
La clave es entrenarse a dejarla pasar, a ser indiferente a ella. La puedes usar como un recordatorio para observar tu respiración.
cuando está intensa, si sientes la emoción que te genera será más fácil dejarla pasar luego.

24/04/2026

La coraza emocional se genera en los primeros años generalmente cuando las emociones de los niños no son bien recibidas por los cuidadores. Con ella nos protegemos del dolor pero nos perdemos a nosotros mismos. En el proceso de sanación tenemos que tener el coraje de dejarla caer en un ambiente seguro para poder abrazar esa vulnerabilidad perdida y ser uno con nosotros mismos otra vez.

# psicología

21/04/2026

Ley metafísica: donde pones tu foco tiende a crecer, a manifestarse. Por eso es importante, que nos entrenemos a enfocarnos en lo que queremos.

07/04/2026

Sólo con nuestra voluntad no podemos soltar las situaciones que nos afectan o ser positivos. Aquí te cuento la clave para
poder hacerlo.

25/03/2026

Adentro tuyo reside la mejor respuesta a tus preguntas. Cuando vamos más allá de la mente superficial, podemos conectar con un manantial de sabiduría interior.

25/03/2026

Adentro tuyo reside la mejor respuesta a tus preguntas. Cuando vamos más allá de la mente superficial, podemos conectar con un manantial de sabiduría interior.
En este video te compartiré mi experiencia en relación a ello y te mostraré un camino para poder fortalecer este vínculo con la sabiduría que reside en ti.





(Esto video no pretende ser o sustituir la ayuda médica-psicológica, o ayuda terapéuticoa. La práctica y los resultados son responsabilidad de quien la realiza)

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13/03/2026

El dolor y el sufrimiento nos sirven para sacarnos las máscaras, ser vulnerables y abrirnos a pedir ayuda.
También nos impulsan a una búsqueda más profunda (como la espiritual) de nosotros mismos.
A su vez, nos invitan a buscar nuevos caminos para sentirnos mejor.

01/03/2026

Es válido sentirse deprimid@, derrotado@, sin saber que hacer. No conozco ninguna persona que no le haya pasado.
Sé amable contigo cuando te suceda; permitite sentir todo. Compartilo con quien te inspire confianza, no te aísles porque es peor. y recuerda...
esto también pasará.

27/02/2026

patrones repetitivos no se van del todo en mi experiencia. Sin embargo, al liberar la carga emocional y trabajar las creencias que los mantienen, pierden fuerza y los manejamos mucho mejor. Cuanto menos los juzguemos, más rápido salimos de ellos.

11/02/2026

Ana empezó la terapia con ansiedad y angustia. Pudo lograr cambios positivos con muy pocas sesiones.
El vínculo, la escucha sin juicios y las herramientas adecuadas logran un avance muy rápido y eficaz.

30/01/2026

Te comparto un ejercicio que te hará consciente de esas creencias limitantes latentes que están influyendo para que no te fluya la energía en esos aspectos de tu vida que están estancados. Al tomar consciencia de ellas y cuestionarlas ya empiezan a perder fuerza.

17/01/2026

La elección última es cómo respondemos a lo que nos sucede. ¿Perpetuamos la sensación de víctimas con emociones y pensamientos que alimentan esa posición o , luego de validar cómo nos sentimos, nos abrimos a nuevas posibilidades de responder afín a cómo nos queremos sentir?