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Reconectando humanos y naturaleza

Link para inscribirse en los próximos baños de bosque:
https://forms.gle/w3zMfZ5Hmh4uZVFa9

Link para inscribirse a los próximos baños de bosque:

https://forms.gle/oBV1jMcw4uYG39BC8

06/09/2026

¿Cuánto de lo que vivís cada día realmente llegás a mirar?

Llevar una bitácora en la naturaleza es una forma sencilla de detenerse, prestar atención y registrar aquello que normalmente pasa desapercibido.

Una hoja, una textura, una luz particular.
Una sensación. Una idea. Algo que nos sorprende.

Cuando escribimos o dibujamos lo que observamos, miramos con más atención. Y sabemos que dirigir conscientemente la atención hacia la naturaleza puede favorecer el bienestar, despertar el asombro y ayudarnos a estar más presentes.

No hace falta saber dibujar ni escribir bien.
La bitácora no busca hacer una obra de arte. Busca hacer visible lo que viste, sentiste y descubriste.

Te invito a compartir una mañana para explorar la naturaleza con otros ojos y comenzar tu propia bitácora.

🌿 Bitácora en la naturaleza
📅 Sábado 19 de setiembre · 9 a 11 h
📍 Jardín Botánico de Montevideo
💰 Valor: $1500 Incluye bitácora y materiales

Para participar, escribime al 091 307 522.

04/09/2026

Desconectarte de todo para volver a conectarte con vos. 🌿

Un Baño de Bosque es una invitación a salir por un rato del ruido, las pantallas y las exigencias de todos los días.

A caminar sin apuro. A respirar. A sentir.
A encontrarte con vos en otro ritmo.

Gracias yisela moreira por sumarte y compartir tu experiencia.

Y vos, ¿qué estás esperando?

30/08/2026

🌳¿Hace cuánto no te regalás una pausa?

En el bosque no hay pendientes, notificaciones ni horarios. Solo una invitación a estar presente y dejar que algo cambie.

El Shinrin Yoku es una experiencia para conectar con la naturaleza de una manera diferente.

¿Querés descubrirla?

📩 Escribinos por mensaje privado y te contamos cómo participar de las próximas prácticas.

22/08/2026

🌿 A veces, lo que necesitás es parar.

Respirar. Bajar el ritmo. Conectar con la naturaleza.

Los baños de bosque son una invitación a regalarte ese tiempo y reconectar con vos.

¿Querés vivir la experiencia?

📩 Escribinos y conocé las próximas prácticas de Shinrin Yoku Uruguay.

17/07/2026

Es una práctica que promueve el desarrollo de una relación profunda de reciprocidad de las personas y la naturaleza, que tiene como consecuencia la plenitud y el bienestar de ambas.

Volvemos a la naturaleza para recordar nuestro lugar en el mundo.

En un baño de bosque, hay una secuencia claramente definida de actividades guiadas que proporciona una estructura a la experiencia, y al mismo tiempo ofrece muchas oportunidades para la creatividad mediante las condiciones y sorpresas que ofrece la naturaleza, la inspiración de la guía, y la vivencia particular de cada persona que participa.

Querés saber más?
Inscribite en el próximo baño de bosque!

En el link de la biografía está el link al formulario de inscripción, con las fechas disponibles y todos los detalles prácticos para participar

Te espero

María Elena

07/04/2026

🍂 Cómo suena el otoño en el bosque?
🌳🍃Te invito a descubrirlo.

Sábado 18 de abril
Hora 9
Arboretum Lussich

Aprovecha el descuento por inscripción temprana, vigente hasta el 11/4

091307522
Te espero

02/03/2026

Uno de los debates actuales es si la ecoansiedad es una condición clínica o una reacción natural de las personas ante una realidad alarmante. La evidencia sugiere que puede ser ambivalente; resulta positiva cuando fomenta un estilo de vida más consciente y motiva el activismo. Se vuelve disfuncional si genera bloqueo, un sentido de desesperanza o conduce a dificultades para el funcionamiento cotidiano.

¿Estamos hablando de una epidemia de salud mental o de una manifestación saludable de conciencia global?

Link al libro de Irene Baños
https://www.amazon.com/-/es/Ecoansias-Salimos-crisis-caigamos-otra/dp/843443184X/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.qMxhvo756AUKos5pWHoE2A.JoonfGkuTigXLVmg1SH6nvYQMU0KQBUz22oRGBkYCYk&dib_tag=se&keywords=9788434432819&linkCode=qs&qid=1772472007&s=books&sr=1-1

Imagen de portada: Nube de vocabulario y frases utilizadas para describir emociones relacionadas con la eco ansiedad.

The Journal of Climate Change and Health, Volume 3, August 2021. Understanding Eco-anxiety: A Systematic Scoping Review of Current Literature and Identified Knowledge Gaps. Yumiko Coffey, Navjot Bhullar, Joanne Durkin, Md Shahidul Islam, Kim Usher.

27/02/2026

Este año algo me llama a hacer sonar mi voz
Si resonas con el mensaje, gracias por compartirlo!

18/10/2025

No tengo la respuesta a cómo solucionar los problemas del mundo.
Mi única certeza es la percepción de la necesidad profunda que tenemos de volver a nuestra raíz. A ser humanas.

Eso intento promover desde Shinrin yoku Uruguay.
Creo espacios para sentir la hermandad con el mundo más allá de lo humano y el planeta que nos sostiene.

Me gusta inventar diferentes caminos para transitar ese regreso.
Creo en ese caminar, acompañada.

Te invito a sumarte a alguna de las experiencias que he creado con este fin.

Charlemos
091307522

María Elena

08/10/2025

Es el amor por la naturaleza y el entusiasmo por contagiarlo lo que me mueve a crear y diseñar nuevas experiencias para compartir.

Sumate a las próximas fechas!!

Reserva tu lugar 091307522

Te espero

Maria Elena

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https://www.instagram.com/shinrinyokuruguay/

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