Veronica González Vallespir

18/03/2024

★★★★★ · Fisioterapeuta

13/08/2023

Somos un todo 💆🏻

“No puedes cambiar los frutos si no cambias las raíces”

Tus creencias, pensamientos, emociones y acciones diarias crean tus hábitos y tus hábitos determinan tu salud.

No me lo creas, comprobarlo.

🥗 🏃‍♀️ 💤 Proba mejorar a diario tu alimentación, hacer ejercicio, el descanso, disminuir la exposición a pantallas, tomar 10 minutos de sol y contactar con la naturaleza a diario.

👂 🤝🏼 Apagar la tele y cuidar lo que escuchas, cuidar las personas con las que te relacionas, los lugares a los que vas.

🧘‍♀️🏄🏻‍♂️🎨 Dedica un tiempo a hacer alguna actividad que haga a tu alma vibrar.

Si aplicas esas recomendaciones vas a notar cambios positivos en cuanto a tu salud física, mental y emocional.

13/08/2023