07/07/2026
Si tratas dolor de hombro o escapular,
estos son los músculos que tienes que evaluar y trabajar.
Por ejemplo:
Serrato anterior, si la escápula no acompaña bien,
Romboides, si hay falta de control,
Angular de omoplato, si el cuello y la escápula están en defensa.
Dorsal ancho y redondo mayor, si limitan elevación o rotación del hombro.
Lo que estamos buscando es qué estructura está bloqueando la función.
Cuántos sabes palpar?