Lupe Bienestar

Lupe Bienestar COACH DE BIENESTAR Buscamos personas que quieran verse y sentirse mejor, acompañándolos en el proceso del cambio de hábitos para obtener el resultado deseado.

Bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar la energía, tener un desayuno completo, en fin, mejorar la alimentación y la calidad de vida. Proporcionamos planes personalizados con evaluaciones previas de bienestar y seguimiento constante. Incluimos los alimentos deshidratados de Herbalife, que son comida saludable, fácil de preparar, con toda la nutrición que tus células necesitan para funcionar

correctamente y lo mejor, con pocas calorías, logrando un balance perfecto que te dará energía, saciedad y un mejor funcionamiento integral. Hace siete años y medio que consumo los productos, empecé como clienta, por mis excelentes resultados me sume a esta gran misión de ayudar a las personas a verse y sentirse mejor capacitándome constantemente con médicos y nutricionistas de todo el mundo ! quiero ser tu coach ! Que tengas excelente día! estoy para ayudarte! Lucia

07/08/2026

Decretando un mes lleno de paz, buenas vibras y evolución. ✨ Bienvenido, agosto. Que todo lo que llegue sea para sumar, sanar y hacernos felices. 🧘‍♀️🌊

Guardá este video para recordar mantener tu energía alta durante los próximos 31 días. 🤍

¿Te ha pasado alguna vez que te esfuerzas al máximo, comes menos, el número de la balanza baja... pero te miras al espej...
07/08/2026

¿Te ha pasado alguna vez que te esfuerzas al máximo, comes menos, el número de la balanza baja... pero te miras al espejo y te notas flácida o te sientes sin fuerzas para terminar el día?

Eso pasa porque estás perdiendo peso, pero no necesariamente grasa. ❌

Cuando el cansancio acumulado de la rutina pesa y el tiempo libre escasea, lo último que necesitas es una dieta restrictiva que te robe la poca energía que te queda. ¡Tu cuerpo no necesita menos comida, necesita la estrategia correcta!

Por eso, en mi Plan Personalizado de Agosto, dejamos de adivinar:
✨ Nos enfocamos en tu composición corporal (perder grasa cuidando tu musculatura).
✨ Trabajamos con un escaneo corporal y seguimiento continuo para ver avances reales, no números abstractos.
✨ Diseñamos un enfoque sostenible que se adapta a tu falta de tiempo, devolviéndote la vitalidad y la confianza desde la primera semana.

Menos frustración, más ciencia y mucho amor propio. El momento de recuperar tu energía y transformarte es hoy. 🤍

🗓️ Los cupos para Agosto ya están abiertos y son limitados para poder garantizarte un acompañamiento uno a uno.

💬 Comenta "AGOSTO" aca abajo o envíame un mensaje directo para que evaluemos tu caso juntas. ¡Te leo!

07/08/2026

Los 8 peores momentos para pesarte...
El 5 no te lo esperas 😱

👉 Si la balanza te está volviendo loca... no eres tú!!
Puede que te estés pesando en los peores momentos.

Anota esto 📝
1: Después de cenar - estás llena, es peso momentáneo
2: Durante tu periodo - retenés líquidos y el número sube.
3:Después de entrenar - inflamación muscular + líquidos.
4:Tras un día de comer fuera - retención asegurada.
5:Cuando estás estresada - el cortisol influye más de lo que crees.
6:Después de tomar poca agua - tu cuerpo retiene más.
7:Varias veces al día - solo genera ansiedad.
8:Sin haber ido al baño - eso también afecta.

La balanza NO mide tu progreso real... solo un momento puntual ✨

Si realmente estás buscando un cambio , te regalo una evaluación corporal para que puedas ver qué necesitas (¡y no solo el peso!). Te mandaré los resultados de diferentes parámetros de grasa corporal, masa muscular, hidratación, proteína...
👉 Comenta la palabra EVALUACIÓN y te paso el link

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