29/01/2021
Бел оғриғидан ҳалос бўлиш
Деярли ҳар бир кишида умри давомида ҳеч бўлмаса, бир марта орқа қисм, бел оғриғи кузатилади. Бунинг сабаблари кўп: жисмоний юкламалар, гипотермия, эски жароҳатлар, стресс ва метоболик касалликлар ва хкз.
Бугун шифокор ёки массаждан олдин ушбу оғриқни қандай енгиллаштириш ҳақида сўз юритамиз.
✳️ Тўсатдан орқа қисмингизда зарба олганингизда, дастлабки кунларда камроқ ҳаракат қилинг. Сабаби, жароҳат оғир бўлса, ортиқча ҳаракат фақат зиёнингизга ишлайди. Аммо, бу дегани фақат ётиш керак дегани ҳам эмас, барча тизимларнинг тўлиқ ишлашига эътиборли бўлинг.
✳️ Одатда оғриқ бел соҳасига таъсир қилади, бу ҳолда чалқанча ётинг ва тиззангизни эгинг. Бу тўқималардаги кучланишни пасайтиради.
✳️ Оғриқни енгиллаштириш учун махсус мазлардан фойдаланиш ҳам зарарли эмас. Масалан, Фастум-гел. Бироқ, улар шунчаки биринчи тиббий ёрдам эканлигини унутиб қўйманг.
❗️ Шифокор ёки табиб руҳсатисиз массаж ва ваннада чўмилиш асло мумкин эмас. Чунки булар жиддий касалликни яшириши мумкин. Баъзан эса оғриқни кучайтириб юборади.
✅ Энг муҳими, мутахассисга мурожаат қилишингиз лозим. У сизга керакли тавсия беради.
🔰 Маслаҳат ва ташҳисни салкам 15 йиллик тажрибага эга Ansor Med массажчиси Муродов Абдуазимдан олишни тавсия қиламиз.
Манзил: Юнусобод тумани, Рихсилий кўчаси. https://bit.ly/350XDFE
Мўлжал : "Биллур" тўйхонаси.
Телефон:
90-333-222-6 (эркаклар учун)
90-333-888-6 (аёллар учун)
t.me/ansormed
