19/03/2026
El duelo por enfermedad es un proceso emocional real, aunque muchas veces invisible.
No solo implica enfrentar un diagnóstico,
sino también elaborar las pérdidas asociadas:
cambios en el cuerpo, en la identidad, en los proyectos y en la forma de vivir.
Es frecuente que se acompañe de tristeza, frustración, miedo o sensación de soledad.
💛 En este proceso, puede ayudar:
• Validar lo que sientes, sin minimizarlo
• Darte permiso de vivir tu duelo a tu ritmo
• Reconocer y nombrar las pérdidas
• Ajustar expectativas desde la autocompasión
• Contar con ayuda psicológica y redes de apoyo
Acompañar este duelo no es eliminar el dolor,
sino aprender a transitarlo con mayor contención y sentido.
