05/06/2026
Y como podemos llevar un estilo de vida saludable para nuestros niños?
Ciertamente puede sonar muy difícil, pero no es tan complicado como parece ☺️
Simplemente volver a lo básico:
-Alimentacion variada y saludable, hecha en casa, con menos procesados y más alimentos reales, carnes, frutas, carbohidratos de calidad 🍖🥩🐟🥚🍏🍚🥑.
-Hidratación adecuada con agua 💦
-Garantizar un buen descanso 🛌🏼💤
-Actividad física 🏃🏼♀️🏄🏼♀️🏈🏀.
Lo importante es ser constantes, Lara poder brindar a nuestros niños un estilo de vida saludable.
Dra. María Eugenia Guerra.
Neumopediatra 👩🏼⚕️