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Dr.josecolina

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Venezuela
Caracas
Dr.josecolina

Consulta de ORL, Rinoplastia, Cirugía Facial y Vértigo, Adultos y niños, Especialista en patolog?

16/08/2026

¿Sientes que vives con la nariz tapada? 👃✨

Hace poco estuve en una entrevista conversando sobre quiénes son los candidatos ideales para la turbinoplastia con láser azul en consultorio.

Aquí te dejo el resumen directo:
Obstrucción nasal constante que no mejora con tratamientos convencionales.
Diagnóstico de hipertrofia de cornetes por rinitis crónica o alergias.
Búsqueda de un procedimiento rápido y seguro, realizado en consulta con anestesia local.
Sin tiempo para reposos largos, ya que no requiere taponamiento ni interrumpe tu rutina.

El láser azul reduce el tamaño del tejido nasal con máxima precisión y una recuperación casi inmediata.

📲 ¿Quieres saber si este tratamiento es para ti? Agenda tu evaluación por mensaje directo o déjame tu duda en los comentarios.

13/08/2026

¡El mito del hisopo al descubierto en VITRINA HOY 📺✨

Hoy conversamos en TELEVEN 🔴 sobre un hábito supercomún pero sumamente peligroso: limpiarse los oídos con hisopos.

El algodón no limpia: empuja, lesiona y pone en riesgo tu audición. ⚠️

Si te perdiste la entrevista, aquí te dejo las 3 reglas de oro:
1️⃣ La cera NO es mugre, es protección.
2️⃣ Solo debes limpiar la parte externa (el pabellón de la oreja) con una toalla húmeda.
3️⃣ Nada más pequeño que tu codo entra en tu oído. 😉

Gracias a VITRINA HOY por abrir estos espacios tan necesarios para promover la medicina preventiva. 🩺✨

💬 ¿Sabías esto o te tomó por sorpresa? Guarda este post para que no se te olvide y compártelo con quien todavía use hisopos. 📲

29/07/2026

¡Estuvimos en vivo en Cita con los Doctores! 🩺📺

Estuvimos conversando sobre un tema que afecta a muchísimas personas: la rinitis alérgica. Hablamos de qué la desencadena realmente (desde el polvo hasta los cambios de clima) y cuáles son los tratamientos más actualizados hoy en día para controlar los síntomas de una forma breve.

Si te perdiste la transmisión de esta mañana, déjame tus dudas en los comentarios. 👇✨

28/07/2026

¿Existe una alternativa al tratamiento farmacológico para el vértigo? Sí, rotundamente sí: la rehabilitación vestibular. 🧠✨

A veces se cree que las maniobras o los ejercicios de rehabilitación son únicamente “la última opción” o algo exclusivo de procesos crónicos. La realidad es que la rehabilitación es una alternativa real, científica y efectiva en prácticamente todas las etapas

El medicamento ayuda a apagar el síntoma en la fase más intensa, pero la rehabilitación le enseña a tu cerebro a adaptarse y sanar. No hay que esperar meses para empezar a trabajar en el equilibrio.

👉 Y tú, ¿sabías que la rehabilitación se aplica desde las primeras fases del vértigo o pensabas que era solo para casos antiguos? ¡Te leo en los comentarios! 👇

21/07/2026

Continuamos aclarando mitos sobre el láser azul 💙

En esta tercera parte de la entrevista les cuento detalles clave que me preguntan muchísimo en consulta:

🔹 Es rápido: Toma solo 30 a 40 minutos.
🔹 Es cómodo: No produce dolor.
🔹 Es seguro: Apto para pacientes a partir de los 8 años.

Cuida tu salud con procedimientos modernos y mínimamente invasivos. 🙌

📌 Guarda este video y compártelo con alguien a quien le pueda servir.

⁠

17/07/2026

¡El cuerpo siente el impacto del susto! 🧠✨

Después de un sismo, es completamente normal que tu cuerpo siga en alerta. He recibido muchos mensajes de pacientes y seguidores que sienten que todo se mueve (falsos temblores) o que tienen un zumbido constante en los oídos (tinnitus por estrés).
Aquí te dejo unos tips rápidos para calmar tu sistema nervioso:

1️⃣ Respira en 4 tiempos: Inhala en 4 segundos, sostén 4 y exhala en 4. ¡Dile a tu cerebro que ya estás a salvo!

2️⃣ Anclaje a tierra: Toca texturas, camina descalzo o enfócate en 3 objetos que puedas ver a tu alrededor.

3️⃣ Desconexión: Dale un descanso a las pantallas y a las noticias alarmistas por unas horas.

La ansiedad y el estrés se manifiestan en el cuerpo. ¡No estás solo en esto! 🤍

📌 Guarda este video y compártelo con quien lo necesite hoy.

TipsDeSalud Otorrino

15/07/2026

3era Parte: El sismo pasa... pero el mareo se queda.

🌪️ Aunque el movimiento de la tierra haya terminado, nuestro sistema vestibular (el encargado del equilibrio) y nuestro sistema de alerta a veces tardan un poco más en “enterarse” de que ya pasó el peligro.

¡Es una respuesta física súper común!
En esta tercera parte de esta entrevista en Portadas Venevision VENEVISION, te dejo las recomendaciones médicas y prácticas más efectivas para aliviar esta molesta sensación de inmediato:

✨ Respirar de forma consciente: Disminuye la ansiedad y el flujo de adrenalina.
✨ Enfocar un punto fijo: Le da a tus ojos y a tu oído interno una señal clara de estabilidad.

✨ Mantenerte muy bien hidratado(a): Vital para la recuperación de tu cuerpo tras el pico de estrés.

¡Compártelo en tus historias! ✈️

10/07/2026

“Mareo post-temblor: ¿Cuándo deja de ser normal?”

En esta segunda parte de la entrevista en Portadas Venevision con Isabella Rodriguez 💗 OFICIAL te explico lo que necesitas saber para mantener la calma y cuidar tu salud en este momentos de crisis. 👇

Este mareo por movimiento ilusorio puede durar desde unos pocos días hasta un mes. Es la respuesta de tu cerebro intentando reajustar tu sistema de equilibrio tras una situación de alto estrés y movimiento inesperado.

🧠 ¿Y si ya sufres de vértigo o migraña vestibular?
Es completamente natural que sientas que tus síntomas se intensifican. El estrés, la ansiedad y la falta de sueño actúan como “gatillos” que descompensan tu oído interno. No significa que tu enfermedad haya empeorado de forma permanente, sino que tu cuerpo está en alerta máxima.

Mis recomendaciones para estos días:

1. Valida lo que sientes: No te presiones, el miedo y el mareo son respuestas reales de tu cuerpo.
2. Evita la sobreinformación: El exceso de noticias trágicas aumenta los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y empeora el mareo.
3. Busca un punto fijo: Si sientes la sensación de movimiento, siéntate, respira profundo y enfoca tu mirada en un objeto que no se mueva.

🇻🇪 Sé que son días difíciles y que el miedo es inevitable, pero entender lo que le pasa a nuestro cuerpo es el primer paso para recuperar el control. ¡Guarda este video, compártelo con alguien que lo necesite y déjame tus dudas en los comentarios!

08/07/2026

¡Mareo post terremoto!

¿Sentiste que la tierra se seguía moviendo incluso horas o días después del terremoto? No estás loco, ni eres el único. ⁣⁣
⁣⁣
A propósito de los recientes eventos en nuestro país, estuve en el programa Portadas Venevision hablando sobre un tema crucial pero del que poco se habla: el Síndrome de Mareo Post-Sismo. ⁣⁣
⁣⁣
Esta es una respuesta física y emocional completamente normal ante el fuerte impacto de un temblor. Nuestro sistema vestibular (el encargado del equilibrio) y nuestro sistema nervioso quedan en un estado de “alerta máxima”, haciéndonos sentir un balanceo imaginario. ⁣⁣

Validar lo que sientes es el primer paso para la calma. No es paranoia, es tu cuerpo procesando el estrés.⁣⁣

Te dejo el fragmento en mi perfil de la bio. ¡Compártelo con alguien que sepas que lo está necesitando ahora mismo! 👇⁣⁣

Bienestar Venezuela

18/06/2026

¿Sufres de estornudos, picazón y congestión nasal, y no sabes cuándo es momento de dejar las gotas y acudir al otorrino? 🩺

La regla es simple: si los síntomas afectan tu sueño, tu rendimiento diario o ya no ceden con el tratamiento común, es hora de una consulta médica.

💡 El mito del Láser Azul: ¿Quita la rinitis?
Vamos al grano: la rinitis alérgica no se cura, porque depende de tu sistema inmunológico. ¡Pero ojo! Aquí es donde el Láser Azul hace su magia.

Este procedimiento no elimina la alergia, pero sí remodela la mucosa de los cornetes nasales. Al reducir su tamaño y mejorar la estructura del tejido:
👇 Disminuye drásticamente la intensidad y el número de crisis de alergia al mes.
🌬️ Recuperas tu respiración fluida y disminuyes la congestión.

¡No te acostumbres a vivir sin respirar bien!
💬 ¿Cuántas crisis de alergia tienes al mes? Cuéntame en los comentarios o agenda tu cita para evaluar tu caso. 👇

Dirección

Avenida Sorocaima Entre Avenida Fajardo Y Villegas, San Bernardino
Caracas
1011

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
Martes	09:00 - 13:00
Miércoles	09:00 - 13:00
Jueves	09:00 - 13:00
Viernes	09:00 - 13:00

Teléfono

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Página web

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