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👩🏻‍⚕️una línea directa con tu salud❤️
Atención y consultas médica para todos👨?

Covid-19: Solución para pacientes buscando consultar con un médico, ayuda a prevenir el contagio, y puede funcionar para el despistaje de posibles casos y seguimiento de casos confirmados.

30/07/2026

Sentir miedo o tristeza después de una emergencia es una respuesta natural de tu cuerpo ante lo inesperado. Sin embargo, hay una línea delgada entre procesar el trauma y quedar atrapado en él.

Si notas que tu rutina se está desmoronando, que las pesadillas no te dejan descansar o que sientes una desconexión total con tu realidad, es momento de escuchar a tu cuerpo. No se trata de "ser fuerte" y aguantar; se trata de reconocer cuándo el peso es demasiado para cargarlo solo💙.

Estas señales no son una debilidad. Son indicadores de que tu sistema nervioso necesita una mano amiga para volver a regularse🤝🏻. Si te identificas con alguno de estos puntos, queremos acompañarte: 📞 Consulta sobre nuestro servicio de psicología a través del: 0212-7717190, o ingresa en nuestra app o web: HolaDoc.com para más información.

28/07/2026

Aún la emergencia no se acaba; las salas de urgencias siguen trabajando sin descanso. Y para seguir salvando vidas, los médicos necesitan insumos específicos que necesitamos hacerles llegar 🤝.

En HolaDoc, en alianza con Grupo Nueve Once, nos hemos unido para recolectar el material quirúrgico, las soluciones y los antibióticos clave que sostienen la atención inmediata de quienes más nos necesitan hoy.

¡Hazte parte de esta red de apoyo! 🫂🇻🇪
📍 Trae tu donativo a: Sede NueveOnce - Las Mercedes
⏰ Horario: 8:30 AM – 5:00 PM

27/07/2026

Después de una experiencia traumática, muchos niños necesitan tiempo para recuperar la sensación de seguridad. Cada uno vive este proceso a su propio ritmo.

Escuchar, mantener las rutinas y brindar un entorno de calma son pequeñas acciones que pueden hacer una gran diferencia mientras la familia vuelve, poco a poco, a su día a día.

En HolaDOC, queremos acompañarte con orientación profesional y herramientas para apoyar el bienestar de toda la familia.

Ingresa por nuestra APP o por HolaDOC.com para conseguir primeros auxilios psicológicos para tus niños👶

22/07/2026

🚨 Información importante de salud pública: Ante la confirmación de 3 casos fatales por Hantavirus en Venezuela, queremos que te mantengas informado y protegido.

El Hantavirus no es un virus nuevo en Venezuela; cepas como Caño Delgadito y Maporal tienen historia en nuestra ecología rural. La buena noticia es que no se contagia de persona a persona y es altamente prevenible si tomamos precauciones con el control de roedores, especialmente en zonas agrícolas🐭

💡 La vigilancia epidemiológica es nuestra mejor herramienta. Para información técnica o reportes oficiales, te invitamos a consultar los canales del Ministerio de Salud (MPPS) y el Instituto Nacional de Higiene.

📲 Si presentas fiebre alta, dolores musculares o dificultad para respirar tras haber estado en zonas rurales, no te automediques. Consulta con un especialista a través de HolaDoc.com.

21/07/2026

La taquicardia, el n**o en el pecho o esa sensación de alerta constante no significan que algo esté mal contigo. Son respuestas de tu sistema nervioso intentando protegerte de un peligro que ya pasó.

En HolaDoc queremos darte herramientas reales para transitar esta etapa 💙. Te explicamos cómo diferenciar una reacción natural de una señal de alarma, y te compartimos una técnica muy sencilla para cuando necesites volver al presente🫂.

No tienes que procesar esto en soledad. Si la ansiedad no cede y sientes que necesitas respaldo, nuestro servicio de Primeros Auxilios Psicológicos está disponible para ti; ingresa en HolaDoc.com🩺

17/07/2026

Después de momentos que cambian nuestra realidad, lo más importante es recordar que no tenemos que recorrer el camino sin apoyo🤝🏻.

Cada paso cuenta. Cada conversación suma. Y dedicar tiempo al bienestar emocional también es una forma de avanzar.

En HolaDOC, estamos para acompañar a quienes deseen orientación profesional y herramientas para fortalecer su bienestar.

Ingresa por nuestra APP o por HolaDOC.com para conseguir primeros auxilios psicológicos si sientes que lo requieres💙

16/07/2026

Más que una caja de insumos, entregamos esperanza directamente donde más se necesita📦✨

Sabemos que cuando decides ayudar, quieres tener la certeza de que tu aporte llegue a las manos correctas. Por eso, en alianza con Grupo Nueve Once, te garantizamos que tu donación esté en los hospitales que más lo requieren en este momento🚐🏥

Actualizamos nuestra lista de insumos a diario según los reportes, asegurándonos de cubrir lo que hace falta hoy en:
🏥 Hospital Universitario de Caracas
🏥 Hospital Pérez Carreño
🏥 Hospital Domingo Luciani
🏥 Hospital General del Oeste

¡Súmate a esta red de apoyo! 🫂🇻🇪
📍 Centro de Acopio: Sede NueveOnce - Calle Herrera Toro, al lado de Panadería La Abadía. Urb. Las Mercedes, Caracas.
⏰ Horario de entrega: 8:30 AM – 5:00 PM

🔗 ¿Quieres saber exactamente qué puedes traer? Visita el enlace: alianza-holadoc-gruponueveonce.netlify.app (te lo dejamos activo en el link de nuestra bio) para conocer la lista de insumos actualizada.

15/07/2026

Si todavía te cuesta dormir, tienes el pecho apretado o lloras de la nada, no estás retrocediendo. Tu cuerpo simplemente sigue procesando el impacto.

El ruido emocional de una tragedia no se apaga en un par de semanas. Por eso, armamos este espacio con 5 reacciones que son completamente normales ahora mismo, y herramientas compasivas para manejarlas.
No tienes que transitar este proceso en soledad 🫂🇻🇪.

📞 Si sientes que el miedo no cede o la angustia pesa demasiado, accede a HolaDoc.com o a nuestra app para hablar con un profesional. Cuidarnos la mente también es cuidarnos la vida✨

13/07/2026

Cuando vemos a alguien pasándola mal, nuestro primer instinto casi siempre es intentar arreglarlo. Queremos dar consejos, buscar soluciones rápidas o prometer que todo va a estar bien para aliviar la tensión del momento.

Nace desde el amor puro, pero muchas veces no es lo que el otro necesita.

A medida que los días pasan tras la emergencia, el impacto emocional sigue a flor de piel. En HolaDoc queremos recordarte que ser una verdadera red de apoyo no significa tener todas las respuestas listas. A veces, la acción más sanadora es simplemente sentarte al lado de alguien y sostener su silencio 🫂💙.

Si eres tú quien siente que la angustia pesa demasiado, no tienes que enfrentarlo en soledad. Nuestro servicio de Primeros Auxilios Psicológicos está disponible y dispuesto a escucharte. Ingresa en HolaDoc.com🩺

10/07/2026

Tras el terremoto, muchas personas que perdieron su hogar también se quedaron sin acceso a sus tratamientos del día a día. Suspender estas rutinas de golpe puede exponerlos a crisis que, juntos, podemos evitar🤝💙.

En HolaDoc, en alianza con Grupo Nueve Once, nos hemos unido para recolectar insumos clave que ayuden a mantener el bienestar y el equilibrio de quienes más nos necesitan hoy.

¡Hazte parte de esta red de apoyo! 🫂🇻🇪
📍 Trae tu donativo a: Sede NueveOnce - Las Mercedes ⏰ Horario: 8:30 AM – 5:00 PM
¡Cada aporte cuenta! ✨

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