03/03/2026
¿Cuándo fue la última vez que chequeaste tus oídos? 👂✨
A veces damos por sentada nuestra audición, pero cuidarla es un trabajo de todos los días.
En este Día Mundial de la Audición, te comparto tips para que tus oídos te acompañen al 100% toda la vida:
1️⃣ Regla del 60/60: No pases del 60% del volumen en tus audífonos.
2️⃣ Protección: Si vas a un concierto o lugar ruidoso, ¡usa tapones!
3️⃣ Chequeo anual: Especialmente en niños y adultos mayores de 50 años.
4️⃣ Prueba digital: Descarga la app y mide tu nivel hoy mismo.
5️⃣ Sin tabúes: El uso de audífonos y tecnología de apoyo cambia vidas.
Cuidar tu audición es cuidar tu conexión con el mundo. ❤️
👇 ¿Tienes alguna duda sobre cómo cuidar tus oídos? Déjala en los comentarios y te respondo.
OirBien OMS Prevencion