Alexfitdancer

Llamar Cómo llegar Página web Contactar con el consultorio

Alexfitdancer Asesora Nutricional, Instructora de Yoga, Profesora de Danzas, y mucho mas

20/10/2026

¡Feliz comienzo de semana, familia AlexFit Store! 🌟💪✨

Empezamos este lunes llenos de buena energía y con los mejores conjuntos deportivos para que te sientas cómoda, hermosa y lista para darlo todo en tus rutinas. 🔥💃

🛍️ ¡Tenemos de todo para ti!

Revisa todo nuestro catálogo y canal. Pregunta por tus prendas favoritas sin ningún compromiso, ¡estamos para asesorarte! 📩💬

💳 Facilidades de Pago (Sistema 50/50 y Abonos):

¿Te encantó algo y quieres asegurarlo? ¡No te quedes sin estrenar!

✨ Aparta tus prendas mediante nuestro sistema 50/50, haz abonos o paga en cómodas cuotas previo acuerdo. Te entregamos tu prenda lista al culminar el pago. 🙌🎁

🚚 *Entregas Personales y Envíos:*
Hacemos entregas personales en sitios céntricos de:

📍 Guarenas
📍 Guatire
📍 Caracas

🧼✨ No solo vestimos tu entrenamiento, ¡también te consentimos!
Descubre nuestra línea de accesorios deportivos e imprevistos infaltables, además de nuestros fabulosos jabones artesanales 🧼🌿, ideales para refrescarte y consentir tu piel después de una intensa rutina de gym, o al terminar tus clases de danza, yoga o pilates. 🧘‍♀️🩰

¡Escríbenos al privado o al WhatsApp y arma tu pedido hoy mismo! 📲👇

04143287435
04124790012
04140253050

18/10/2026

🏋🏻‍♀️Ejercicios de Brazos con Bandas y Activación del cuerpo con Tai Chi🏃🏻‍♀️

Si tienes las bubis caídas, este ejercicio es para ti, ya que trabajaremos la reafirmación de nuestros pechos con ejercicios de brazos con bandas de resistencia, que además nos ayudará a fortalecer los brazos también. Al terminar las rondas de ejercicios (en el vídeo haremos 2 rondas, Pero lo ideal sería hacer 3 o 4), seguiremos con la activación del cuerpo con ejercicios o movilidad de TAI CHI, lo cual trabajaremos la energía para activarla y drenar fluidos inflamatorios en nuestro organismo

Te invito a que hagamos juntas está rutina por 21 a 30 días y veamos los resultados comparando una foto al iniciar y una foto al culminar.

SI QUIERES POTENCIAR LOS RESULTADOS TE PREPARO TU PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO.

Y, si yo tengo resultados, tu también los obtendrás y al finalizar en un mes, regresa y coméntame tus resultados. Estaremos trabajando juntas durante este tiempo.

Si te comprometes contigo misma, de manera GRATUITA puedes acceder al nuevo grupo de WhatsApp en dónde estaré dando tips nutricional sin costo alguno.

Solo comenta ME ATREVO, para enviarte el link del grupo. Desde hoy!!! Sin importar cuando inicias

✨ ¡Transforma tu salud desde casa con Pilates en la Pared! ✨Acompañame en este entrenamiento guiado en tiempo real de so...
07/10/2026

✨ ¡Transforma tu salud desde casa con Pilates en la Pared! ✨

Acompañame en este entrenamiento guiado en tiempo real de solo 18 minutos. Una rutina diseñada especialmente para mujeres mayores de 30 años que buscan mantenerse saludables, activas y con energía.

​📌 Plan de Entrenamiento (Reto de 21 a 30 días / 3 a 4 semanas):

​⏱️ Duración: 18 minutos por sesión (¡en tiempo real conmigo!).

​📅 Frecuencia: 3 a 4 veces por semana (dejando un día de descanso de por medio).

​🏡 Lugar: Desde la comodidad de tu hogar, solo necesitas una pared y tu mat.

​💪 Beneficios:

√ ​Mejora tu postura y flexibilidad.
√ ​Fortalece abdomen y piernas sin impacto articular.
√ ​Un hábito saludable y sostenible para tu día a día.

​✨ ¡Empieza hoy mismo y entrene conmigo paso a paso!

Te envío el link y entrenas TOTALMENTE GRATIS

0414-3287435

RIF 135346744

04/09/2026

✨ ¡BIENVENIDOS A NUESTRA TIENDA VIRTUAL ALEXFIT STORE! ✨
Desliza para ver todo lo que tenemos para ti 👉📲

En AlexFit Store encuentras lo mejor en ropa deportiva, accesorios para Gym, Danza, Yoga y nuestros exclusivos Jabones Artesanales. 🧘‍♀️🏋️‍♀️✨

🛒 ¿Quieres ver el catálogo completo y hacer tu pedido?

Unirte a nuestro canal de WhatsApp es súper fácil. Allí publicamos a diario todos los modelos disponibles, ofertas exclusivas y precios actualizados.

👉 Únete a nuestro canal aquí:

https://whatsapp.com/channel/0029VbDl49CIiRovEj26zK22

(El enlace estará en el perfil)

📍 Puntos de retiro y entrega personal: Guarenas, Guatire y Caracas.

📦 Hacemos envíos a nivel nacional.
¡Haz clic en el enlace y no te pierdas nada de la nueva colección! 🔥💬

19/08/2026

🔥 ¡RETO DE YOGALATES: 4 SEMANAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA! 🔥
¿Lista para sentirte más fuerte, vital y radiante que nunca? Te acompaño durante 4 semanas en un viaje único diseñado especialmente para nosotras, donde aprenderás a moverte con propósito, comer sano y disfrutar cada bocado sin culpa. 🧘‍♀️✨

Mira todo lo que vas a lograr juntas:
Aplanar el vientre y tonificar el abdomen de forma profunda.
Aumentar y elevar glúteos con ejercicios enfocados y eficientes.
Eliminar la celulitis mejorando tu circulación y firmeza.
Sanar de adentro hacia afuera, recuperando tu salud, energía y equilibrio hormonal.

No es solo un entrenamiento, es tu momento de reconectar con tu cuerpo y ver resultados reales mientras sanas. 💪🌿

👉 ¿CÓMO UNIRTE AL RETO?
Suscríbete ahora mismo al canal para no perderte ningún video.
Escribe la palabra YOGALATES aquí abajo en los comentarios para confirmar tu cupo y enviarte toda la información.

¡El cambio empieza hoy! ¿Te animas a dar el paso? 👇💬

09/08/2026

¡1 MINUTO AL DÍA PARA TRANSFORMAR TU ROSTRO! ✨💆‍♀️

​El Yoga Facial es una técnica natural y efectiva para ejercitar los músculos de tu cara, estimular la circulación y tonificar la piel de forma consciente.

​Beneficios de esta rutina corta:

​💋 Plump lips (Labios más carnosos): Estimula el riego sanguíneo en la zona labial, aportando volumen y color natural.

​👀 Brighter eyes (Mirada más brillante e iluminada): Drena la tensión alrededor de la cuenca ocular y disminuye signos de fatiga.

​😊 Reduces smile lines (Suaviza las líneas de la sonrisa): Relaja la musculatura nasogeniana para prevenir y reducir arrugas profundas.

​💡 Recuerda: La constancia es clave, pero para potenciar y optimizar realmente tus resultados es fundamental acompañar estos ejercicios con un estilo de vida saludable (buena hidratación, nutrición consciente y descanso adecuado).

​👇 ¿Quieres más rutinas como esta?

Comenta abajo la palabra YOGA FACIAL y te estaré compartiendo más secretos para cuidar tu piel naturalmente.

​

03/08/2026

¿BUSCAS UNA ALTERNATIVA NATURAL PARA REDUCIR LA INFLAMACIÓN? ✨👇

​Hoy te comparto la receta de estas pastillas antiinflamatorias naturales (nuestro "Ibuprofeno Natural"), ideales para apoyar a tu cuerpo de forma consciente y libre de químicos.

​La combinación de la cúrcuma y el jengibre actúa como un potente antiinflamatorio y antioxidante, mientras que la canela, el propóleo y el agua de mar aportan minerales y refuerzan tus defensas naturales 🥥✨.

​🥣 Ingredientes:

​🥥 50 ml de aceite de coco derretido.

​🟡 2 cdas. de cúrcuma con pimienta negra (si las usas por separado: 2 cdas. de cúrcuma y una pizca de pimienta negra para activar la curcumina).

​🤎 2 cdas. de canela molida.

​🫚 1 cda. de jengibre en polvo.

​🍯 1 gotero completa de tintura de propóleo.

​🌊 3 gotero completas de agua de mar.

​❄️ Preparación:

​Mezcla muy bien todos los ingredientes en un tazón hasta obtener una consistencia uniforme.

​Vierte la mezcla en moldes pequeños (tipo hielera de silicona o moldes para bombones).

​Llévalos al congelador durante aproximadamente 30 minutos.

​Desmolda y conserva las pastillas en un frasco hermético dentro del refrigerador.

​💡 ¿Cómo consumirlas?

​Puedes tomar 1 unidad diaria directamente o disolverla en tu café, infusión o bebida caliente favorita para potenciar sus efectos.

​📌 ¿Te gustó esta receta?

​Guarda esta publicación para tenerla a la mano cuando la necesites.

​Compartela con esa persona que siempre busca alternativas naturales.

​¡Déjame en los comentarios si te animas a prepararla! 👇✨

​🏷️ Hashtags sugeridos:

​ BienestarNatural CurcumaYJengibre Propoleo EstiloDeVidaSaludable CuidadoNatural YogaVidaSalud

Las comprarías hoy para tu salud?

✨ NUTRICIÓN CONSCIENTE: Nutre tu piel y tu cuerpo desde el interior ✨Muchas veces buscamos la salud y la belleza solo po...
11/07/2026

✨ NUTRICIÓN CONSCIENTE: Nutre tu piel y tu cuerpo desde el interior ✨

Muchas veces buscamos la salud y la belleza solo por fuera, pero el verdadero secreto está en lo que le damos a nuestro organismo. Hoy te comparto una de mis mezclas favoritas en AlexFitDancer para potenciar la salud de tu piel, músculos y articulaciones de forma 100% natural. 🌿

Aunque el colágeno es de origen animal, la naturaleza nos regala los bloques de construcción perfectos para que nuestro propio cuerpo lo produzca al máximo.
Este Polvo Nutritivo Ancestral combina la potencia de las semillas, frutos secos, avena, amla y moringa. ¿El resultado? Una sinergia pura de:
Vitamina C de alta potencia (gracias al amla) para activar la síntesis de colágeno.
Zinc, cobre y grasas saludables que devuelven la elasticidad y firmeza a la piel.
Antioxidantes de la moringa para frenar el envejecimiento celular.

🥄 Proporciones y Preparación:
Para armar tu frasco de bienestar, vas a necesitar:

•Almendras y Maní: 1/2 taza de cada uno.
•Semillas (Calabaza y Girasol): 1/2 taza de cada una.
•Semillas (Chía y Linaza): 1/4 de taza de cada una.
•Avena en hojuelas: 1 taza completa.
•Amla en polvo: 2 cucharadas soperas.
•Moringa en polvo: 1 cucharada sopera.

📝Paso a paso:
Tuesta ligeramente a fuego bajo las hojuelas de avena, los frutos secos y las semillas de calabaza y girasol para activar sus aceites esenciales (¡sin que se quemen!).
Déjalos enfriar por completo. Luego, añade la chía, la linaza, el amla y la moringa, y procésalo todo en una licuadora o molinillo potente hasta lograr un polvo fino. Consérvalo en un frasco de vidrio hermético.

🥛 ¿Cómo tomarlo?
Solo necesitas 1 cucharada al día. Disuélvela en agua tibia con un toque de miel en ayunas, o agrégala a tus batidos, yogures o desayunos post-entrenamiento.

Cuidar de ti es un acto de amor diario. ¡Pruébalo y dale a tu cuerpo la medicina natural que merece! Enfoque holístico, cuerpo fuerte y mente en armonía. 💚

👇 ¡Guarda este post para que no se te pierda y comenta "SÍ, YO QUIERO" si deseas que te comparta más recetas de nutrición y bienestar integral!

✨ ¡MUEVE TU CUERPO CON PROPÓSITO EN CARACAS! ✨¿Buscas un entrenamiento que tonifique, fortalezca y te llene de energía s...
29/05/2026

✨ ¡MUEVE TU CUERPO CON PROPÓSITO EN CARACAS! ✨
¿Buscas un entrenamiento que tonifique, fortalezca y te llene de energía sin maltratar tus articulaciones? ¡Esto es para ti! 🧘‍♀️💪
Te invito a las nuevas clases de YOGALATES FIT 🌟 una fusión perfecta entre la precisión y fuerza del Pilates con la flexibilidad y el control mental del Yoga. Un espacio exclusivo de bajo impacto diseñado para liberar el estrés y esculpir tu cuerpo de manera consciente.

📍 ¿Dónde? C.C. Millennium Mall, Los Dos Caminos (Instalaciones de la Academia Alicanto)

🗓️ ¿Cuándo? Lunes y Miércoles
🕐 Horario: 1:00 PM a 2:00 PM (¡Perfecto para tu hora de almuerzo o break del día!)
🚀 Inicio: Desde este lunes 1ero de Junio

💰 Inversión:
• Inscripción: 10$
• Mensualidad: 40$

🎒 ¿Qué necesitas llevar? Ropa cómoda, tu yoga mat e hidratación.
🗣️ Dictado por: Alexandra Márquez
¡Cupos limitados para garantizar una atención personalizada!

📲 Reserva tu lugar o pide más info aquí: 0412-0277072

(Si conoces a alguien en Caracas que necesite un espacio de bienestar y entrenamiento consciente, ¡comparte esta información! 🤍)

Dirección

Guarenas
1220

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00

Teléfono

+584143287435

Página web

,

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Alexfitdancer publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Contactar Con El Consultorio

Enviar un mensaje a Alexfitdancer:

Atajos

Compartir