17/01/2018
Los dolores musculares (mialgias) se producen frecuentemente en el marco de una tensión muscular (miogelosis). El estado de tensión (tonificación) del músculo se encuentra incrementado, el músculo acortado se palpa duro. Este estado se denomina también induración muscular. Los músculos o los grupos de músculos afectados se pueden palpar como pequeños nódulos o protuberancias que no se pueden deshacer completamente mediante masajes. En ocasiones, la tensión muscular permanente puede desembocar en cefalea.
Sus principales causas son:
* Estrés.
* Posiciones corporales incorrectas y falta de movimiento
* Movimientos incorrectos.
* Tonificación insuficiente de los músculos y relación desequilibrada entre los distintos grupos de músculos.
* Lesiones musculares.
* Falta de calentamiento preliminar y estiramientos posteriores al realizar alguna actividad física.
