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Menteycuerpofit.yc RUTINAS DE ENTRENAMIENTO EN CASA O GYM

23/03/2026

"¡He vuelto! 👟 Y vengo con una misión clara."

Dos cirugías de cadera (displasia que se presenta al nacer) no son solo cicatrices en la piel; son meses de paciencia, de aprender a dar el primer paso otra vez y de dudar si alguna vez volvería a sentir el peso de una barra, todo este proceso me enseño más sobre el entrenamiento que cualquier certificación.
Si yo pude volver después de dos cirugías a entrenar en el gimnasio, qué te detiene a ti empezar hoy y cambiar tu estilo de vida?
Ahora, pongo toda esa experiencia a tu servicio para que logres la mejor versión de ti misma, con seguridad y técnica impecable.

No importa si vienes de una lesión o si solo quieres empezar desde cero, estoy aquí para guiarte.

✅ Rutinas personalizadas
✅ Acompañamiento real
✅ Motivación basada en hechos, no en palabras

Comenta "Fuerte" si quieres dar ese paso que te da miedo

23/02/2026

Recuerda que esto debe complementar una alimentación balanceada, debes hacer ejercicios de Fuerza al menos 3 días x semana y sumarle un poco de cardio☺️💪

Con todo! Si no, pa'que ☺️💪
21/02/2026

Con todo! Si no, pa'que ☺️💪

11/02/2026

EL MIEDO ME PARALIZÓ! 😔🥺
Pero Dios siempre está a mi lado y lo pude escuchar 🥹
Lo pude sentir, su bondad es infinita y no dejo de agradecer por sus bendiciones 🙏

Dirección

Maracaibo
4001A

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

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+584125278674

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