Comunidad Baihu Chikung

Comunidad Baihu Chikung Difusión de las practicas del Qigong Mejora la salud, alivia el dolor, elimina el estrés, la ansiedad y la depresión, y ayuda a tener más energía y vitalidad.

El Qi Gong (se pronuncia Chi Kun) es un ejercicio que se basa en técnicas de la medicina tradicional china en la que se combina respiración, posturas corporales y el poder mental. Qi o chi significa "energía" y gong “trabajo” o “técnica”. El chi es la energía vital que fluye por el cuerpo a través de los meridianos conocidos en la acupuntura. Según la medicina tradicional china, la enfermedad surg

e cuando el chi se estanca o se acelera. El Qi Gong es el arte de circular esa energía de la manera más adecuada para lograr una finalidad específica. Llamado también "Fuente de juventud" ésta técnicas constituyen una fuente inagotable de paz, salud y vitalidad. Un método idóneo para mantenernos en forma y libres de la tensión y el stress del día a día. El Tai Chi Chuan, es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno (neijia) y significa Lucha del Tai Chi (simbolo del Yin Yang). El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes y que se caracterizan por la unión de la conciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza, y el sentimiento de armonía que transmiten. Este Arte Marcial se ha popularizado por los beneficios higiénicos que se atribuyen a su práctica y a que es accesible a un estrato muy amplio de población, sea cual fuere su condición física. Los practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen estos beneficios para la salud a las características de esta disciplina relacionadas con la Medicina Tradicional China. Estudios médicos recientes han prestado atención al Tai Chi Chuan. Hoy en día, el Tai Chi Chuan es considerado una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo/mente y el equilibrio personal, sin que por ello se haya abandonado la relación forma/función (diyao) que establece su naturaleza de arte marcial. A partir del Tai Chi Chuan se han desarrollado otras disciplinas que prescinden de la función marcial y se limitan a las técnicas y principios relacionados con la Meditación y el Chi Kung (py qigong). Estas disciplinas prefieren referirse al Tai Chi Chuan como Tai Chi.

✨️💫☯️El Chikung (Qi Gong) del "Juego de los Dragones" es una serie de ejercicios milenarios taoístas enfocados en la fle...
18/07/2026

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El Chikung (Qi Gong) del "Juego de los Dragones" es una serie de ejercicios milenarios taoístas enfocados en la flexibilidad de la columna, el masaje de los órganos internos y la apertura de canales energéticos. 

Se inspira en los movimientos del dragón chino (giros, ondulaciones, torsiones y espirales) para movilizar la energía vital (Chi), suelen incluir movimientos fluidos donde:

- Se estimula el canal central de energía desde el perineo hasta la coronilla. 

- La columna vertebral se ondula para mejorar la elasticidad y fortaleza. 

- Se alternan estiramientos y contracciones para dar masajes a los riñones, hígado y bazo.

La práctica completa de los dragones, es popular por sus beneficios físicos y mentales:

Flexibilidad y fuerza: libera la tensión acumulada en la espalda, ya que trabaja la columna vertebral, ademas de tendones, ligamentos y tejidos blandos.

Vitalidad: ayuda a reducir el estrés y aquietar la mente. Fortaleciendo la salud y estabilidad emocional - mental.

Conexión energética: enseña a visualizar y dirigir el chi por todo el cuerpo. Se crean conexión entre los dos hemisferios cerebrales, ademas fortalecen conexiones mente - cuerpo, activando la conciencia corporal.

Acercate a nuestras cualquiera de nuestras prácticas y vive en tu ser la experiencia de sus beneficios

03/07/2026

Sabemos que los días difíciles, el estrés y las tormentas emocionales a veces nos dejan sin fuerzas, pero es precisamente en esos momentos cuando más necesitamos volver a nosotros mismos.

El Chikung es ese espacio de calma y refugio donde, a través de movimientos suaves y una respiración consciente, podemos liberar las tensiones y renovar nuestro Qi.

Recuerda que no podemos dar de lo que no tenemos; para poder ayudar y sostener al prójimo, primero debemos sanar, cultivar la paz y estar en armonía con nosotros mismos. Regalarte estos minutos te dará la claridad y la fortaleza interna necesarias para seguir adelante y ser luz para los demás.

¡Respira profundo, abraza este momento y sigamos caminando juntos!

16/06/2026

📍 Lugar: Parque Monumental Ana María Campos
🗓️ Fecha: 1er y 3er sabado de cada mes
⏰ Horario: 7:00am (comenzamos puntual)


10/06/2026


Te invitamos a sumarte a cualquiera de los encuentros de las prácticas de Chikung al aire libre, aprovechar los benefic...
09/06/2026

Te invitamos a sumarte a cualquiera de los encuentros de las prácticas de Chikung al aire libre, aprovechar los beneficios de la respiración conciente en la naturaleza.

Con movimientos suaves y fluidos aptos para todas las edades, nos regalamos calma mental y relajación,para salir con el espíritu renovado.

📍 Lugar:
🗓️ Fecha: 1er y 3er sabado de cada mes
⏰ Horario: 7:00am (comenzamos puntual)

📍 Lugar:
🗓️ Fecha: 2do y 4to sabado de cada mes
⏰ Horario: 7:00am (comenzamos puntual)

Solo necesitas ropa cómoda y una sonrisa

06/06/2026

Caminata terapéutica en el de Maracaibo

Guolin Qigong


Dirección

Maracaibo

Página web

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