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Una dulce salida a tus amargas dificultades. Psic. Andreina Osorio

14/09/2024

¿Conoces la Terapia Racional Emotiva Conductual de Albert Ellis? 👇🏼🧡

A través del Análisis Racional, las personas entienden sus creencias irracionales y las pueden cambiar por una posición racional (A esto se le conoce como Reestructuración Cognitiva).

La TREC asume que son las percepciones y concepciones erróneas las que causan malestar. Por lo tanto, mediante un "Debate Racional" se mejora la percepción de los hechos y se consiguen emociones y comportamientos apropiados.

El Modelo A-B-C, describe un proceso cognitivo que se desencadena ante un evento externo y que mediante la percepción y evaluación de ese evento, genera una respuesta emocional y conductual.

¿Qué te parece esta Terapia?

Psic. Andreina Osorio
PSICOLOGIADULCE © 2024
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$¿Alguna vez te sentiste fracasado/a por renunciar a algo? 👇🏼💛Renunciar es tan valioso como comenzar. Principalmente cuan...$

14/09/2024

¿Alguna vez te sentiste fracasado/a por renunciar a algo? 👇🏼💛

Renunciar es tan valioso como comenzar. Principalmente cuando tus sueños quedan en segundo plano por permanecer en lugares que ya no suman nada positivo a tu vida.

Psic. Andreina Osorio
PSICOLOGIADULCE © 2024
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30/05/2023

Conoce los criterios para el Diagnóstico de la Discapacidad Intelectual ♡⠀⠀
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La Discapacidad Intelectual es un Trastorno del Desarrollo Neurológico, se caracteriza por limitaciones del funcionamiento intelectual como también del comportamiento adaptativo en los dominios conceptual, social y práctico. ⠀
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La Asociación Americana de Psiquiatría, establece en su Guía de Consulta (DSM-5), los siguientes criterios para el diagnóstico:⠀⠀
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A. Deficiencias de las Funciones Intelectuales: Razonamiento, Resolución de Problemas, Planificación, Pensamiento Abstracto, Juicio, Aprendizaje Académico y Aprendizaje a partir de la experiencia.⠀
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B. Deficiencias del Comportamiento Adaptativo: Fracaso en el cumplimiento de los estándares de desarrollo y socioculturales (Autonomía Personal - Responsabilidad Social)⠀
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C. Estas deficiencias tanto intelectuales como adaptativas, inician durante el período de desarrollo.⠀
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Si sospechas de que tu hijo/a puede estar presentando alguno de estos criterios, es momento de solicitar ayuda profesional. La valoración por parte de Neurología y Psicología, te permitirá confirmar o descartar la discapacidad intelectual y brindar una atención oportuna.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Psic. Andreina Osorio⠀⠀⠀⠀
PSICOLOGIADULCE⠀⠀⠀⠀⠀⠀

20/08/2022

La vida es como un Cubo de Rubik ♡ ⠀
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Con cada nuevo movimiento puedes encontrarle sentido o convertirla en un caos. El mundo está lleno de personas que dejaron su cubo vuelto un desastre, algunos a la mitad y otros completaron sólo una de las piezas... Muchos aprendieron a vivir en el conformismo; sus pensamientos limitantes no les permiten avanzar más, no tienen los medios o les ganó la desesperación. ⠀
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Otros son tan pobres que sólo tienen dinero. Decidieron comprar uno nuevo y disfrazar su fracaso, quizás contratar a alguien "inteligente" que lo solucione por ellos... Y atribuirse los méritos de un éxito que no es propio. ⠀
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Un mínimo porcentaje asumió el reto más difícil: Enfrentarlo y Resolverlo. No importa cuánto tiempo lleve, no te rindas, no te conformes y podrás decir ¡Lo logré! ⠀⠀
Autor: Psic. Andreina Osorio © 2022⠀
PSICOLOGIADULCE⠀⠀⠀⠀⠀⠀

17/08/2022

Conoce los síntomas de la Esquizofrenia ♡⠀
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El espectro de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos, han sido de especial estudio y revisión a lo largo de los años. La Asociación Americana de Psiquiatría, establece en su guía de consulta de los criterios diagnósticos (DSM-5) los siguientes síntomas:⠀
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1. Delirios: Falsas creencias que se viven con absoluta convicción a pesar de que las evidencias demuestren lo contrario. ⠀
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2. Alucinaciones: Percibir estímulos que no existen. Pueden incluir visión, sonido, olor, gusto o tacto.⠀
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3. Discurso y comportamiento desorganizado: Marcada incoherencia, las palabras no contienen las conexiones lógicas esperadas o salta de un tema a otro. Refleja un comportamiento extremadamente excéntrico y/o inadecuado.⠀
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Además de lo anterior, los síntomas también deben interferir con su vida laboral, escuela, vida social o las capacidades de cuidado personal. ⠀⠀⠀⠀
Psic. Andreina Michelle⠀⠀⠀
PSICOLOGIADULCE⠀⠀⠀⠀

05/08/2022

Lo que las personas creen que estudia un psicólogo 😂⠀
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Lamento decepcionarte, en la universidad no nos enseñan esas materias... Así que por favor deja de pensar que te vamos a leer la mente 🙄 Tampoco nos pidas consejos gratis porque no damos consejos; nuestro trabajo al igual que el tuyo tiene un valor. ⠀
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El psicólogo no es para "Locos" y merecemos disfrutar de las reuniones familiares sin que las conversaciones giren en torno a nuestra carrera 🥳 Por último y no menos importante... La psicología es ciencia, no esperes un diagnóstico a primera vista. ⠀
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Si eres psicólogo o estudiante de psicología... Cuéntame en los comentarios ¿Qué otro libro añades tú? 😊👇 ⠀⠀⠀⠀
Psic. Andreina Michelle⠀⠀
PSICOLOGIADULCE ⠀⠀

17/01/2022

Conoce la Jerarquía de las Necesidades Humanas ♡⠀⠀
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Dentro de los aportes del Psicólogo estadounidense Abraham Maslow, destaca esta jerarquía compuesta por una pirámide de 5 niveles. Establece que conforme se satisfacen las necesidades básicas (Ubicadas en la parte inferior), los seres humanos desarrollan deseos más elevados (Hasta llegar a la parte superior).⠀
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Dentro de su estructura podemos visualizar las siguientes necesidades:⠀
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1. Básicas o Fisiológicas: Respirar, Hidratarse, Alimentarse, Eliminar Desechos Corporales, Descansar, Relaciones Sexuales...⠀
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2. Seguridad y Protección: Vivienda, Salud, Empleo, Recursos...⠀
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3. Sociales o de Afiliación: Amistad, Intimidad, Pareja, Familia, Aceptación...⠀
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4. Estima o Reconocimiento: Respeto, Confianza, Éxito, Competencia, Independencia...⠀
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5. Autorrealización o Motivación de Crecimiento: Desarrollo del potencial, a través de su satisfacción se encuentra un gran sentido a la vida.⠀⠀
¿En qué nivel estás? Descubre más detalles sobre este interesante tema en la obra "Una teoría sobre la Motivación Humana" ⠀⠀⠀⠀
Psic. Andreina Michelle⠀⠀
PSICOLOGIADULCE⠀⠀

26/03/2021

¿Qué hay detrás de ser Psicólogo?⠀
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Años de formación que nunca terminan, graduarse es sólo el comienzo. ❤😊⠀
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Lidiar con el que se cree psicólogo sin haber estudiado 🤔 ¿Te imaginas a alguien fingiendo ser médico? Así de peligroso es el que pretende tratar la salud mental sin los conocimientos correspondientes 🙄 asegúrate de acudir con profesionales.⠀
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Doctorado en aclarar que la psicología no es para locos 😂 vamos que ni la familia entiende lo que haces.⠀
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¿Pero sabes qué? Tenemos una de las carreras mas hermosas del mundo ❤👌 ¿Qué otro libro añades tú?⠀⠀⠀⠀
Psic. Andreina Michelle⠀
PSICOLOGIADULCE⠀⠀

23/03/2021

Teoría Sociocultural ♡⠀
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Lev Vygotsky, sostiene que gran parte del aprendizaje adquirido es producto de la interacción social. Por lo tanto, juega un papel fundamental las relaciones que se establecen con padres, familiares, compañeros y la cultura en general.⠀
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Partiendo de esta teoría, la base del aprendizaje está asociado a la experiencia en la interacción con otras personas... A pesar de que los niños nacen con un repertorio básico de habilidades que le permiten su desarrollo intelectual.⠀
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Para hacernos un ejemplo de cómo influyen esas diferencias culturales en el desarrollo de habilidades cognitivas: una cultura puede promover "Tomar Notas" como estrategia para la memoria. Otra considera más útil "Los Recordatorios" o "Ejercicios de Memorización"⠀⠀⠀⠀
Psic. Andreina Michelle⠀
PSICOLOGIADULCE ⠀

06/11/2020

Conoce los Estilos Parentales ♡⠀
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Autoritario: Padres con normas rígidas que promueven la obediencia y disciplina, suelen tener el control de todo, brindan escaso apoyo emocional y emplean el castigo.⠀
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Democrático: Destaca los valores y el afecto, establecen normas acordes en la educación, tienen responsabilidad y comunicación asertiva.⠀
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Negligente: Ausencia de los padres, irresponsabilidad, indiferencia y frialdad en cuanto a los asuntos de sus hijos.⠀
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Permisivo: Alta flexibilidad, pueden llegar a ser afectivos pero descuidados. La falta de autoridad es muy evidente.⠀⠀⠀⠀
¿Cuál estás empleando en la crianza de tus hijos? Comparte esta información con quien pueda necesitarla. Te envío un fuerte abrazo ♡⠀⠀
Psic. Andreina⠀
PSICOLOGIADULCE © 2020⠀⠀

17/06/2020

Teoría del Desarrollo Cognitivo.⠀
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Jean Piaget, establece 4 etapas por las que atraviesa el ser humano desde su nacimiento hasta la adultez.⠀
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1.Sensorio-motora (0-2 años) Aprendizaje mediante los sentidos y la interacción con los objetos. El infante aprecia lo que puede ver, oler, oír, tocar... Y comprende relaciones simples. Ejemplo: Al sentarlo en su silla de comer, sabe que será alimentado.⠀
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2.Pre-operacional (2-7 años) Se lleva a cabo el desarrollo de la función simbólica, el lenguaje oral y posteriormente el escrito. En esta etapa destaca el egocentrismo del niño y le resulta muy difícil considerar el punto de vista de otra persona.⠀
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3.Operaciones concretas (7-11 años) Ya es posible la ejecución de operaciones mentales simples como la reversibilidad; entiende que un objeto sigue siendo el mismo a pesar de su transformación física. Ejemplo: Un puñado de arcilla sigue siendo arcilla aunque se convierta en un jarrón.⠀
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4.Operaciones formales (11 años – Adultez) Se desarrolla el pensamiento lógico, abstracto, inductivo y deductivo. Comienza a tener interés por temas sociales y emprende la búsqueda de su identidad.⠀⠀⠀⠀
Att, Psic. Andreina⠀⠀⠀⠀⠀
PSICOLOGIADULCE © 2020⠀⠀

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