02/06/2026
🤸🏽♀️👶 ¿Actividad física durante la lactancia? ¡Totalmente sí!
Derribemos mitos: la actividad física moderada es la mejor aliada de la lactancia. No altera la calidad de la leche y ayuda a reducir el estrés. 📌 El secreto está en la progresión, la hidratación estratégica y el respeto a los tiempos de recuperación postparto. ¡Desliza el carrusel para conocer las pautas clínicas exactas!Guárdalo para tu próxima consulta o compártelo con una mamá