Psicoyaritzaf

15/04/2026

¿80 años con la mente de 50? 🧠✨
La ciencia acaba de confirmar algo asombroso: el declive cognitivo no tiene por qué ser la norma. Un estudio reciente de la revista "Nature" (2026) ha revelado el secreto de los "SuperAgers" (personas de más de 80 años con una agilidad mental prodigiosa).

¿Qué descubrieron los científicos? 🔍
▶️ Neurogénesis imparable: los SuperAgers producen entre 2 y 2.5 veces más neuronas nuevas en su hipocampo que el resto de sus pares.
▶️ El papel de los astrocitos: se identificaron células específicas (astrocitos y neuronas CA1) que actúan como "motores de resiliencia", protegiendo la conexión entre nuestras neuronas.
▶️ Plasticidad de por vida: este hallazgo demuestra que nuestro cerebro tiene una capacidad de renovación mucho mayor de lo que pensábamos, incluso en la novena década de vida.

Esto nos invita a ver el envejecimiento no como un proceso de pérdida, sino como uno de adaptación y reserva cognitiva. Fomentar hábitos que cuiden nuestra salud cerebral hoy es invertir en la independencia del mañana.

¡La es un regalo que nos acompaña siempre!

24/03/2026

El "Reset" Cerebral: La detrás de un paseo por la
🌳 🌿🧠 💚

¿Es el contacto con la naturaleza una simple actividad de ocio o una necesidad biográfica y neurobiológica?

Un reciente meta-análisis de gran escala publicado en la familia de revistas Nature ha arrojado luz sobre cómo la exposición a entornos naturales transforma nuestra función cognitiva. Como profesionales de la salud mental y la educación, estos hallazgos nos ofrecen herramientas poderosas para el manejo del y la .

📍 Puntos clave de la investigación:

▶️ Silenciando la rumiación
▶️ Restauración de la Atención
▶️ Calma la Amígdala

💡 Implicaciones para la práctica:

🌳 En la clínica, integrar la "higiene ambiental" puede ser tan vital como la higiene del sueño. Recomendar caminatas conscientes o el senderismo no es solo una sugerencia de actividad física, es una intervención en la autorregulación emocional.
🌱 En el ámbito educativo, la presencia de elementos naturales, incluso plantas ornamentales en el aula, reduce la fatiga cognitiva de estudiantes.
💚 El senderismo y el contacto con la tierra actúan como un factor de protección frente al desgaste profesional y el agotamiento mental.

🧠

05/03/2026

📝 ​Referencia bibliográfica:
​Grotzinger, A. D., Werme, J., Peyrot, W. J., Frei, O., de Leeuw, C., Bicks, L. K., Guo, Q., Margolis, M. P., Coombes, B. J., Batzler, A., Pazdernik, V., Biernacka, J. M., Andreassen, O. A., Anttila, V., & Psychiatric Genomics Consortium Cross-Disorder Working Group. (2026). Mapping the genetic landscape across 14 psychiatric disorders. Nature, 649(8096), 406–415. https://doi.org/10.1038/s41586-025-09820-3

02/02/2026

📝 Cuando agendes una cita de atención psicológica indica brevemente tu motivo de consulta para garantizar una atención de alta especialización y la optimización del tiempo.

De este modo, iremos construyendo desde el minuto 1️⃣ el camino hacia tu bienestar emocional y alcanzar tu máximo potencial.

❤️🧠📋

06/11/2024

📃 Certificado avalado por la: Fundación de la Universidad Nacional Experimental "Francisco de Miranda" en digital con Código QR para garantizar su autenticidad y respaldo.

💵 Inversión: 3$
⏳ Duración: 8 horas académicas
📱Modalidad: En línea, a través de WhatsApp
📆 Fecha: *15/11/2024*
🕑 Hora: 2:00 pm

Este programa está diseñado para educadores, profesionales y estudiantes interesados en comprender y abordar las necesidades de los estudiantes neurodivergentes, como aquellos con Trastorno del 💙 y Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad

¿Qué aprenderás?

1. Exploración de Trastornos del
Conocerás las características, diagnóstico e implicaciones de trastornos como el TEA y el TDAH en el contexto universitario.

2. Conceptos Clave de
Analizaremos los conceptos de discapacidad neurológica y la así como las nociones básicas de

3. *Testimonios Reales*: Estudiaremos experiencias de estudiantes neurodivergentes, lo que te brindará una perspectiva empática sobre sus desafíos y fortalezas.

4. *Casos de éxito*: Estudiaremos las necesidades individuales de estudiantes con TEA y TDAH, incluyendo estrategias de apoyo y ajustes efectivos para su éxito académico.

5. *Buenas Prácticas*: Revisaremos ejemplos exitosos de inclusión educativa en diferentes países, destacando estrategias innovadoras y programas que fomentan la participación activa.

*¿Por qué participar?*

Este curso te proporcionará perspectivas teóricas que enriquecerán tu conocimiento para plantear estrategias prácticas, con el fin de crear un ambiente inclusivo que respete y valore la diversidad en el aula.

👩🏻‍💻 Además contaremos con diversos recursos como imágenes ilustrativas, organizadores gráficos, audios explicativos, enlaces de vídeos, podcasts, entre otros. También tendremos un espacio para socializar los aprendizajes a través del chat de grupo.

¡Esperamos contar contigo para hacer de nuestras aulas universitarias un espacio inclusivo para todos! 🌈

15/10/2024

15/08/2024

15/04/2024

Más información en mi próximo Foro-chat:
https://wa.me/p/7523338321022017/584121645169

06/04/2024

Inscripción por el botón de WhatsApp ⬇️

Este Foro-chat es una oportunidad imperdible para formarse en:

💕🧠Estrategias de regulación emocional en niños de Educación Primaria👧🏻👦🏿

🙌🏻 Acompáñanos para analizar la importancia de la educación emocional y la comunicación abierta en el bienestar psicológico de los niños, así como para identificar habilidades clave como la empatía, la resiliencia y la auto-regulación emocional. Exploraremos formas de facilitar la adaptación al cambio, manejar el estrés, gestionar la ansiedad y abordar conductas negativistas y desafiantes en los niños.

📱A través de los recursos de imágenes, mapas mentales, mapas conceptuales, infografías, audios, videos ilustrativos, planteamiento de inquietudes y comentarios y el respectivo feedback, compartidos a través de la herramienta del grupo de WhatsApp facilitamos el aprendizaje colaborativo en relación a este interesante tema.

Así que la formación es totalmente en línea y puedes hacerla dónde quiera que estés 🌎 y lo único que necesitas es un 📱

⬆️ Puedes inscribirte y formalizar tu inscripción a través del enlace en mi Bio y obtener tu certificado avalado por la Fundación de la Universidad Nacional Experimental Francisco de Miranda FUNDAUNEFM 🎓 por una inversión de 3$.

05/04/2024

Este Foro-chat es una oportunidad imperdible para formarse en:

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